2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Vegetariánstvo je čoraz populárnejšie. Znamená to vzdať sa rýb a mäsa. Uvidíme nejaké fakty o vegetariánstve a vegánstvo.
Predpokladá sa, že vegetariánstvo pochádza z ázijských krajín v staroveku a pôvodne bolo založené na náboženských tradíciách budhizmu a hinduizmu.
Ľudia rýchlo objavia výhody tejto diéty. Patrí medzi ne kontrola hmotnosti, rýchle chudnutie, nižší krvný tlak, ľahšie trávenie a pocit ľahkosti. Medzi ďalšie výhody tejto diéty patria: zdravšia a hladšia pokožka, rýchlejšie zotavenie z iných chorôb a vyššia imunita.
Pre šírenie vegetariánstva prispievajú aj niektoré známe osobnosti. Napríklad Lev Tolstoj, ruský spisovateľ, ktorý sa stavia proti násiliu na zvieratách.
Títo ľudia svoje postavenie ospravedlňujú neochotou ublížiť živej bytosti.
Vegetariánstvo nie je strava alebo móda, ale spôsob života a tomu zodpovedajúci svetonázor.
Tu uvádzam niekoľko základných druhy vegetariánstva:
- Rozlišuje prísne vegánstvo - úplné odmietnutie potravín živočíšneho pôvodu;
- lakto-vegetariánstvo - konzumácia iba mliečnych výrobkov;
- konzumácia ovocia - iba s použitím ovocia, semien a orechov;
- surová strava - strava so surovými potravinami s odmietnutím tepelnej úpravy;
- lakto-ovovegetariánstvo - odmietnutie mäsa a rýb, ale konzumácia mliečnych jedál a vajec.
Obľúbenými vegetariánskymi jedlami sú hummus, klasický falafel, pizza margarita, zeleninové fašírky.
Väčšina reštaurácií a kaviarní ponúka vegetariánske menu a ovocné dezerty.
Svetový deň vegetariánov sa oslavuje 1. októbra.
Na otvorených podujatiach sa konajú kulinárske majstrovské kurzy najlepších vegetariánskych jedál. Najaktívnejšie na oslave sú krajiny ako Čína a Thajsko.
Aj keď je vegetariánstva veľa výhod, nemožno si nevšimnúť, že so sebou prináša aj určité riziká. Nevyvážená strava môže viesť k vážnym deficitom vášho tela. Preto vám neodporúčame začať vegetariánsku stravu bez konzultácie s odborníkom.
Odporúča:
Turecké Kulinárske Tradície - Zaujímavé Fakty
Aby sme sa mohli venovať trochu hlbšie kulinárske tradície Turecka , budeme vás musieť oboznámiť aspoň s niekoľkými vetami a jej príbehom s prísľubom, že vás nebudem nudiť. Rovnako ako mnoho iných národov, aj Turci boli kedysi nomádmi.
Fakty A Použitie žltej šošovice
Žltá šošovka sa líši od ostatných druhov šošovice tým, že je mäkká a rýchlo sa varí - nemá váhy. Má príjemnú a jemnú arómu s ľahkou chuťou po hubách a s prídavkom korenia je ešte chutnejšia. Úplná pripravenosť trvá len 10 - 15 minút. Tento druh šošovice je vhodný na pyré, ľahké občerstvenie, dusené jedlá, obloha z pečeného mäsa a šošovicovú polievku, ktoré sa pripravujú veľmi rýchlo a solia sa až na konci varenia.
Suché Droždie - Fakty A Použitie
Kvasinky sú biologický produkt. Obsahuje takzvané droždie. Keď je prostredie teplé, kvasinky sa veľmi rýchlo množia. Keď sa cukor pridá do kvasníc, interaguje s kvasinkami za vzniku alkoholu. Výsledný alkohol sa počas pečenia odparí. V obchodných reťazcoch sú kvasnice dostupné ako čerstvé aj suché.
Zdravé Fakty O Mäse, Ktoré Potrebujete Vedieť
1. Hovädzie mäso - je užitočný pre dospievajúcich; - zabraňuje vzniku anémie, pretože obsahuje vysoké percento železa; - pomáha nám udržiavať zdravé zuby; - pomáha nám udržiavať naše kosti zdravé; - zabraňuje vývoju rakovinových buniek;
Šokujúce Fakty, Ktoré O Hamburgeroch McDonald's Nevieme
Niet pochýb o tom, že Big Mac je najkultovejším a najpredávanejším produktom populárneho reťazca rýchleho občerstvenia. Lákavé s dvoma mastnými a opečenými hovädzími fašírkami, zhromaždenými v trojvrstvovom sendviči, ochutené výrazným podnebím lepiacim sa na podnebí, doplnené americkým syrom, plátkami šalátu, nakrájanou cibuľou, kyslými uhorkami a bielym sezamovým chlebom, 5 Big Mare obsahuje 10 gramov nasýtených tukov - približne 51% odporúčaného denného denného príjmu.