Výživa Podľa Zverokruhu

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Kulinárske preferencie závisia väčšinou od znamenia zverokruhu. Napríklad Baran má jasnú povahu, nemá rád samotu, neustále chce byť obklopený ľuďmi pri stole.

Ľudia narodení v tomto znamení majú dobrý tráviaci systém, ale spaľujú veľké množstvo energie - duševnej i fyzickej. Na opravu mozgových buniek a nervového tkaniva preto potrebujú jedlo, ktoré obsahuje kyselinu fosforečnú draselnú.

Tento prvok sa nachádza v šaláte, špenáte, cibuli, repe, zeleri, karfiole, mrkve, uhorkách, citrónoch, vlašských orechoch a ďatlách.

Ohnivý Baran potrebuje korenené jedlo, ktoré je okrem toho, že je korenené, obohatené o veľa korenia - mäta, bazalka, bobkový list. Baran by sa mal vyhýbať mastným jedlám.

Býk potrebuje prijímať veľa vitamínov, pretože je schopný odolávať veľkej fyzickej námahe. Jeho láska k sladkostiam môže pre neho hrať zlý vtip v podobe množstva kíl navyše.

V depresiách je Býk neustále pošliapavaný. Je náchylný na opuchy, preto musí ovládať vodu v tele. Špenát, tekvica, reďkovky a repa, ako aj kapusta, mu z tela odstránia prebytočnú tekutinu. Býk by mal obsahovať ryby a morské plody, ktoré obsahujú jód.

Dvojčatá nemajú radi namáhavú fyzickú prácu, pracujú s mozgom a šikovnými rukami. Ich vyčerpaný nervový systém potrebuje produkty bohaté na bielkoviny - jedná sa o chudé mäso a ryby, vajcia, orechy, mliečne výrobky a sóju.

V ich ponuke by mala byť mrkva, repa, hrášok, karfiol, špargľa, pretože tieto výrobky obsahujú chlorid vápenatý. Rakovina je vždy vo vnútornom konflikte a je náchylná na nervové poruchy.

Čo by malo vo chvíľach nervového zrútenia obmedziť, sú sladké a cestoviny. Zástupcovia tohto znamenia zverokruhu musia konzumovať morské plody. Ovocie, šalát, ražný chlieb a mliečne výrobky sú v horúčave Raka. Dôležitá je pre ňu najmä tekvica, vaječné žĺtky a hrozienka - obsahujú fluorid vápenatý.

Vášnivý a energický Lev je od prírody obdarený schopnosťou obnoviť svoju energiu sám. Má sklon tlačiť do tučných jedál, čo často vedie k rozvoju srdcových chorôb.

Pre Lea je užitočné kuracie a divinové mäso, vajcia, syry, mliečne výrobky a sója, ktoré ho nabijú bielkovinami. Lev veľkoryso rozptyľuje zdroje svojho nervového systému, na ktorého regeneráciu je potrebný síran horečnatý.

Nachádza sa v uhorkách, cibuli, šaláte, jablkách, citrónoch, slivkách, mandliach, kokosoch a sušených figách. Panna je tak zaujatá vlastným zdravím, že sa z nej niekedy stáva posadnutosť.

Je to tak preto, lebo Panna sa bojí chorôb. Jej slabým miestom je žalúdok, preto by sa mala vyhýbať drsným a ťažko stráviteľným jedlám.

Hovädzie mäso bez tuku, mliečne výrobky, hlávkový šalát, ražný chlieb, mandle sú nevyhnutnosťou pre Pannu, ktorá potrebuje výrobky, ktoré jej dodajú energiu a pokoj.

Váhy sa tešia dobrému zdraviu, ale majú tendenciu zneužívať sladkosti. Vitamíny A a E sú pre Váhy veľmi užitočné, pretože ich môžu chrániť pred stresom, ktorému ľahko podľahnú.

Jablká, hrozienka, mrkva, broskyne, lesné jahody, morské plody a ryby, tekvica, uhorky a hrušky načerpajú do tela Váh potrebné látky.

Škorpión je energické, sexuálne znamenie, jeho život závisí od psychosexuálnej energie. Škorpión sa rád rozmaznáva svojimi obľúbenými jedlami, ktoré nie sú veľmi užitočné.

Výrobky vhodné pre toto znamenie zverokruhu sú morské plody, ryby, vajcia, orechy a mliečne výrobky. Cibuľa, cesnak, sušené slivky a citrusové plody sú pre Škorpióna veľmi užitočné.

Strelec si udrží dobré zdravie, ak sa vzdá zlých návykov. Mastné jedlo, príliš korenené korenie, veľa dezertov - to všetko má na Strelca nepriaznivý vplyv.

Toto znamenie zverokruhu sa vyznačuje slabou pečeňou, preto je pre Strelca obzvlášť dôležité pravidelne jesť naklíčenú pšenicu, hovädzie mäso a hovädziu pečeň a vaječné žĺtky.

Oxid kremičitý, ktorý platí pre Strelcov, vedie v neprítomnosti k zápalu očí, nezdravým problémom s vlasmi a nechtami. Viac sliviek, divoká ryža, čerešne, figy ju pomáhajú vstrebávať.

Kostrový systém Kozorožca nie je dosť dobrý, takže je dôležité, aby prijímal dostatok minerálov. Alkohol, majonéza a čokoláda mu škodia.

Chudé mäso, kapusta, špargľa, špenát, zeler, uhorky, fazuľa, vajcia, mandle, lesné jahody, sušené slivky naložia telu potrebné minerály, rovnako ako všetky mliečne výrobky.

Vodnár má slabý nervový systém, ľahko náchylný na stres. Na jeho stole by vždy malo byť ovocie - jablká, hrušky, hrozno, pomaranče, citróny, ananásy. Vodnár sa ľahko unaví, preto by mal jesť čerstvé mlieko, sóju a mandle.

Ryby nevyzerajú mimoriadne zdravo, ale v skutočnosti sú. Ich vonkajší pokoj skrýva búrku emócii, predtuchy a potlačených vášní.

Stav nervového systému Rýb závisí od množstva vápniku v krvi, mali by preto jesť ryby, vajcia, mliečne výrobky a orechy.

Sladkosti im škodia a nedostatok železa môže spôsobiť depresie. Pre Ryby sú najlepšie fazuľa, morské plody, ryby, pečeň, špenát.