2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mnoho ľudí tvrdí, že voda, ktorú pijú počas jedla alebo bezprostredne po ňom, jedlo doslova vymyje zo žalúdka, takže je ťažšie stráviteľné.
Tiež sa verí, že voda, testovaná počas jedla alebo bezprostredne po ňom, zriedi žalúdočnú šťavu, a tým tiež narúša absorpciu potravy.
Posledné výskumy v tejto oblasti však naznačujú, že vodu je možné piť počas jedla a po jedle, bez toho, aby to malo vplyv na absorpciu potravy.
Žalúdok však nie je len kožená taška, kde sa všetko jedlo nalieva, mieša a pokračuje v ceste. Proces trávenia je oveľa komplikovanejší.
V žalúdku sú špeciálne záhyby. Cez tieto záhyby sa voda rýchlo dostane do dvanástnika a veľmi rýchlo opustí žalúdok. Zároveň sa voda vôbec nemieša so žalúdočnou šťavou.
Z tohto dôvodu vôbec nezáleží na tom, kedy presne budete vodu piť. Voda v žiadnom prípade nebude schopná dostatočne zriediť žalúdočnú šťavu.
Myslite logicky - ak by voda prekážala tráveniu, akákoľvek polievka, ktorú by ste skonzumovali, by mala zlý vplyv na proces trávenia.
Podľa všetkých zdravých kánonov by sa navyše polievka mala jesť aspoň raz denne. Práve nedostatok tekutého jedla je príčinou mnohých žalúdočných problémov. V jedle však existujú určité jemnosti v pitnej vode.
Napríklad by ste nemali piť studenú vodu. To spôsobí, že žalúdok jedlo doslova vytlačí a namiesto toho, aby v ňom vydržal potrebný čas, vydrží iba dvadsať minút. To vedie k procesom hniloby potravy v črevách, pretože tráviaci proces neprebehol.
Preto keď pijete vodu počas jedla alebo po jedle, mala by mať izbovú teplotu. V opačnom prípade sa proteíny nerozložia na aminokyseliny a budú vám jednoducho hniť v črevách.
To isté platí aj pre zmrzlinu - ak ju budete jesť ako dezert, mala by byť mierne roztopená, inak vám vytlačí nestrávené jedlo zo žalúdka.
Odporúča:
Odborníci Na Výživu: Deti By Mali Piť Iba Vodu
Odborníci na výživu odporúčajú, aby rodičia dávali svojim deťom iba vodu na zníženie hladiny cukru v krvi. Odborníci tvrdia, že deti by nemali piť bublinkové nápoje. Podľa odborníkov by mal byť obmedzený aj príjem prírodných štiav pre deti a odporúčané množstvo, ktoré je im povolené, je jeden malý pohár denne s raňajkami.
Prečo By Sme Mali Piť Vodu Po Spánku?
Všetci vieme, že existujú ľudia so zdravou a ladnou postavou bez diét. Existujú rôzne kultúry, v ktorých majú ženy slabé a utiahnuté telá a zároveň nedodržiavajú diéty. Sú to napríklad Japonci, Číňania a ďalší. Medzi nimi je však niečo spoločné a to, že keď sa zobudia, vypijú pohár vody.
Mali By Sme Piť Vodu, Keď Jeme?
Názory na to, či by sme mali piť vodu pri jedle, sú rôzne a rovnako platné sú aj argumenty, ktoré sa týkajú výhod alebo poškodení pitnej vody pri jedle. Počas výživy prebiehajú v tele rôzne procesy, preto je dôležité vedieť, aké sú určujúce faktory užitočné alebo škodlivé pri príjme tekutín s jedlom.
Ako Piť Vodu A Prečo Je Horúca Voda Všeliekom?
Pohár vody - nielen prostriedok na uhasenie smädu, ale aj užitočný produkt pre zdravie tela. Každý vie, že musíte piť veľa tekutín, ale len veľmi málo ľudí vie, ako správne piť vodu. Ukazuje sa, že teplota vody určuje jej vlastnosti, ktoré sú známe aj starým tibetským mníchom.
Ľudové Viery O Jedle A Jedle
Nejedzte v tme alebo tajne, pretože z vašich detí sa môžu stať zlodeji. Na rozdiel od sveta zvierat, kde je možné jesť aj bez okoloidúcich, človek sa stravuje otvorene - netreba sa skrývať, urobil si chlieb. Bohatá úroda - nedávny hladomor.
