2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mätový čaj je obľúbeným nápojom mnohých ľudí v zime aj v lete - teplých alebo studených. Mäta sa tiež používa ako korenie pri varení a ako prísada do rôznych koktailov a dezertov. Vieme, čo sú zač výhody a škody na mäte?
Možno jednu z hlavných prospešných vlastností mäty možno nazvať jej sedatívnym účinkom. Táto aromatická bylina sa často predpisuje tým, ktorí trpia nespavosťou, ako aj ľuďom s vysokou úrovňou úzkosti.
Štúdie o liečivé vlastnosti mäty ukazujú, že táto rastlina je tiež schopná zlepšiť krvný obeh. Je to spôsobené rozšírením krvných ciev v mozgu po konzumácii mäty. Prinesie úľavu od hypertenzie, bolesti hlavy a bolesti rôzneho charakteru.
mätový čaj je tiež mimoriadne užitočný pre sliznice. Listy mäty majú zvláčňujúci účinok na sliznice dýchacieho systému. Preto sú výťažky z mäty často predpisované pri bronchitíde, tracheitíde a iných chorobách.
Odborníci odporúčajú zahrnúť mätu do stravy pacientov s prechladnutím. Mätový a citrónový čaj dodáva silu, zmierňuje bolesti v krku a tiež pomáha znižovať telesnú teplotu.
Akú škodu môže spôsobiť mätový čaj?
Naše telo niekedy ukazuje iba nadmerné množstvo skonzumovanej mäty. Musíte sa ho naučiť počúvať, aby ste boli schopní rozpoznať signály o prekročení prípustnej dávky. V prípade predávkovania má človek rôzne alergické reakcie, ktoré sa prejavujú: bronchospazmus, zlyhanie dýchania; nevoľnosť; bolesť hlavy; sčervenanie kože; vyrážka a svrbenie.
Mätový čaj by sa nemal konzumovať s:
- kŕčové žily, pretože rastlina znižuje cievny tonus;
- je potrebné sa mu vyhnúť u ľudí s nízkym krvným tlakom (hypotenzia);
- ľudia, ktorí často pália záhy, pretože mäta ich môže posilniť;
- mäta znižuje reakciu a spôsobuje ospalosť, preto by sa nemala používať pred vedením vozidla alebo vykonávaním nebezpečných činností;
- kvôli schopnosti čaju znižovať obsah mužských hormónov a znižovať potenciu by sa mu muži mali vyhýbať;
- neodporúča sa brať mätu v prípade neplodnosti, pretože to môže iba skomplikovať existujúci problém;
- Veľká pozornos
používanie mätového čaju
by mali otočiť tehotné ženy: v malom množstve pomáha eliminovať nevoľnosť a prekonať toxikózu, ale pretože mäta má veľké množstvo estrogénu, spôsobuje zvýšenie tónu maternice, čo môže viesť k potratu;
- Je zakázané dávať mätu deťom do 3 rokov a do 12 rokov v malom množstve so zvláštnou opatrnosťou!
Ponúkame vám jednoduchý recept na horúci mätový čaj:
Budete potrebovať 5-10 čerstvých listov mäty alebo 1 lyžicu sušenej. Varte 500 mililitrov vody, najlepšie v smaltovanej alebo sklenenej nádobe. Pridajte mätu a povarte ju 5 minút. Ihneď po vychladnutí môžete precediť, alebo ak máte radšej silnejší čaj, nechajte vychladnúť a potom preceďte. Môže sa užívať v čistej forme alebo ochutiť medom a citrónom.
Recept na extrakt zo studenej mäty:
Vložte do misy s vekom 2 litre studenej čistej vody a hrsť vopred umytých a nasekaných vetvičiek mäty. Prikryjeme a necháme máčať 8 až 24 hodín. Potom preceďte a podľa chuti pridajte med alebo cukor a citrónovú šťavu.
Osviežte sa mätovým čajom pre potešenie a zdravie, ale vždy postupujte podľa miery!
Odporúča:
Škody Z Používania Rozmarínu
Všetci vieme alebo sme počuli o výhodách použitia rozmarínu za všetkých jeho podmienok, ale ako veľmi sme si vedomí toho, aké škody môže jeho užívanie spôsobiť nášmu telu. Rozmarín sa používa ako korenie a má omladzujúci účinok, ale nemal by sa konzumovať počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť kontrakcie, čo zase môže spôsobiť predčasný pôrod.
Škody Z Pravidelného Prejedania Sa
Prejedanie je choroba, ktorá ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale spôsobuje veľa stresu na duševnej a emočnej úrovni. Niektorí ľudia majú tendenciu jesť jednoducho preto, že sa nudia alebo pretože nemajú čo robiť! Iní si tento nežiaduci návyk osvojujú kvôli zlepšeniu svojho fyzického vzhľadu.
Mätový čaj Redukuje Nežiaduce Vlasy
Mätový čaj sa najskôr pripravoval v púštiach severnej Afriky, prechádzal cez Stredozemné more a odtiaľ do Európy. Všetci vieme, aká užitočná je mäta ako bylina - používame ju na nespočetné množstvo vecí, z ktorých niektoré sú na zmiernenie bolesti v krku, upokojenie nervového systému a na dlhšiu dobu utíšia smäd.
Pite Mätový čaj Pre Krásnu Pokožku A štíhle Telo
Žiadne jedlo z fazule by nebolo dostatočne chutné, keby v ňom nechýbala voňavá mäta. Korenie je vhodné najmä pre jahňacie, ryžové a mnoho ďalších jedál, ale mäta je vhodná nielen na dochutenie rôznych jedál. Aromatický koreninový čaj je predovšetkým mimoriadne obľúbený v podmienkach, ako je žalúdočná nevoľnosť.
Pozor! Mätový Olivový Olej V Obchodnej Sieti V Našej Krajine
Značka falošného olivového oleja je u nás distribuovaná v obchodnej sieti. Aj keď výrobcovia zaručujú pravú taliansku chuť produktu z etikety, ukazuje sa, že to nie je ďaleko od pravdy. Olivový olej je značky Farchioni a je u nás bežne dostupný v obchodných reťazcoch.
