Mnoho Výhod Srvátky

Video: Mnoho Výhod Srvátky

Video: Mnoho Výhod Srvátky
Video: ДОМАШНИЙ ТВОРОГ Зернистый и Нежный. Этот рецепт искала много лет, лучший из лучших! 2024, November
Mnoho Výhod Srvátky
Mnoho Výhod Srvátky
Anonim

Všeobecne sa verí, že srvátka je odpadový produkt. To však vôbec neplatí. Srvátka je veľmi užitočná, bohatá na živiny a je široko používaná ako kozmetický výrobok.

Rôzne druhy srvátky sa líšia hlavne chuťou. Sú sladké a kyslé. Sladkosti sa získavajú pri výrobe tvrdých syrov, zatiaľ čo kyslé chute sú typické pre výrobu takzvaných kyslých syrov a lisovaného tvarohu.

Pri výrobe potravinárskych výrobkov sa slávny syr ricotta a hnedé syry vyrábajú zo srvátky. Jeho bielkovina sa používa na prípravu bielkovinového doplnku výživy pre kulturistov. Táto bielkovina sa tiež používa denne v detskej výžive.

Srvátka
Srvátka

Pri výrobe nápojov sa veľa z nich vyrába na princípe srvátky.

Srvátka sa ľahko pripravuje doma. Do hrnca dajte liter mlieka. Privedieme do varu, potom pridáme šťavu zo stredne veľkého citróna. Rýchlo premiešajte a vyberte panvicu z ohňa. Keď je mlieko rozdelené na tvaroh a srvátku, preceďte cez plátno, gázu alebo sito, tekutinu. Toto je vlastne srvátka.

Mlieko
Mlieko

Výhody srvátky sú nepopierateľné. Pomáha pri liečbe chorôb tráviaceho systému, normalizácie črevnej mikroflóry, spomalenia tvorby plynov a hniloby. Obsahuje veľké množstvo vitamínu B. Preto ho možno užívať ako sedatívum.

Všeobecne platí, že všetky nápoje vyrobené na tomto princípe majú priaznivý vplyv na nervový systém. Okrem vitamínu B má srvátka vo svojom zložení širokú škálu vitamínov a minerálov, ktoré majú na telo tonizujúci účinok. Znižuje vylučovanie žalúdka a pomáha pri obezite.

Okrem zdravia je srvátka prospešná aj pre krásu. V posledných rokoch bol trh s kozmetikou doslova zaplavený výrobkami obsahujúcimi srvátku.

Zistilo sa, že rastové faktory, o ktorých sa preukázalo, že regulujú rast a opravu buniek. Tento produkt má navyše antioxidačnú a regeneračnú aktivitu, ktorá spomaľuje proces starnutia.

Odporúča: