2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Olivový olej je vynikajúcou alternatívou k kuchynskému oleju. Okrem toho, že je vynikajúci, má pre telo nenahraditeľné výhody.
Pravidelná konzumácia olivového oleja znižuje riziko mozgovej príhody o takmer 50%. Vedci z Francúzska prišli k tomuto záveru po uskutočnení rozsiahlej štúdie.
Špecialisti z univerzity v Bordeaux starostlivo analyzovali záznamy takmer 8 000 ľudí vo veku nad 65 rokov. Účastníci štúdie boli z troch francúzskych miest. Podmienkou bolo, že nemali v rodinnej anamnéze mozgovú príhodu. Starší ľudia boli pozorovaní päť rokov.
Hlavným kritériom boli ich stravovacie návyky, najmä používanie olivového oleja. Ukázalo sa teda, že ľudia, ktorí si denne pripravujú jedlo s olivovým olejom, znižujú riziko mozgovej príhody o 41%.
Toto percento sa významne znižuje u dospelých, ktorí používajú mierne množstvo olivového oleja iba na dochutenie šalátov, a najrizikovejšími sú ľudia, ktorí olivový olej do svojho jedálnička vôbec nezaradia.
Olivový olej je bohatý na antioxidanty a vitamíny. Znižuje zlý cholesterol v krvi a udržuje množstvo tzv. „Dobrý“cholesterol. Vďaka tomu sa zlepšuje stav kardiovaskulárneho systému. Olivový olej je tiež bohatý na polyfenoly, ako aj na vitamíny E, A, D.
Olivový olej zabraňuje rýchlemu starnutiu tela a znižuje riziko vzniku mnohých chorôb. Olivový olej možno nepochybne definovať ako cenný prírodný liek pre ľudské telo.
Medzi rizikové faktory prispievajúce k mozgovej príhode patria ateroskleróza, srdcové choroby, zneužívanie alkoholu a drog.
Cievna mozgová príhoda, nazývaná tiež apoplektická mozgová príhoda, je akútna obehová porucha mozgu, ktorá vedie k poškodeniu mozgových funkcií s rôznym stupňom poškodenia. Všeobecne sa po dosiahnutí veku 55 rokov riziko vzniku mozgovej príhody zdvojnásobí.
Odporúča:
Slintanie S Olivovým Olejom - Najsilnejší Detox
Posypanie olivovým olejom je metóda na posilnenie imunity, ktorá vyvoláva veľa diskusií. Podľa mnohých odborníkov však ide o postup, ktorý môže predĺžiť náš život. Olivový olej je preferovaným doplnkom zdravého životného štýlu. Nielenže nie je veľmi kalorický, ale je aj veľmi užitočný.
Čistenie Pečene Olivovým Olejom A Citrónovou šťavou
Očistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou odporúčané pre ľudí, ktorí konzumujú veľa karcinogénov, farbív a konzervačných látok. Na rozdiel od liekovej terapie je táto metóda k telu šetrnejšia. Citrónová šťava a olivový olej poskytujú pomerne rýchle čistenie pečeňových buniek od toxických látok.
Aby Ste Zabránili Vysokému Krvnému Tlaku, Jedzte čučoriedky
Príjem drobných bobúľ zaručuje prírodnú prevenciu pred vysokým krvným tlakom. Môže za to bioaktívna zlúčenina v čučoriedkach nazývaná antokyanidíny. Vedci z Harvardovej univerzity po rozsiahlej štúdii zistili, že príjem drobného ovocia iba raz týždenne znižuje riziko hypertenzie asi o 10 percent.
Zdravé Telo S Olivovým Olejom A Medom Nalačno
Elixír mladosti, tajomstvo dlhého života, recept na večné zdravie atď. - Toto všetko sú definície veľmi jednoduchého, ale veľmi efektívneho receptu, ktorého hlavnou ingredienciou je med. Ďalej obsahuje citrónovú šťavu a olivový olej. Potrebujete to urobiť - správne množstvo produktov je 100 g medu a citrónovej šťavy a 50 ml olivového oleja.
Vyprážanie S Extra Panenským Olivovým Olejom - Správne Alebo Nie?
O zdravotných výhodách používania extra panenského olivového oleja na kulinárske účely sa toho popísalo už veľa, preto niektoré z nich iba stručne zdôrazníme. Extra panenský olivový olej v skutočnosti je to najlepší stupeň olivového oleja, aký môžeme mať na sklade.
