2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Diétne jedlá môžu byť tiež veľmi chutné, pokiaľ používate rôzne výrobky.
Hubová a tofu paštéta sú vynikajúce a ľahké. Zloženie: 300 gramov tofu, 300 gramov húb, 1 zväzok zelenej cibule, kôpor, rozmarín, soľ a korenie podľa chuti. Dusíme huby, kým nie sú hotové, pridáme soľ a korenie.
Keď huby odstavíte z ohňa, pridáte nadrobno nakrájané tofu a zelenú cibuľu. Všetko ide tak ako má. Môže sa podávať ako teplé alebo studené jedlo.
Fazuľový šalát: 1 plechovka červenej fazule, oleja, zelenej cibule, kôpru, cesnaku, koriandra, soli a korenia. Fazuľu scedíme z tekutiny a orestujeme na tuku, na dochutenie je dobré pridať trochu olivového oleja.
Osolíme, okoreníme a odstavíme z ohňa. Pridajte nakrájanú cibuľu, cesnak, kôpor a nakoniec koriander. Podávame priamo z panvice, ale môžeme ich podávať aj studené. Ak je jedlo teplé, môže sa podávať s krotónmi.
Zeleninové fašírky: 3 zemiaky, pol malej kapusty, 2 mrkvy, 1 červená repa, 3 strúčiky cesnaku, 300 gramov šampiňónov, 2 cibule, petržlenová vňať, korenie, sóda bikarbóna na hrote noža, 1 šálka ovsených vločiek, 4 lyžice múky.
Zelenina sa zomelie na mlynčeku na mäso alebo v kuchynskom robote, podľa chuti sa pridá korenie, nasekaná petržlenová vňať, sóda sa uhasí octom.
Ovsené vločky zalejte trochou horúcej vody, až kým sa nerozpučia. Scedíme a pridáme k zelenine. Do zmesi dajte 3-4 lyžice múky a všetko dobre premiešajte.
Pomocou lyžice vytvarujte fašírky požadovanej veľkosti a osmažte ich na rozpálenom oleji. Majte na pamäti, že ak sú fašírky veľmi veľké, môžu v strede zostať surové.
Štíhla torta: 1 šálka silného čierneho čaju, 1 šálka cukru, 1 šálka medu, pol šálky rastlinného oleja, 1 lyžica octu, sóda bikarbóna, múka, hrozienka, datle alebo iné sušené ovocie.
Cukor a med rozpustite v čaji, pridajte maslo a sódu zahasenú trochou octu, sušené ovocie. Dobre premiešame, postupne pridávame múku.
Cesto by malo byť husté krémom. Nalejeme na papier na pečenie vo forme koláča alebo formy a pečieme pri teplote 160 stupňov.
Hotové kôrky sa podľa želania kombinujú s džemom alebo krémom. Môžete dozdobiť čerstvým ovocím podľa sezóny alebo kompótom.
Odporúča:
Diétne Jedlá Zabraňujú Chudnutiu
V našej snahe jesť často dobre sa stávame obeťou niektorých reklamných trikov. A v našej snahe o zníženie kalórií a škodlivých potravín vlastne dosiahneme opačný efekt. Zoznámte sa s príkladmi potravín, ktoré si dokázali získať reputáciu zdravých, nie však pre svoje kvality, ale pre reklamnú činnosť svojich výrobcov.
Diétne Jedlá S Morčacím Mäsom
Diétne jedlá s morčacím mäsom sú jedným z najužitočnejších a najchutnejších jedál. Po konzumácii takéhoto jedla nálada stúpa, pretože morčacie mäso stimuluje produkciu hormónu šťastia. Turecko sa pripravuje veľmi ľahko a rýchlo a takmer neexistuje príležitosť vystaviť sa jedlu.
Tri Chutné A Diétne Polievky
Nie je lepší spôsob, ako schudnúť a zároveň nehladovať, ak to neskúsite schudnúť polievkami . Tu sú 3 nápady pre diétne aj chutné polievky . 1. Kapustová polievka Foto: Blush Bola by to z našej strany skutočná svätokrádež, ak ju do tohto materiálu nezahrnieme, pretože sa používa na výrobu slávnej kapustovej diéty, ktorej základnou zásadou je, že polievku môžete jesť tak často, ako chcete.
Kulinárska Prehliadka Portugalska: Chutné Jedlá, Jedlá A Dezerty
Rovnako ako španielska, aj portugalskú kuchyňu ovplyvňuje niekoľko historických okolností: časť Rímskej ríše, z ktorej zdedili olivové háje, prítomnosť Maurov a mandlí a fíg, ktoré si vzali, veľké geografické objavy a pochádzajúce z Afriky a Orient.
Prečo Diétne Auto Vôbec Nie Je Diétne Auto?
Mnoho z nás je pomýlených myšlienkou, že by sme svoje obľúbené auto nahradili jeho diétnou verziou, čo ukazuje, že nám záleží na našom zdraví. Ale či si týmto spôsobom skutočne pomôžeme, alebo naopak - škodíme. Mnoho ľudí je zavádzaných hlasno znejúcou reklamou:
