2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Jablčný ocot je nielen lahodné korenie, ale aj liek. V skutočnosti obsahuje väčšinu najdôležitejších minerálov potrebných pre naše zdravie. Medzi nimi je draslík, fosfor, chlór, sodík, horčík, železo a mnoho ďalších.
Lyžica jablčného octu sa odporúča pri príznakoch ako nevoľnosť, zvracanie, kŕče v bruchu alebo žalúdočné ťažkosti. Jablčný ocot je tiež vynikajúcou kozmetikou. Je to dôležitá zložka pleťových mliek a po rozpustení vo vode môže vlasom dodať skvelý lesk. Môžeme si jablčný ocot vyrobiť doma a ako na to?
Získajte 10 kg. jablká a dobre ich umyte. Potom opatrne odstráňte ich rukoväte a rozdrvte ich na mlynčeku na mäso. Semená nie je potrebné oddeľovať. Keď dostanete jablkové pyré, vložte ich do smaltovanej misy a pripravte sirup.
250 ml. voda sa zahreje, potom sa pridá 50 g cukru. Akonáhle sirup zovrie, odstavíme ho z ohňa a necháme vychladnúť. Zalejeme ním jablkové pyré a misku prikryjeme uterákom. Zmes by mala stáť na slnku alebo na teplom mieste. Toto je obdobie, v ktorom začne jablkové pyré kvasiť.
Nezabudnite občas premiešať.
Po dokončení fermentačného procesu musí byť zmes prefiltrovaná. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je najskôr pomocou sitka s väčšími otvormi odstrániť veľké kúsky. Potom môžete použiť jemné sitko alebo najlepšie viacvrstvovú gázu.
Ocot je hotový, takže ho môžete naliať do fliaš. Tesne ich utesnite a uložte na tmavom mieste. Niekedy sa na dne fliaš objaví zrazenina. V takom prípade otvorte fľaše a znova preceďte.
Takto pripravený a fľašovaný domáci jablčný ocot sa dá dlho uskladniť. Ak si dáte čajovú lyžičku hodnotnej tekutiny pred každým jedlom, udrží to kyslé prostredie vo vašom tele vo vynikajúcej kondícii. Pred užitím však jablčný ocot rozpustite v pohári vody.
Odporúča:
Jablčný Ocot A Jeho Zdravotné Výhody
Jablčný ocot je preferovaný mnohými ľuďmi na celom svete z dôvodu, že prináša množstvo zdravotných výhod. Je vyrobený z jablčného muštu, ktorý prechádza fermentáciou, čo má za následok tvorbu probiotík a enzýmov stimulujúcich zdravie. Obsahuje podstatne menej cukru a menej kalórií ako jablkový džús alebo jablčný mušt.
Pomáha Jablčný Ocot Pri Brušných ťažkostiach?
Gastrointestinálny trakt je oblasť nášho tela, kde najčastejšie pociťujeme nepohodlie. Opuchy sprevádzané ťažkosťami, plynatosťou a niekedy nepríjemnými stavmi, ako sú hnačky a zvracanie, sú bežné stavy, ktoré ovplyvňujú orgány zapojené do spracovania potravy.
Jablčný Ocot Na Chudnutie
Hľadanie rýchleho spôsobu chudnutia sa nikdy nezastaví a jedným z týchto spôsobov je konzumácia jablčného octu. Predpokladá sa, že Kleopatra používala na udržanie svojej štíhlej postavy jablčný ocot. Nikdy sa neobmedzovala na jedlo, ale predtým, ako vstala od stola, vypila pohár vody, v ktorej bol rozpustený jablčný ocot.
11 Dôvodov, Prečo Je Jablčný Ocot Rovnako Užitočný, Ako Sa Tvrdí
jablčného octu je jednou zo zložiek, ktorá vždy oživí fantáziu priaznivcov zdravého života. Vlastne celkom zaslúžený. Jablčný ocot je niečo ako Svätý grál domácej medicíny. Iba 25 ml z nej zvyšuje energiu, reguluje hladinu cukru v krvi a podporuje chudnutie;
Preto By Ste Mali Každé Ráno Piť Jablčný Ocot
Štúdie ukazujú, že jablčný ocot môže znížiť riziko rôznych druhov rakoviny, srdcových chorôb a chorôb obehového systému. Jablčný ocot má vynikajúcu antioxidačnú aktivitu a pomáha predchádzať vzniku predčasných známok starnutia. Odborníci poukazujú na to, že výber organického jablčného octu a jeho použitie je jedným zo spôsobov, ako sa tešiť z dobrého zdravia.