Diéta Po Otrave Jedlom

Obsah:

Video: Diéta Po Otrave Jedlom

Video: Diéta Po Otrave Jedlom
Video: Диета на 20 дней 2024, November
Diéta Po Otrave Jedlom
Diéta Po Otrave Jedlom
Anonim

Otrava jedlom je akútny stav, ktorý sa vyskytne náhle do 24 hodín po požití potravy kontaminovanej patogénnymi baktériami, toxínmi alebo vírusmi.

Príznaky zahŕňajú nevoľnosť, hnačky, zvracanie a sú možné zimnice a horúčka. Ďalšími závažnými príznakmi sú ťažkosti s dýchaním, dlhotrvajúce bolesti brucha, horúčka a ťažkosti s prehĺtaním, ktoré sú príznakom zúžených horných dýchacích ciest.

Otrava jedlom môže byť vážnym stavom a mali by ste okamžite zavolať lekára, najmä ak máte dehydratáciu alebo krv v stolici. Po otrave jedlom, ako aj po ďalšej liečbe mnohých chorôb, aby sa vaše telo zotavilo hladko a bez problémov, potrebuje vaše telo špeciálnu stravu, tj. strava.

Aká by mala byť vaša strava a čo by ste do nej mali zahrnúť?

1. Jedzte mäkké a ľahké jedlá, ktoré sa ľahko žuvajú. Telo sa rýchlejšie vstrebáva a ďalej nedráždi žalúdok a zažívací trakt. Zahrňte potraviny, ako je puding, ovsené vločky, varená ryža alebo pšenica.

2. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú korenené mastné a s vysokým obsahom cukru, vyprážaným jedlám a alkoholu. Tieto potraviny môžu ďalej dráždiť sliznicu žalúdka a spôsobiť novú žalúdočnú poruchu.

3. Pite vodu, zapaľujte bylinkové čaje a ovocné džúsy. Sú veľmi dôležité pre hydratáciu vášho už dehydratovaného tela.

4. Vyhýbajte sa konzumácii mäsa alebo iných potravín, ktoré sú zdrojom bielkovín. Po otrave jedlom je dobré sa ich zdržať aspoň niekoľko dní, pretože pri vyššom obsahu bielkovín a tukov ich trávenie trvá dlhšie.

5. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré nie sú dobre uvarené. Surové alebo mierne surové potraviny sú potenciálnym zdrojom škodlivých baktérií, ktoré môžu spôsobiť novú otravu jedlom.

Odporúča: