2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zvracanie - najmä opakovane, nie je neškodný, ale je príznakom, ktorý sprevádza rôzne choroby a stavy organického a funkčného charakteru.
Liečba bude v každom prípade závisieť od príčiny ochorenia, lieky bude predpisovať lekár, ale pacient musí dodržiavať základné zásady stravovania pri poruchách trávenia:
Prerušenie hladu:
• doplňovanie stratených tekutín a elektrolytov;
• vyloženie tráviaceho traktu;
• postupný návrat k dennej strave.
Čo jesť po zvracaní?
Zvracanie u ľudí sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, ale je najčastejšie spôsobené otravou jedlom a inými abnormalitami v normálnom fungovaní tráviaceho systému. Zvracanie sa často opakuje niekoľkokrát. Po zvracaní má človek často slabosť. V tejto súvislosti sa vynára otázka: čo ďalej jesť zvracanieaby nevyprovokoval opätovný útok a neobnovil silu.
Čo môžete jesť po zvracaní?
Zvracanie stratí veľa tekutín a je potrebné ho doplniť. Preto po zvracaní musíte piť čistejšiu vodu, slabý čaj a zriedené džúsy. Ale je lepšie sa uchýliť k mlieku a polievkam. Okrem tekutín stráca telo pri zvracaní minerály. Ako náhradu za ne môžete piť jablkový džús a brusnice, ktoré vopred pridajú štipku soli a cukru. Nápoj by mal byť často tvorený malou dávkou asi 30 - 50 ml, aby nedošlo k podráždeniu žalúdka a nespôsobil nový záchvat zvracania. V takom prípade by nápoj nemal byť príliš studený ani horúci, najlepšou možnosťou je telesná teplota.
Odborníci sa domnievajú, že po zvracaní je lepšie začať jesť sacharidové jedlá, napríklad želé. Môžete tiež jesť sušienky, sušienky alebo hrianky po zvracaní, ak neobsahujú maslo. Nemali by sme zabúdať ani na bielkovinové jedlá, ktoré sú pre organizmus nevyhnutné. V takom prípade sú vhodné kuracie prsia alebo ryby. Miska musí byť v pare alebo varená.
Ďalšie možnosti stravovania po zvracanie môže to byť slepačia polievka, ryža alebo rezance, ale v takom prípade by ste sa mali pokúsiť odstrániť všetok tuk z povrchu polievky.
Je lepšie sa vzdať tučných jedál prvýkrát. Je to spôsobené tým, že tuk zostáva dlho v žalúdku a podporuje rozvoj plynatosti a nadúvania.
Takže po zvracaní môžete jesť sacharidové a bielkovinové jedlá, môžete piť teplé nápoje, mali by ste však vylúčiť mastné, vyprážané a korenené jedlá a korenie!
Odporúča:
Čo Jesť Pri Zvracaní
V prípade zvracania sa odporúča nekonzumovať ťažké a mastné jedlo. Niektorí odborníci dokonca odporúčajú nekonzumovať nič najmenej 7-8 hodín. Ale ak nemôžete vydržať bez stravovania, odborníci odporúčajú konzumovať suché výrobky - sucháre, praclíky, sušienky bez vajec.
Čo Sa Dá Jesť Po Zvracaní
Pri zvracaní je dôležité vedieť, že je lepšie neskúšať proces okamžite prerušiť, pretože človek sa často cíti lepšie, keď sa zbaví požitej potravy. Ak však nutkanie pretrváva, môžete sa ho pokúsiť potlačiť cmúľaním malého kúska citrónu alebo žuvaním mäty.
Kŕmenie - 5 Pascí, Ktorým Sa Treba Vyhnúť
Výživa je dôležitá pre stav tela a vzhľad človeka. To, ako sa stravujeme, závisí vo veľkej miere od toho, ako sa cítime a čo naša vízia povie ostatným. Neustály hlad a chuť do jedla však môžu výrazne zatemniť náš každodenný život a prinútiť nás trápiť sa, keď padáme do pascí našej chamtivosti.
Kŕmenie Po Hladovaní
Po skončení obdobia pôstu je čas začať kŕmiť telo. Toto by sa malo robiť pomaly a postupne, ak chcete zostať zdraví. Potraviny by mali mať vyvážený objem, vlhkosť a konzistenciu a väčšina z ich množstva by mala pozostávať zo surového ovocia a zeleniny.
Sezónne Kŕmenie Na Jeseň
Jeseň je jedným z najúžasnejších období roka. Nielen kvôli teplým farbám listov a úchvatným farebným dielam krajiny, ale aj preto, že v tejto sezóne je skvelá príležitosť jesť čerstvú a zdravú zeleninu, ktorá nás dokáže najlepšie pripraviť na zimu.
