Užitočné Sladké Pokušenia So Stéviou Na Každý Deň

Obsah:

Video: Užitočné Sladké Pokušenia So Stéviou Na Každý Deň

Video: Užitočné Sladké Pokušenia So Stéviou Na Každý Deň
Video: iOS App Development with Swift by Dan Armendariz 2024, November
Užitočné Sladké Pokušenia So Stéviou Na Každý Deň
Užitočné Sladké Pokušenia So Stéviou Na Každý Deň
Anonim

Vďaka populárnej náhrade cukru - stevia, môžeme pravidelne jesť všetky druhy sladkých pokušení bez obmedzení, bez veľkého množstva kalórií a bez rafinovaného cukru.

Stevia je novým hitom v cukrárstve. Okrem toho, že koláče a dezerty so stéviou sú vynikajúce a vo väčšine prípadov vhodné pre diabetikov, všetko, čo je s nimi pripravené, je užitočné aj pre všetkých, ktorí chcú jesť s myšlienkou inteligentnejšie.

Do vašej pozornosti - tri jedinečné chutné recepty so stéviou na sladké chvíle.

Stevia torta

Stevia
Stevia

Potrebné výrobky: 3 vajcia, ½ lyžičky. olej, 1 lyžička. citrónová šťava, 1 lyžička. sóda, 2 lyžičky. múka, 1 lyžička. čerstvé mlieko, 2,5 lyžičky. stevia prášok, vanilka

Spôsob prípravy: Všetky produkty sú zmiešané v poradí uvedenia. Pre dosiahnutie dokonalej hustoty pridajte 3-4 lyžice mlieka. Zmes vylejeme na panvicu vyloženú papierom na pečenie. Koláč pečieme 10 minút na 200 stupňov v dolnej rúre, potom pri 180 hornom a spodnom pečení asi 25 minút.

Zdravé vegánske sladkosti so stéviou

Potrebné výrobky: 150 g datlí (bez kostí), 1 dobre vyzretý banán, 100 ml sójového mlieka alebo vody, 50 g kešu tahini, ½ lyžičky. stevia prášok alebo sp lyžičky. tekutý koncentrát, štipka soli, ½ lyžičky. prášok do pečiva, 200 g celozrnnej pšeničnej múky, zmiešané biele a čierne sezamové semiačka

Spôsob prípravy: Datle a banán sú zomleté v kuchynskom robote. Pomaly sa k nim pridáva sójové mlieko a bije sa, kým sa nezíska homogénna zmes. Pridajte kešu tahini a stéviu. Krátko sa to zlomí. Výsledok sa prenesie do misy.

Múka, soľ a prášok do pečiva sa hnetú a pridajú sa k zmesi. Dobre premiešajte. Z cesta sa rukami namočenými vo vode vytvárajú guľky orechovej veľkosti.

Každú zrolujte v sezamových semiačkach a naaranžujte do vaničky na papier na pečenie a na vrch zľahka stlačte. Koláče sa pečú asi 20 minút vo vyhriatej rúre na 180 ° C.

Steviové muffiny (bez lepku)

Steviové muffiny
Steviové muffiny

Zloženie: 3 vajcia, ¼ lyžičky kokosového mlieka, 2 stredné banány, 3 kôstkové datle, 10 kvapiek stévie, ¼ lyžičky kokosovej múky, ¼ lyžičky. Keltská soľ, ½ lyžičky. sóda bikarbóna, ½ hodiny, pečené a drvené vlašské orechy

Spôsob prípravy:

Vajcia, olej, banány, datle a stéviu rozmixujte v mixéri a vyšľahajte na strednej rýchlosti. Pridajte kokosovú múku, soľ, sódu bikarbónu a vyšľahajte dohladka. Pridávajú sa aj vlašské orechy. Výsledné cesto sa rozdelí do formičiek na muffiny, vyleje sa do stredu. Pečieme asi 20 - 25 minút pri 180 ° C. Podávame chladené.

Odporúča: