2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Citrón patrí medzi najobľúbenejšie citrusové plody. Pamätáte si aspoň niekoľko jeho použití, však? Pokiaľ však ide o jeho kôru, často si až na chuť domáceho pečiva neviete predstaviť, kde inde by sa použila.
Aj v týchto prípadoch sa používa iba najpovrchnejšia vrstva kôry - kôra, ako sa táto časť nazýva pri varení. Pravda je, že aj biela časť medzi samotným plodom a jeho povrchom má svoje výhody aj výhody.
V prvom rade je plný užitočných látok. Jedna lyžica má iba 1 gram sacharidov, ale aj celý gram vlákniny, ako aj 10% odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Kôra obsahuje aj malé množstvo vápnika, draslíka, horčíka.
Táto časť citrusov je veľmi užitočná pre zuby. Je vhodný na udržiavanie správnej ústnej hygieny, pretože má antibakteriálne vlastnosti. Obmedzujú rast určitých baktérií v ústnej dutine, ktoré spôsobujú kaz a iné zubné choroby. Má tiež bieliace vlastnosti. To z neho robí úžasný prírodný a neškodný spôsob, ako dosiahnuť krásny úsmev.
Citrónová kôra je tiež mimoriadne bohatý na antioxidanty. Bojujú proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú bunky. Typ antioxidantov - flavonoidy, ktoré sú obsiahnuté v citrónová kôra, sú známe aj inými vlastnosťami - preukázateľne sa spája so zníženým rizikom vzniku srdcových chorôb a cukrovky, ako aj rakoviny - najmä žalúdka.
Okrem baktérií a voľných radikálov boje s citrónovou kôrou a s mikróbmi a hubami. Štúdie už preukázali, že úspešne obmedzuje rast baktérií rezistentných na antibiotiká, čo je jeden z najväčších problémov našej doby.
Odporúča sa citrónová kôra a v chorej žlči. Flavonoidy pomáhajú liečiť obličkové kamene. Niektoré štúdie idú ďalej - priamym vstrekovaním antioxidantov do kôry tela takmer 50% ľudí v štúdii uvádza, že žlčové kamene úplne a natrvalo zmizli.
Ako využiť všetky výhody zdravotné výhody citrónovej kôry? Pri varení pridajte nielen kôru, ale aj bielu časť kôry - ako do koláčov, tak do syrových jedál. Je vhodný na prípravu rýb, polievok, šalátových dresingov, marinád, ale aj na ich pridanie do smoothies, koktailov alebo domácich limonád.
Odporúča:
Čaj Z Citrónovej Trávy - Výhody A Použitie
Všetci sme už počuli o citrónovej tráve. Ale na čo je užitočný, na čo sa používa, ako z neho môžeme získať všetky užitočné látky a vlastnosti, to vám prezradíme v tomto článku. Citrónová tráva dá sa to nazvať aj korením, pretože je veľmi chutné.
Zázračné Výhody Citrónovej šťavy
Ak sa pýtate, aký kozmetický zákrok podstúpiť, aby ste mali žiarivú pokožku, lesklé vlasy a biele zuby, budete prekvapení, aká je to cenovo dostupná. Nie je potrebné striekať zbytočné finančné prostriedky, pretože to dosiahnete iba pomocou citrónová šťava .
Všetky Výhody Vŕbovej Kôry
Vŕba je liečivá rastlina známa od staroveku. Aj keď sa niekedy používajú jeho listy, je kôra stromu v mnohých krajinách známa ako silný liek v ľudovom liečiteľstve. Čo robí vrbovú kôru užitočnou? Obsahuje látku tzv glykozid salicín .
Praktické Aplikácie Pomarančovej Kôry
Sladký pomaranč je citrusový strom pôvodom z východnej Ázie. Tieto úžasné plody, bohaté na vitamín C, prechádzajú dlhou cestou, kým sa dostanú k nášmu stolu. Pomaranče zvyčajne jeme s radosťou a bez rozmýšľania lúpané šupky vyhodíme. Nie je to veľmi známe pomarančová šupka sú bohaté na cenné látky, ako sú tuky, minerály, vitamíny, steroly a voda.
Žuvanie Pomarančovej Kôry Zlepšuje Hygienu ústnej Dutiny
Väčšina ľudí šupky odhodí, keď jedia pomaranče, ale odborníci tvrdia, že by sa to nemalo robiť, pretože sú veľmi užitočné. Pomarančové šupky obsahujú polymetoxyflavóny, hlavne nobiletín, ktoré znižujú riziko srdcovo-cievnych ochorení, zápalov a znižujú hladinu zlého cholesterolu v tele.
