2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pri diéte s citrónovou šťavou môžete schudnúť 7 kíl za 14 dní. Citróny sú vhodné pre stravu, ktorá vám potom pomôže dlhodobo udržiavať dosiahnutý výsledok.
Citrón obsahuje veľké množstvo kyseliny citrónovej, ktorá pomáha odbúravať tuky, urýchľuje metabolizmus.
Kyselina citrónová zmierňuje pocit hladu a pomáha zvyšovať vylučovanie žalúdočnej šťavy, čo zase zlepšuje trávenie.
Citrónová kôra obsahuje pektín, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Vitamín C, ktorý je obsiahnutý v citróne, pomáha posilňovať imunitný systém, ktorý je dôležitý v boji proti obezite.
Citrón pomáha pri čistení tela. Citrónová diéta si vyžaduje zníženie obsahu niektorých potravín, najmä cestovín a sladkostí.
Všetky ostatné produkty sa konzumujú v množstvách, ktoré sa odporúčajú s mierou. Každé ráno počas diéty by ste mali nalačno vypiť čajovú šálku citrónovej šťavy zriedenej s vodou.
Po vypití šťavy by ste mali pokropiť vodu roztokom 1 čajovej lyžičky sódy v 1 šálke vody. To sa deje na neutralizáciu kyseliny, ktorá môže poškodiť zubnú sklovinu.
Množstvo citrónovej šťavy sa postupne zvyšuje. Prvý deň vypite šťavu z jedného citróna zriedenú pohárom vody.
Na druhý deň vytlačte dva citróny a rozrieďte ich dvoma pohármi vody. Na tretí deň vytlačte tri citróny a zrieďte ich tromi pohármi vody.
Na štvrtý deň vypijete štyri poháre vody v kombinácii so šťavou zo štyroch citrónov. Na piaty deň sa šťava z piatich citrónov zriedi piatimi pohármi vody a šiesty deň sa šťava zo šiestich citrónov zriedi šiestimi pohármi vody.
Pretože je ťažké vypiť tri alebo päť pohárov vody nalačno, rozdeľte nápoj počas dňa vypitím jednu hodinu pred jedlom.
Na siedmy deň sa šťava z troch citrónov zriedi tromi litrami vody a osladí sa tromi polievkovými lyžicami medu. Pije sa celý deň.
Na ôsmy deň zmiešajte šťavu zo šiestich citrónov so šiestimi pohármi vody, na deviaty - šťavu z piatich citrónov s piatimi pohármi vody. Na desiatu - šťava zo štyroch citrónov so štyrmi pohármi vody, na jedenásteho - šťava z troch citrónov s tromi pohármi vody.
Dvanásty deň zmiešate dva poháre vody so šťavou z dvoch citrónov a trinásty deň to vyžaduje vypiť jeden pohár vody so šťavou z jedného citróna.
Štrnásty deň sa opakuje postup od siedmeho dňa. Diéta sa opakuje nie viac ako dvakrát ročne a neodporúča sa ľuďom s vysokou kyslosťou žalúdka.
Odporúča:
Exotické Jedlá S Citrónovou Trávou
Citrónová tráva je korenie, ktoré predstavuje listy trvácej byliny. Môže sa použiť čerstvý, sušený a zomletý na prášok. Citrónová tráva má výraznú citrónovú arómu a je veľmi populárny v krajinách juhozápadnej Ázie, ako je India, Thajsko, Kambodža a Vietnam, ako aj v Karibiku.
Čistenie Pečene Olivovým Olejom A Citrónovou šťavou
Očistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou odporúčané pre ľudí, ktorí konzumujú veľa karcinogénov, farbív a konzervačných látok. Na rozdiel od liekovej terapie je táto metóda k telu šetrnejšia. Citrónová šťava a olivový olej poskytujú pomerne rýchle čistenie pečeňových buniek od toxických látok.
Oslávme Deň Koláča S Citrónovou Pusinkou Božským Koláčom
Citróny patria medzi najosviežujúcejšie ovocie. Nech s nimi urobíte čokoľvek - limonádu, citrónovú zmrzlinu, Limoncello, čaká vás úžasný koniec náročného dňa. Jedno z najchutnejších pokušení s citrónmi však zostáva Koláč s citrónovou pusinkou a preto 15.
Dajte Zbohom Kilám Navyše So Zázračnou šťavou Z Gulášu
Mleté jablko, známejšie ako gulia, je jednou z najviac podceňovaných druhov zeleniny u nás. Malé a na prvý pohľad neatraktívne hľuzy, ktoré sa z času na čas objavia na trhu, sú však univerzálnou potravinou na chudnutie. Guliya je vzácna pochúťka v každej vynikajúcej kuchyni.
Kýly Sa Pri Tejto Diéte S Mandarínkovou šťavou Topia Pred Očami
Takmer neexistuje človek, ktorý by nemal rád mandarínky. Sú to malé a šťavnaté citrusové plody, ktoré prinášajú sviežosť a potešenie kedykoľvek počas roka. Početné štúdie presvedčivo preukázali zdravotné prínosy mandarínok. Okrem posilnenia imunitného systému tieto plody ničia rakovinové bunky, zastavujú infekcie a dokonca topia tuk.
