2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jedným z životne dôležitých minerálov pre ľudské telo je železo. Ak je v tele nedostatok železa, vedie to k anémii. Prejavuje sa príznakmi ako únava a slabosť. Tieto príznaky sú spojené s menším vstupom kyslíka do tkanív. Je to preto, že hlavnou funkciou železa v tele je prenášať kyslík do každej bunky. Nedostatok železa sú najviac ohrozené deťmi, tehotnými ženami a ženami pred menopauzou.
Nadbytočné množstvo železa v tele sa neabsorbuje, ale hromadí sa, čo vedie k nežiaducim následkom. Je obzvlášť dôležité, aby deti sledovali príjem železa u lekára.
Ak je množstvo železa v tele väčšie ako je potrebné, dôjde k predávkovaniu. Najčastejšie to vedie k nasledujúcim nepríjemným príznakom: nevoľnosť, zvracanie, žalúdočné ťažkosti, hnačky alebo zápcha, pálenie záhy. Pamätajte tiež na to, že keď užívate doplnky železa, vaša stolica sčernie.
Ak dlhodobo užívate prípravky obsahujúce vysoké dávky železa, povedie to k jeho hromadeniu v tkanivách a orgánoch. Ak dôjde k akumulácii železa v pečeni, vedie to k porušeniu jeho funkcie.
Situácia je ešte vážnejšia, ak sa železo ukladá v srdci, pretože vám môže zlyhať srdce. Účinkom na pokožku a sliznice je vzhľad typického zafarbenia. S hromadením železa v tele môžete tiež ochorieť na cukrovku.
Príjem veľkých dávok železa (napríklad viac ako 100-násobok odporúčanej dennej dávky) je pre organizmus toxický. Časté vracanie, hnačky s krvou, poškodenie a smrť niektorých buniek gastrointestinálneho traktu a v najťažších prípadoch môžu mať fatálne následky. To je hlavný dôvod, prečo zabrániť deťom v užívaní doplnkov železa.
Ak sú pacientom podávané doplnky železa v nemocničnom prostredí, môžu mať nasledujúce vedľajšie účinky: bolesť kĺbov, opuchnuté lymfatické uzliny, horúčka alebo bolesť hlavy. Alergický šok nie je nezvyčajný.
Odporúča:
Zvláštne Vedľajšie účinky žihľavy, O Ktorých Nemáte Podozrenie
Rastliny majú veľkú liečivú hodnotu. Niektoré z nich sú pre nás zriedkavé a neznáme, ale žihľava medzi ne nepatrí. Je dobre známy pre svoje veľa zdravotných výhod spojených so železom, na ktoré je bohatý. Výhody žihľavy možno vysvetliť prítomnosťou oxidovaných lipoproteínov s nízkou hustotou nazývaných lektíny a niekoľkých komplexných cukrov.
Možné Vedľajšie účinky Potravinových Kvasníc
Jedlé droždie si v posledných rokoch získala nesmiernu popularitu. Dôvod - čoraz viac ľudí sa rozhoduje jesť rastlinné produkty, alebo takzvané vegánstvo. Je obľúbenou prísadou napríklad do zeleninových syrov. A má veľa výhod - je bohatý na vitamíny skupiny B a chutí ako parmezán.
Vedľajšie účinky, Dávky A Výhody Glutamínu
V našom tele je glutamín najbežnejšou aminokyselinou. Nachádza sa väčšinou vo svaloch - viac ako 61% svalovej hmoty tvorí glutamín. Druhú časť glutamínu distribuuje a využíva náš mozog. Vo svojom zložení obsahuje glutamín 19% dusíka, čo znamená, že je hlavným zdrojom a transportérom dusíka vo svalových bunkách.
Nebezpečné Vedľajšie účinky Klinčekov
Klinček je populárne korenie, ktoré sa používa predovšetkým ako bylinná prísada a aromatické činidlo na varenie. Liečivé vlastnosti potravinárskeho výrobku sú dobre známe, a preto by sme ich mali zahrnúť do svojej bežnej stravy s mierou. Existujú aj niektoré potenciálne vedľajšie účinky korenia, ktoré vám môžu výrazne ublížiť.
Vedľajšie účinky Pri Konzumácii Divých Priadzí
Neexistujú presvedčivé dôkazy o pozitívnych účinkoch látky mexický sladký zemiak a pre jeho Vedľajšie účinky . Odporúčané viď jamy nestať sa súčasťou liečby malých detí práve kvôli tomu, že nie je k dispozícii dostatok solídnych štúdií o sile jeho prospešných vlastností.
