2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
O trávení existuje veľa mýtov. Mylné predstavy sú také rozšírené, že väčšina ľudí ich berie ako ľahkú samozrejmosť. Väčšina z nich sa úplne mýli.
Pikantné spôsobuje vredy
Korenené jedlá nemôžu spôsobovať vredy, hoci sa v minulosti považovali za hlavnú príčinu tohto ochorenia. Dnes sa zistilo, že vred je spôsobený infekciou, ktorú najčastejšie spôsobuje baktéria Helicobacter pylori alebo tzv. neopioidné analgetiká, ako je kyselina acetylsalicylová, ibuprofén a ďalšie nesteroidné protizápalové lieky. Korenené jedlá môžu iba zhoršiť žalúdočné problémy, pretože dráždia postihnutú sliznicu.
Fazuľa spôsobuje plyn
Strukoviny môžu skutočne spôsobiť plynatosť, v žiadnom prípade však nie sú prvé na zozname potravín, ktoré tento stav spôsobujú. Aj keď sme zvyknutí žartovať s ľuďmi, ktorí jedia fazuľu alebo šošovicu, ukazuje sa, že najviac plynu spôsobujú práve mliečne výrobky. Telo ich ťažšie vstrebáva, najmä s vekom.
Žuvačka sa rokmi rozkladá
Toto je úplne nesprávne. Aj keď sa pri vstupe do žalúdka a čriev nerozkladá v ústach, nedrží sa na stenách tráviaceho traktu, ako sa mnohí domnievajú. Rovnako ako iné potraviny, aj žuvačka sa bez problémov pohybuje po celom tele a po niekoľkých dňoch sa zlikviduje.
Silné zdvíhanie spôsobuje herniu
To môže iba ukázať, že trpíte kýlou. Zdvíhanie závažia to nespôsobuje. Kýla sa vyskytuje v dôsledku slabosti alebo otvoru v brušnej stene.
Jedna cigareta zmierňuje pálenie záhy
Presne naopak. Fajčenie, hoci len jedna cigareta, prispieva k návratu žalúdočného obsahu do pažeráka.
Orechy, popcorn a kukurica zvyšujú riziko divertikulitídy. V takom stave sa vrecká v stene hrubého čreva zapália a infikujú. V minulosti sa myslelo, že sa v nich môžu zaseknúť malé nestráviteľné častice a zhoršiť ich stav. Štúdia uskutočnená v roku 2008 však dokázala, že je to naopak - ľudia, ktorí tieto jedlá konzumujú častejšie, majú menšie riziko vzniku tohto ochorenia.
Ľudia s intoleranciou laktózy by nemali konzumovať mliečne výrobky
Ľudia s intoleranciou laktózy by sa mali obmedzovať, ale nie úplne prestať brať mliečne výrobky. A zatiaľ čo u niektorých sa po pohári mlieka objavia príznaky, iní môžu bez problémov vypiť dva alebo viac. Jogurt a zmrzlina sa lepšie vstrebávajú ako mlieko.
Odporúča:
Najväčšie Mýty O Jedle A Našej Strave
Tu uvádzame niektoré bežné tvrdenia o jedle a stravovaní, ktoré je potrebné zvážiť podrobnejšie. 1. Surové jedlo dáva pri jedle väčší pocit ako spracované jedlo. Do istej miery, ale iba do istej miery. Čerstvý chrumkavý šalát, ako aj čerstvé ovocie sú skvelým príkladom, ale to nevyhnutne neznamená, že všetko mrazené, sušené alebo varené nie je dobré jesť.
Najväčšie Mýty O Pizze
Pizza je jednou z najobľúbenejších potravín pre ľudí na svete, a hoci ju veľmi milujeme, väčšina z nás nepozná najväčšie mýty týkajúce sa talianskej špeciality. O pizze koluje 5 mýtov, ktoré sa dajú pomocou faktov ľahko vyvrátiť. Aj keď sa tieto mýty dajú ľahko overiť a vyvrátiť, väčšina ľudí ich používa ako pravdy, o ktorých by sme nemali pochybovať.
Najväčšie Mýty Pri Výbere Jedla
Povieme vám o niektorých najbežnejších mýtoch pri výbere produktov v obchode s potravinami. Bohužiaľ vedú k neuváženým nákupom založeným na zabehnutých stereotypoch a dezinformáciách. Mýtus č. 1: Vajcia s tmavými škrupinami sú výživnejšie ako vajcia s bielymi škrupinami.
Mýty O Diétach
O diétach existuje toľko mýtov, že môžu ľahko sabotovať diétny plán ktoré ste si vybrali. Povedomie je veľmi dôležité, keď sa rozhodnete pre akúkoľvek diétu. Tu uvádzame niektoré z najznámejších diét mýty ako aj zodpovedajúce pravdy. Šokové diéty sú užitočné, keď chcete rýchlo schudnúť Toto je najstarší a najslávnejší mýtus o diétach, ktorý existuje.
Niekoľko Mýtov O Trávení
Mýtus 1: Korenené jedlá spôsobujú žalúdočné vredy Pravda: Pred niekoľkými desaťročiami sa korenené jedlá považovali za hlavných vinníkov vzniku žalúdočných vredov. V dnešnej dobe je však toto tvrdenie kategoricky zamietnuté. Infekcia spôsobená baktériou Helicobacter pylori alebo v dôsledku zneužitia tzv.
