2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Dnes celá Európa oslavuje Deň obezity. Prvýkrát sa Európsky deň obezity oslavoval v roku 2009.
Pred piatimi rokmi bol z iniciatívy Národného fóra pre boj s obezitou vo Veľkej Británii a Belgickej asociácie pacientov s obezitou ustanovený deň, ktorý má upriamiť pozornosť verejnosti na tento závažný problém, ktorým trpí mnoho Európanov.
Cieľom je, aby ľudia schudli na zdravú úroveň, čím sa zníži riziko pre zdravie a povedie sa k lepšiemu životnému štýlu.
Štúdie ukazujú, že Európania konzumujú príliš veľa jedla, ale málo cvičia. Alarmujúce údaje tiež ukazujú, že čoraz viac detí na starom kontinente má nadváhu.
Výskum ukázal, že počet obéznych ľudí v Európe sa za posledné dve desaťročia strojnásobil. Polovica dospelého obyvateľstva a 20% detí v krajinách európskeho regiónu má nadváhu.
Bulharsko tiež nie je ušetrené od masovej európskej obezity. Podľa Národného centra pre verejné zdravie a analýzy za rok 2011 má viac ako 200 000 detí v krajine nadváhu a 67 000 z nich je obéznych.
Obezita je globálny problém, ktorý nie je jediným problémom v Európe. Obezita významne zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku a cievnej mozgovej príhody, ischemickej choroby srdca, cukrovky 2. typu, porúch metabolizmu tukov, žlčníkových kameňov, hormonálnych porúch, chorôb kĺbov a výskytu niektorých druhov rakoviny.
Obezita navyše vytvára množstvo psychosociálnych problémov, ktoré majú vážne následky.
Odborníci odporúčajú udržiavať zdravú váhu kontrolovanú pravidelnou konzumáciou zdravých potravín a fyzickou aktivitou.
Aby ste boli zdraví, mali by ste sa vyhýbať konzumácii nealkoholických nápojov a výrobkov s vysokým obsahom soli a cukru. Okrem toho by ste mali cvičiť aspoň 75 minút denne.
Odporúča:
Deň Popcornu Sa Dnes Oslavuje
Jedno z obľúbených kulinárskych pôžitkov väčšiny ľudí - pukance , dnes oslavujú svoje svetové sviatky. Po celé storočia bolo pokušenie kukurice obľúbené u väčšiny národov. IN popcorn deň pozrite si to najdôležitejšie na tomto lahodnom občerstvení - či sú popcorn užitočné, či sú škodlivé, čo obsahuje a kto jedáva najviac popcornov na svete.
Celý Svet Dnes Oslavuje Medzinárodný Deň čaju
Dnes, 15. decembra, sa oslavuje po celom svete Medzinárodný deň čaju . Festival horúcich nápojov je relatívne nový a bol založený v roku 2005 rozhodnutím Medzinárodného sociálneho fóra. Myšlienka Medzinárodného dňa čaju je zamerať sa na problémy s obchodom s čajovými listami.
Dnes Sa Oslavuje Medzinárodný Deň Sushi
18. júna sa oslavuje každý rok Medzinárodný deň sushi a fanúšikovia tohto ľahkého, chutného a považovaného za zdravé jedlo majú dnes špeciálny dôvod, prečo ich jesť. Aj keď je to v Bulharsku pomerne nedávno populárne jedlo, štúdie na platforme foodpanda ukazujú, že si naši obyvatelia čoraz častejšie objednávajú sushi domov.
Každý Fanúšik Sladkostí Dnes Oslavuje Deň Karamelu
Každý 5. apríla v kulinárskom kalendári je označený ako Deň karamelu - výrobok, vďaka ktorému sú krémy, koláče a pudingy ešte lákavejšie a chutnejšie. Karamel je španielske slovo, ktoré znamená cukrovú trstinu, ale predpokladá sa, že Španieli si požičali z latinského slova Caramelus keď chceli pomenovať trstinu.
Plovdiv Oslavuje Deň Ashury
Deň Ashura sa organizuje 6. októbra v Plovdive. Kulinárska iniciatíva je dielom tureckej komunity v meste na juhu. Počas neho si bude môcť každý úplne zadarmo vyskúšať sladké pokušenie a jasne vidieť, aké techniky si jeho príprava vyžaduje. Ashure, tiež známy ako jedlo mieru a najstaršie jedlo na svete, sa dnes bude pripravovať vonku pred slávnou mešitou Jumayya v meste pod vrchmi.
