2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čo sa odporúča, je nesmierne dôležité ktoré sa majú konzumovať pri astme, A ešte viac - to, čo by ste nemali!
Aby ste mohli povedať, že dodržiavate kompletnú stravu pre astmu, musíte klásť dôraz na sladké jedlá.
Odporúčané potraviny na astmu
• Jasne sfarbené karotenoidové jedlá: koreň, sladké zemiaky, mrkva, listová zelenina, bobule atď.;
• Potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej: zelená listová zelenina, fazuľa, orechy atď.;
• Potraviny s vitamínom C: zelené listy, citrusové plody, krížová zelenina, bobule atď.;
• Potraviny s vitamínom E: orechy, semená, zdravý rastlinný olej atď.;
• Potraviny s vysokým obsahom horčíka: zelenina, orechy, semená, strukoviny, kakao atď.;
• Križovatková zelenina: brokolica, ružičkový kel atď.;
• Antimikrobiálne potraviny: cesnak, cibuľa, horčičné semienko atď.;
• Prebiotiká a potraviny s vysokým obsahom vlákniny: celozrnné výrobky / celozrnné výrobky, orechy, strukoviny, semená a surová zelenina;
• Potraviny s Omega 3: makrela, sardinky, losos, pstruh, tuniak, orechy, semená atď.;
• Potraviny s vitamínom B5: šampiňóny, syry, avokádo, sladké zemiaky a ďalšie.
Škodlivé potraviny na astmu
• Trans-tuky: vyprážané jedlá, spracované rastlinné oleje, hydrogenované tuky;
• Potraviny v prášku a pasterizované detské jedlá;
• Spracované jedlá;
• Potraviny bohaté na cukor;
• Bežné potravinové alergény: výrobky s pasterizovaným mliekom, sójou, vajcami, orechmi atď.;
• Potraviny s konzervačnými látkami a farbivami: tartrazín, siričitany, oxid siričitý atď.;
• Živočíšne produkty liečené antibiotikami a hormónmi: chované ryby; mäso z továrne a pod.
Odporúča:
Ľudové Lieky Na Astmu
Astma je nielen mimoriadne nepríjemný stav spojený s ťažkosťami s dýchaním, ale môže byť aj smrteľný. Najnovšie údaje zároveň ukazujú, že v Bulharsku nie je astmou postihnutých menej ako 500 000 ľudí. Ak ste jedným z nich, je samozrejme povinné informovať svojho lekára o tom, aké lieky sú vhodné pre váš konkrétny prípad.
Terapeutická Strava
Dôležitou súčasťou každého liečebného procesu je správna výživa a pri niektorých chorobách je jednoducho nemožné vykonať liečbu bez nasledovania špeciálna strava . Systém 15 sa používa na úplnú a správnu výživu pacientov s rôznymi chorobami terapeutické diéty .
Čaj Z Kúzelných Fígových Listov Lieči Cukrovku A Astmu
Aj keď sme ešte len na začiatku jesennej sezóny, zima sa nám vytrvalo snaží pripomínať. V chladných a dokonca už chladných dňoch a nociach si začíname pripomínať, že sa môžeme zahriať chutným a voňavým bylinkovým odvarom. Naložené doma rôznymi bylinkami a najmenej dvoma nádobami s medom môžeme pokojne povedať, že sme pripravení na tuhú zimu.
Za Detskú Astmu Môžu Hamburgeri
Ťažko musíme ešte raz opakovať, aké škody na zdraví a váhe škodia z nadmernej konzumácie vyprážaných a tučných jedál. A hoci z času na čas každý z nás zvykne kvôli nedostatku času jesť hamburger pešo, možno vás nasledujúce informácie prinútia uprednostniť jablká.
Kontraindikované Potraviny Na Astmu
Astma je bežné zápalové ochorenie priedušiek. Bohužiaľ, tento stav je chronický, ale dodržiavanie zdravej výživy a vyhýbanie sa niektorým potravinám ho môžu zmierniť. Ľudia s astmou by mali dodržiavať zdravý jedálniček, jesť pravidelne, ale s malým množstvom jedla.
