Červené Mäso Môže Byť Zdraviu Nebezpečné

Video: Červené Mäso Môže Byť Zdraviu Nebezpečné

Video: Červené Mäso Môže Byť Zdraviu Nebezpečné
Video: Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь. 2024, Septembra
Červené Mäso Môže Byť Zdraviu Nebezpečné
Červené Mäso Môže Byť Zdraviu Nebezpečné
Anonim

Pravidelná konzumácia vyprážaného alebo praženého červeného mäsa, najmä bravčového a slaniny, zvyšuje riziko rakoviny močového mechúra, varujú vedci z Cancer Center na Texaskej univerzite.

"Je dobre známe, že pri tepelnom spracovaní mäsa pri vysokých teplotách vznikajú heterocyklické amíny, ktoré spôsobujú rakovinu. Chceli sme vedieť, či konzumácia mäsa zvyšuje riziko vzniku rakoviny močového mechúra," uviedol jeden z autorov štúdie profesor Ji Lin.

V štúdii sa vedci zamerali na 884 pacientov s rakovinou močového mechúra a na 878 zdravých ľudí. Odpovedali na otázky týkajúce sa ich stravovania. Ukazuje sa, že fanúšikovia červeného mäsa majú 1,5-násobne vyššiu pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu ako tí, ktorí nemajú radi bravčové mäso.

Do rizikovej skupiny patria tí, ktorí často jedia steaky a slaninu. Ale aj vyprážané kuracie mäso a ryby zvyšujú riziko rakoviny.

"Táto štúdia opäť zdôrazňuje súvislosť medzi stravou a rakovinou. Dostali sme ďalšie dôkazy o tom, že fanúšikovia dobre praženého červeného mäsa sú vystavení riziku rakoviny," uviedol profesor Xifeng Wu.

A u niektorých ľudí je riziko ešte väčšie, pretože majú genetickú predispozíciu na vývoj tohto typu nádorov, uvádzajú autori štúdie.

Pečené mäso
Pečené mäso

Pred časom iná štúdia zistila, že steaky s menšou pravdepodobnosťou spôsobujú rakovinu, ak sú marinované v pive alebo červenom víne.

Grilované a grilované mäso obsahuje obzvlášť vysoké hladiny 17 rôznych karcinogénnych zlúčenín nazývaných heterocyklické amíny (HA). Vznikajú pôsobením vysokých teplôt na cukry a aminokyseliny.

Marináda z olivového oleja, citrónovej šťavy a cesnaku znižuje množstvo heterocyklických amínov o 90%. Červené víno tiež znižuje hladinu HA u vyprážaného kurčaťa. Namočenie na 6 hodín do marinády z piva alebo červeného vína zníži hladinu dvoch druhov HA v steakoch o 90% v porovnaní s nemarinovaným steakom.

Odporúča: