2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Anémia z nedostatku železa je ľahko diagnostikovateľná. Charakteristické sú sťažnosti, sliznice a pokožka bledožlté a vyrážky na kútikoch pier naznačujú možné zníženie počtu červených krviniek.
Diagnóza sa stanoví po laboratórnom krvnom teste na potvrdenie alebo vylúčenie podozrenia. Aby sa potvrdilo, že anémia je spôsobená nedostatkom železa, je potrebné vykonať ďalší výskum.
Liečba anémie spôsobenej nedostatkom železa má dva hlavné body. Na prvom mieste je etiologická liečba, ktorej cieľom je zistiť príčinu zníženej koncentrácie železa v krvi a najmä hľadanie krvácania z gastrointestinálneho traktu. Druhým je patogenetická liečba, ktorá sa vyjadruje v substitučnej liečbe prípravkami obsahujúcimi železo na pozadí kompletnej stravy.
Dôležitým bodom v liečbe anémie z nedostatku železa je strava. Aby ste to mohli určiť, musí lekár zistiť príčiny anémie: časté straty krvi, poruchy trávenia (gastritída, vredy), poruchy tvorby červených krviniek (erytrocytov) a hemoglobínu, akékoľvek iné ochorenie, ktoré viedlo k symptomatickej anémii.
Nech sú zmeny v žalúdku a tráviacich enzýmoch akékoľvek, významne prispievajú k absorpcii železa z potravy. Je potrebná konzultácia s gastroenterológom a v prípade potreby s hematológom. Ak sa v žalúdku vyskytnú určité problémy, jedlo, ktoré budete jesť, sa opäť obmedzí.
Všeobecne je za tohto stavu dobré jesť jedlá bohaté na železo. Po výskume samozrejme posúdite, či sú vhodné pre váš individuálny prípad.
Potraviny s najvyšším obsahom železa sú pečeň a pľúca, figy, olivy, zrelá fazuľa, zelená petržlenová vňať, baklažán, šošovica, tekvicové semená, sušené ovocie (hrozno, marhule, slivky, slezina a mozog).
100 g každého z týchto výrobkov obsahuje až 6 mg železa. O niečo nižšia, ale stále vysoká, je hladina železa v chrpeloch, mandliach, slnečnicových semenách, jeleňoch, králikoch, moriakoch, husiach, šťaveloch, šaláte, čerešniach, sezame a sušených figách.
Až 2 - 3 mg na 100 g nájdete v sušených hruškách, arašidoch, tahini chalva, ražnej múke, bravčovom a hovädzom mäse, zelenom cesnaku a cibuli, čerstvých uhorkách, čiernej reďkovke, jablkách, karfiole, tekvici a vlašských orechoch.
Minimálne, ale stále dostupné, sú hladiny železa v zelených fazuľkách, čerstvých zemiakoch, čerešniach, hovädzom a jahňacine, mlieku, syroch, syroch, makrelách a bonitoch, reďkovkách, bielej kapuste, červenej repe a ďalších.
Odporúča:
Čo Jesť Pri Anémii
Anémia alebo anémia znamená doslova pokles počtu červených krviniek a pokles hladiny hemoglobínu v krvi. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje ako samostatné ochorenie, ale môže po ňom nasledovať nejaká iná patológia v tele. V prípade anémie je zmena stravy a zavedenie určitého režimu povinné.
Výživa A Výživa Pri Hnačkách
Po hnačkách sa pacient zvyčajne cíti vyčerpaný a dehydrovaný. Aby sa zotavil rýchlejšie, mal by začať s postupným prikrmovaním pridaním určitých jedál do svojho jedálnička a dočasným vylúčením ostatných. Strava po takomto probléme závisí od príčiny poruchy žalúdka, ako aj od veku pacienta.
Príznaky Nedostatku železa
Žehlička hrá v ľudskom tele veľmi dôležitú úlohu. Železo je dôležitá živina, ktorá sa v tele používa na výrobu hemoglobínu. Jedná sa o proteín obsahujúci železo, ktorý sa nachádza v červených krvinkách a ktorý tiež pomáha krvi prenášať kyslík do všetkých ostatných buniek v tele.
Výživa Pri Anémii
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť anémiu, je konzumácia potravín bohatých na vitamíny, minerály a prvky, ktoré sú pre tento stav špeciálne identifikované ako terapeutické. Pretože hlavným príznakom anémie je prítomnosť slabej alebo nedostatočnej hladiny červených krviniek v tele (ktoré prenášajú kyslík), terapeutická výživa sa zameriava na tvorbu silnej krvi.
Aké Vitamíny Piť Pri Anémii
Anémia nazývame ho ochorením, ktoré sa vyznačuje poklesom počtu erytrocytov alebo nižšími hladinami hemoglobínu. Niekedy tieto dve podmienky idú ruka v ruke pri anémii . Existujú rôzne typy tejto choroby v závislosti od príčin. Pohlavie sa považuje za rizikové - u žien je to častejšie, tehotenstvo, postupný vek, prítomnosť ďalších chorôb, najmä autoimunitných, obličiek, vredov, chronického stresu a nesprávnej výživy.
