2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Všetci ľudia chcú vyzerať dobre a mať štíhlu líniu. A zatiaľ čo niektorí majú dobrú genetiku, nemusia sa tým veľmi zaoberať, zatiaľ čo iní musia naozaj tvrdo pracovať, aby dosiahli svoj cieľ.
Zároveň však ľudia vždy hľadali a budú hľadať tajný vzorec, ktorý spomaľuje starnutie, ako aj to, aké faktory ovplyvňujú jeho zrýchlenie.
Vedci z univerzity v Berne objavili veľmi zaujímavý faktor, ktorý má priamy vplyv na tento proces. Ukazuje sa, že príčinou starnutia je brušný tuk.
Oni zase spôsobujú, aj keď mierny, ale chronický zápal. Z tohto dôvodu dochádza k zrýchleniu vývoja rôznych chorôb súvisiacich s vekom, ale aj k oslabeniu imunity tela. Všetky tieto faktory dohromady viesť k urýchlenému starnutiu.
Obrovskú úlohu v celom tomto procese, ktorý je zodpovedný za zrýchlené starnutie, majú takzvané eusinofilné leukocyty. Jedná sa o špecifické bunky nášho imunitného systému, ktoré má normálne každý v tele.
Vedci ich však našli aj v tukoch, ktoré sa hromadili vo vnútorných orgánoch, a to tak u ľudí, ako aj u myší. Majú ďalšie kľúčové úlohy, a to pomáhať nášmu telu bojovať s rôznymi mnohobunkovými parazitmi.
Zároveň pomáhajú odblokovať rôzne alergie dýchacieho systému, ak máte genetickú predispozíciu. Škodlivé návyky, ako je fajčenie alebo pravidelná konzumácia alkoholických nápojov, majú výrazný negatívny vplyv na tento patologický proces, menovite výrazne urýchľujú starnutie tela.
Vzhľadom na všetky tieto skutočnosti o našom tele musí každý človek pochopiť, aká dôležitá je úloha zdravého stravovania a aktívneho životného štýlu. Iba tak budete môcť vyzerať mlado, ale tiež spomaliť starnutie svojho tela.
Snažte sa jesť vyvážene a zdravo, rovnako ako cvičiť aspoň raz týždenne. Aj len prechádzka v parku alebo v prírode s priateľmi je pekný spôsob, ako zmierniť nahromadené napätie počas dňa a dobre sa baviť, ale tiež aktivovať metabolizmus a starať sa o svoje zdravie. Tým sa zníži viscerálny tuk.
Odporúča:
Nápoje, Ktoré čistia Pečeň A Spaľujú Brušný Tuk
Niekedy si myslíme, že niektoré orgány sú dôležitejšie ako iné, pretože majú v tele významnejšiu funkciu, napríklad srdce a pľúca. Je potrebné poznamenať, že každý orgán hrá v našom tele veľmi dôležitú úlohu, a preto každý potrebuje osobitnú starostlivosť.
Kúzelný Nápoj Spaľuje Brušný Tuk
Jedenie jedného banánu denne nás plní energiou a zvyčajne uspokojí chuť do jedla. Aj keď sa to považuje za vysoko kalorické ovocie, nie je to pravda a s našim telom dokáže dosiahnuť veľké veci. Stredne veľké ovocie má asi 100 kalórií, menej ako gram tuku a dostatok užitočnej vlákniny.
Užitočné Tipy, Ako Znížiť Prebytočný Brušný Tuk
Prebytočný tuk v oblasti brucha ovplyvňujú nielen sebaúctu, pretože nevyzerajú veľmi dobre, ale sú spojené aj s rozvojom srdcových chorôb a chorôb, ako je cukrovka 2. typu. Brušný tuk sa zvyčajne počíta zmeraním obvodu pása. Čokoľvek viac ako 102 cm u mužov a 88 cm u žien sa považuje za brušnú obezitu.
Starneme Pomalšie, Ak Jeme Lososa
Starnutie je nevyhnutný proces, ale pomocou piatich produktov, ktoré obsahujú neoceniteľné látky, sa dá tento proces oddialiť o roky, tvrdia americkí vedci. Tu sú najdôležitejšie produkty, ktoré chránia mladosť - nielen vonkajšie, ale aj orgány:
Ako Znížiť Brušný Tuk
Viscerálny tuk sa nachádza hlavne v bruchu a obklopuje vnútorné orgány, ako sú črevá, žalúdok a pečeň. Môže spôsobiť chronické choroby, srdcovo-cievne problémy, cukrovku 2. typu a dokonca aj niektoré druhy rakoviny. Našťastie existujú osvedčené stratégie, prostredníctvom ktorých môžete na zníženie brušného tuku .
