2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
24. október bol vyhlásený za Medzinárodný deň boja proti obezite, a preto zahájil sériu kampaní zameraných na udržanie zdravej hmotnosti a chudnutia.
Údaje z Národného fóra proti obezite vo Veľkej Británii a Belgicku ukazujú, že čoraz viac ľudí má nadváhu a počet obéznych ľudí stúpa.
Cieľom dnešných iniciatív je zvýšiť povedomie o život ohrozujúcich nebezpečenstvách nadváhy a ponúknuť účinné a zdravé metódy chudnutia.
Dôraz sa bude klásť na zdravú výživu a fyzickú aktivitu. Podľa posledných štúdií existuje znepokojujúci trend medzi staršou aj mladšou generáciou sedavého životného štýlu.
Došlo k prudkému poklesu fyzickej aktivity, keď deti z európskych krajín hrali o 30 až 80 percent menej, čo viedlo k 20-percentnému nárastu nadváhy u dospievajúcich.
V Bulharsku majú takmer 2 milióny dospelých obyvateľov nadváhu a polovica z nich je obéznych. Deti v našej krajine, ktoré bojujú s nadváhou, presahujú 200 000, z toho 67 000 je obéznych.
Hlavnými faktormi, ktoré spôsobujú priberanie, sú škodlivé stravovacie návyky, nízka fyzická aktivita a rodinné zaťaženie. Je dokázané, že s nárastom hmotnosti sa zvyšujú aj zdravotné riziká.
Najbežnejšími chorobami spojenými s nadváhou sú cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia a choroby tráviaceho systému. Prírastok hmotnosti zvyšuje riziko hypertenzie až 6-násobne.
Najúčinnejšou metódou znižovania nadváhy je úplná zmena životného štýlu. Patria sem diéty, denné cvičenie a v niektorých prípadoch lieková terapia.
Odporúča:
Celý Svet Dnes Oslavuje Medzinárodný Deň čaju
Dnes, 15. decembra, sa oslavuje po celom svete Medzinárodný deň čaju . Festival horúcich nápojov je relatívne nový a bol založený v roku 2005 rozhodnutím Medzinárodného sociálneho fóra. Myšlienka Medzinárodného dňa čaju je zamerať sa na problémy s obchodom s čajovými listami.
Dnes Je Medzinárodný Deň Kávy
Dnes sa Medzinárodný deň kávy oslavuje na mnohých miestach po celom svete. Káva, ktorá sa nazýva satanovým palivovým vynálezom, je veľmi populárna medzi všetkými národmi a je nepochybne naj návykovejším horúcim nápojom. Ako to ale vzniklo? Veľmi stará legenda hovorí, že v etiópskych horách pastier kôz menom Caldi zistil, že kozy sa stali celkom životne dôležitými po zjedení listov určitého stromu.
Dnes Je Medzinárodný Deň Slaniny
Každý rok 14. septembra svet oslavuje Medzinárodný deň slaniny. Štúdie ukazujú, že slanina je treťou najkonzumovanejšou mäsovou pochúťkou. Slanina sa pripravuje úplne z bravčového mäsa, spracovaného z chrbta alebo z brucha ošípanej, ktorej vek nie je väčší ako 6 - 7 rokov.
Dnes Sa Oslavuje Medzinárodný Deň Sushi
18. júna sa oslavuje každý rok Medzinárodný deň sushi a fanúšikovia tohto ľahkého, chutného a považovaného za zdravé jedlo majú dnes špeciálny dôvod, prečo ich jesť. Aj keď je to v Bulharsku pomerne nedávno populárne jedlo, štúdie na platforme foodpanda ukazujú, že si naši obyvatelia čoraz častejšie objednávajú sushi domov.
Dnes Je Medzinárodný Deň Vajec
Jeden z nepostrádateľných kulinárskych produktov súčasnosti má osobnú dovolenku. 14. októbra svet oslavuje Medzinárodný deň vajec. Tento sviatok zaviedla v roku 1996 Medzinárodná komisia pre vajcia a jeho hlavným účelom je oboznámiť verejnosť s prospešnými vlastnosťami produktu.