2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Od riešenia krížoviek a sudoku slabne. Uviedol to britský vedec Tim Forrester, píšu dva noviny „Daily Mail“a „Daily Telegraph“.
Forrester je odborníkom na rýchlosť mysle. Podľa jeho slov stačí hodina denne na riešenie krížoviek alebo sudoku, aby ste spálili kalórie rovnako ako cvičením.
"Náš mozog potrebuje iba 0,1 kalórie za minútu, aby mohol pracovať. A keď riešime hádanky, spálime 1,5 kalórie za minútu. Mozog tvoria milióny nervových buniek. Pripojia sa k iným neurónom a prenášajú správy do tela produkciou neurotransmiterov." … ktoré prenášajú signály, “vysvetľuje odborník.
Keď je vystavený psychickému stresu, mozog získava energiu tým, že konzumuje viac glukózy a kalórií.
Jednoduché výpočty ukazujú, že ak lúštite krížovky dve hodiny denne, rozlúčite sa so 180 kalóriami.
Britská dietetická asociácia nesúhlasí s teóriou Tima Forrestera.
Myslia si, že mozog je ako každý iný orgán a ak doň vložíte viac práce, bude potrebovať viac kalórií, aby fungoval ako dobre naolejovaný stroj. Asociácia preto verí, že nemôžete schudnúť iba myslením.
Odporúča:
Jesenná Strava S Gaštanmi Schudne Za 1 Týždeň Až 5 Kíl
Gaštany sú jedným z najužitočnejších darov prírody. Sú zdrojom draslíka, vápnika, fosforu, železa a mnohých ďalších minerálov. Okrem toho obsahujú vitamín A, vitamín B-komplex a vitamín C. To z nich robí nevyčerpateľný zdroj zdravia a sily. Nemôžeme však nespomenúť, že sú skvelým spôsobom, ako schudnúť.
Diéta 2x2 Schudne 15 Kg Za 3 Mesiace
Diéta 2v2 je najúčinnejšia v boji proti vážnemu množstvu nadváhy. Po dobu troch mesiacov vám pomôže zbaviť sa až 15 kg svojej váhy. Trojtýždňová strava vylučuje príjem akéhokoľvek alkoholu vrátane vína a piva. Všetky sýtené nápoje, cukor a cukrovinky, sušienky, biele pečivo, zemiaky a cestoviny sú zakázané.
