2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Máte dieťa a chcete pripraviť si detskú stravu sami? Potom je tento článok práve pre vás.
V krátkosti vám predstavíme niekoľko základných pravidiel a tipy na varenie pre dieťa.
Skôr ako začnete, dôkladne si umyte ruky horúcou mydlovou vodou a utrite ich čistou handričkou. Dodržujte osobnú hygienu pri všetkých kuchynských pomôckach - miskách, nádobách, fľašiach, pohároch, lyžičkách a nádobách. Všetky výrobky, s ktorými budete pripravovať jedlo, dôkladne umyte.
Zakaždým si vyberte čerstvé a podľa možnosti sezónne ovocie a zeleninu. Musia byť zdravé bez známok poranenia, plesní alebo zhnitých častí.
Ak máte domáce výrobky, použite ich. Ak si chcete zachovať ich zdravé vlastnosti, naparujte ich alebo pod pokrievkou varte na miernom ohni. Môžete tiež dusiť mäso a ryby, ale uistite sa, že sú úplne uvarené.
Ak pripravujete detskú výživu prvýkrát, okrem materského mlieka alebo umelého mlieka, môžete ju pripraviť pyré pomocou pastora alebo mixéra.
V žiadnom prípade nepodávajte polosurové mäso alebo vajcia. Pre jedlo dieťaťa si nevyberajte mastné mäso. Opatrne odstráňte všetky kosti a kosti. Ak sa dostanú do jedla dieťaťa, existuje riziko udusenia.
Dôsledne sledujte bezpečnú porciu jedla. Vyskúšajte to zakaždým skontrolujte teplotu detskej výživy. Povinné so samostatnou lyžičkou. Neodporúča sa ohrievať jedlo v mikrovlnnej rúre. Pripravte ho na vodnom kúpeli.
Modernejšia je aj metóda kŕmenia vedená dieťaťom, kde dieťa začína jesť iba vyskúšaním kúskov vareného jedla. Nenechávajte ho pri jedle na chvíľu bez dozoru.
Vyhnite sa pridávaniu ďalšej soli prvé jedlá dieťaťa. Cukor tiež nie je vhodnou prísadou. Môžete ochutnať detská domáca strava s materským mliekom alebo umelou výživou. Med, mäkké syry a celé orechy sú pri zavádzaní prvých detských príkrmov absolútne zakázané.
v skutočnosti príprava detskej stravy nie príliš odlišné varenie pre dospelých. Je dôležité pridať na záver štipku lásky.
Odporúča:
Tipy Na Varenie čerstvého Tuniaka
Čerstvý tuniak sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi. Nie je to veľmi bežné, ale stále s ním existujú zaujímavé recepty. Môžeme ho pripraviť na grile, vyprážanom, grilovacej panvici, v rúre, v šalátoch a s rôznymi omáčkami a marinádami. Zaujímavosťou je, že tuniak patrí medzi potraviny s nízkym obsahom kalórií.
Tipy Na Varenie Pohánky
Čoraz častejšie nájdeme recepty pripravené s takou užitočnou pohánkou, alebo tzv. pohánka. Tu v stručnom štýle, krátkom, presnom a jasnom, vám predstavím niekoľko najdôležitejších vecí pri príprave pohánky vo varení. Ak je miska určená na detskú výživu, nepridávajte soľ, a pokiaľ je to pre dospelých, pridajte ju podľa chuti do vody, v ktorej bude vrieť.
Tipy Na Varenie Rýb
Aby mala pečená ryba neuveriteľnú arómu a zlepšila sa jej chuť, môžete využiť niektoré kulinárske triky. Pred pečením rybu podlejte plátkami citrónu alebo pomaranča a plátky citrónu pridajte do tekutiny, ktorá sa vytvorí pri dusení alebo pečení ryby.
Tipy Na Varenie Zeleniny
Pri varení zeleniny odvar nevyhadzujte, ale použite ho na prípravu rôznych druhov polievok a omáčok. Živiny zo zeleniny prechádzajú do vody. Ak nechcete, aby vám ruky sčerneli, nakrájajte zeleninu nožom z nehrdzavejúcej ocele. Zeleninu ošúpte a nakrájajte tesne pred dovarením.
Tipy Pre Zdravie Pre Deti
Návyky prospešné zdraviu u dieťaťa sa používajú vždy od malička. Naučiť dieťa Zdravé stravovanie je jednou z prvých vecí, ktorú sa rodičia snažia naučiť svoje dieťa. Dobré návyky zdedené od útleho veku prispievajú k celkovému rozvoju dieťaťa a robia z neho zodpovednú osobu.
