2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nedávno viac ako jedna alebo dve štúdie v laboratóriách slávnych a renomovaných univerzít a ústavov ukazujú, že pravidelná konzumácia čerstvého mlieka vedie k mnohým výhodám pre organizmus. Oslabuje, zlepšuje trávenie atď. Ale je to naozaj tak?
O výhodách mliečnych výrobkov ako kompletnej potraviny dôležitej pre človeka sa nedá povedať nič negatívne. Blahodarný účinok má samozrejme iba vtedy, ak sa konzumujú s mierou. Mlieko však nie je vhodnou potravinou pre každého a najmä pre starších ľudí.
Enzýmy potrebné na odbúravanie a trávenie mlieka a mliečnych výrobkov sa nazývajú renín a laktáza. U väčšiny ľudí zmiznú do troch rokov.
Všetky mliečne výrobky obsahujú zložku kazeín. Kravské mlieko obsahuje 300-krát viac kazeínu ako ľudské mlieko. Kazeín je potrebný na stavbu veľkých kostí. Zráža sa v žalúdku a vytvára veľké, tvrdé, husté a nestráviteľné zrazeniny.
Sú prispôsobené tráviacemu systému krava vo výške štyroch žalúdkov. Ak sa však táto hustá hmota dostane do tráviaceho traktu človeka, telo vynakladá „neľudské“úsilie na jej vypudenie.
Ďalším nepriaznivým faktorom je to, že časť tejto hmoty tvrdne, vrství sa na vnútorných stenách čreva a bráni vstrebávaniu živín organizmom.
Konečným výsledkom tohto procesu môžu byť lenivé vnútornosti. Okrem toho vedľajšie produkty získané pri trávení mlieka vylučujú v tele veľa jedovatého hlienu. Je jedovatý, pretože je vysoko kyslý a jeho časť sa ukladá v tele na ďalšie spracovanie.
Pri nadmernej konzumácii čerstvého mlieka sa v tele vytvárajú hlieny. Tesne pokrýva sliznice a ich priepustnosť sa výrazne znižuje.
Tento proces je spojený so stratou vitálnej energie. Keď je telo upchaté hlienom, chudnutie sa stáva oveľa ťažším.
Odporúča:
Prejedanie Sa Vedie K žlčovým Krízam
Väčšina z nás je v strehu, keď má rozprávať niečo o sebe. Podľa lekárov môže bohatý jedálny lístok, ktorý máme počas sviatkov a prejedania sa, viesť k nepohodliu, bolestiam až k žlčovým krízam. Podľa doktora Apostola Georgieva, ktorý je vedúcim gastroenterológie v nemocnici Medline, má alkohol a ťažké jedlo najväčší vplyv na žalúdok, žlč a pankreas.
Zabudnite Na Kravské Mlieko - Pite Iba Rastlinné Mlieko
Ak ste sa rozhodli urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo, prestaňte používať živočíšne mlieko. Existujú alternatívne riešenia, a to sú rastlinné mlieka. Vaše telo bude za toto rozhodnutie veľmi vďačné. Tu sú výhody niektorých druhov rastlinného mlieka.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Varte Mastne A Zalejte Bozou Proti Lenivým črevám
Ak sa chcete rozlúčiť s lenivým črevom, riaďte sa týmito tipmi a zmeňte svoje stravovacie návyky. Niektoré z nich sa vám budú zdať čudné. - V prípade lenivých čriev by sa mali zahrnúť potraviny bohaté na celulózu a vlákninu (zelenina a ovocie s hrubou celulózou, orechy, celozrnné pečivo atď.
Tu Je Mlieko, Ktoré Je 5-krát Užitočnejšie Ako Kravské Mlieko
Výhody konzumácie ťavie mlieko sú podstatne viac ako iné druhy mlieka, napríklad kravské. Štúdie dospeli k záveru, že ťavie mlieko je zdravšie ako kravské. Je mimoriadne podobné materskému mlieku človeka, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné, nehovoriac o tom, že je oveľa výživnejšie a kvalitnejšie ako kravské mlieko.
