2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Bolesť žalúdka je niečo mimoriadne nepríjemné. Môžu ovplyvniť činnosť, náladu, energiu a predovšetkým vaše zdravie. Nehovoriac o strašných liekoch, ktoré musíte brať na zmiernenie nepohodlia.
Dobrá správa je, že nejaké existujú potraviny, ktoré môžu pomôcť proti bolesti žalúdka.
1. Jogurt - produkt charakterizovaný obsahom živých baktérií, ktoré podporujú činnosť žalúdka a zmierňujú nepohodlie. Jogurt stimuluje proces trávenia.
2. Zelený a bylinkový čaj - vďaka svojim antioxidantom, enzýmom a iným látkam pomáha zmierňovať bolesti žalúdka. Bylinkový čaj sa odporúča ľuďom, ktorí trpia na gastroezofageálny reflux.
3. Jablkové pyré - ak sa jablko konzumuje surové a celé, mohlo by to podráždiť žalúdok, ale ak si pripravíte kašu, pôsobilo by to zmierňujúco. Účinok je spôsobený obsahom pektínu, ktorý chráni sliznicu pred produktmi, ktoré by jej mohli ublížiť.
4. Ďumbier - môžete pôsobiť skepticky, pretože ide o korenené jedlo, ktoré zvyčajne dráždi žalúdok. Ďumbier je však mimoriadne užitočný pri nevoľnosti a zvracaní. Možno ho nebudete konzumovať priamo, ale ako doplnok k iným jedlám alebo nápojom. Ak ho nakrájate na malé kúsky, môžete ho pridať do rôznych jedál a šalátov.
5. Biela ryža - kvôli vysokému obsahu škrobu ryža je jedlo, ktoré upokojuje sliznicu žalúdka a obmedzuje škodlivé účinky iných výrobkov. Uľahčuje spracovanie potravy v žalúdku.
6. Papája - jej zloženie je tiež vhodný na žalúdok. Znižuje bolesť a nepohodlie vďaka enzýmom a antioxidantom, ktoré obsahuje.
7. Banány - sú mäkké, neobsahujú látky, ktoré dráždia žalúdok a odporúčajú sa na jeho úľavu. Banán pomáha pri vredoch, kŕčoch, zápaloch žalúdka a iných podobných problémoch.
Ak sa vám nepodarí zbaviť sa bolesti alebo úplného žalúdočného diskomfortu, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste predišli možným vážnejším problémom!
Odporúča:
Výživa Pri Chronickom Zápale žalúdka So Zvýšenou Sekréciou Kyselín
Ak trpíte chronickým zápalom žalúdka, odporúča sa jesť čerstvé mlieko, jogurt, maslo, tvaroh, kyslý syr, smotana; jemné chudé mäso; varený jazyk; polievky z jahňacích stehien; štíhla náplasť; chudá ryba; vajcia namäkko; Vajcia panagyurishte, omelety v pare, rôzne krémy;
Mäta Pomáha Pri Bolestiach žalúdka
Mäta je pre ľudské zdravie veľmi užitočná, okrem toho, že je obľúbená ako vynikajúce korenie do rôznych druhov zeleninových a mäsových jedál, polievok, polievok a dokonca aj šalátov. Mäta obsahuje cenné éterické oleje, ktoré ju premenia na rastlinu, ktorá úspešne bojuje proti všemožným škodlivým mikroorganizmom.
Figy Pomáhajú Pri Zápche, Kašli A Bolestiach Hrdla
Figovník je lídrom medzi ovocím z hľadiska obsahu biologicky aktívnych látok, éterických olejov, stopových prvkov a vitamínov skupiny B. Obsahuje obrovské množstvo vitamínu C, draslíka, sodíka a fosforu. To všetko prispieva k aktívnemu boju proti vírusom v tele a k posilneniu celkovej imunity.
Užitočné Polievky Na Zápal žalúdka A Chorého žalúdka
Gastritída je zápal sliznice žalúdka a je najčastejšie spôsobený stresom a nesprávnou výživou. Ak trpíte týmto ochorením, mali by ste si dávať pozor na to, čo jete, a najlepšie je kompletne zmeniť jedálniček tak, že doň zaradíte potraviny, ktoré znižujú kyslosť v žalúdku a nedráždia sliznice.
Trenie Lístkami Chrenu Pomáha Pri Bolestiach Chrbta A Kĺbov
Nastal čas zbaviť sa všetkej soli, ktorá sa v tele nahromadila a ktorá môže viesť k bolestivým usadeninám v tele a odtoku. Vezmite čerstvé veľké chrenové listy - 2 ks Pred spaním ich ponorte z oboch strán do vriacej vody a ihneď si ich položte na chrbát, pričom ich chytíte za krk a predtým ste tieto miesta namazali rastlinným olejom.
