2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Z jabĺk sa dajú pripraviť vynikajúce a zároveň diétne dezerty.
Takým dezertom je tvaroh a jablkový koláč.
Potrebné výrobky: 500 gramov nemastného tvarohu alebo nízkotučného tvarohu, 1 vajce, 1 vanilka, pol šálky ovsených vločiek, 5 stredne veľkých jabĺk, štipka soli a štipka cukru.
Olúpte a nakrájajte jablká, pridajte zvyšné produkty a všetko premiešajte. Zmes sa naleje na panvicu, vopred maže a posype trochou ovsených vločiek. Pečieme vo vyhriatej 180-stupňovej rúre dozlatista.
Diétna jablková pena je ľahký a zároveň lahodný dezert. Potrebné výrobky: 100 gramov krupice, 1 jablko, 2 lyžice cukru, 50 mililitrov nízkotučného krému, štipka škorice.
Olúpte jablko a nastrúhajte ho. Jablko sa varí vo vode, do ktorej sa pridal cukor a škorica. Potom sa odvar prefiltruje a uvarené jablko sa roztlačí. Odvar sa povarí, krupica sa za stáleho miešania zaleje tenkým prúdom, aby sa nevytvorili hrudky.
Do odvaru sa pridáva jablkové pyré. Pena sa ochladí, pridá sa smotana a rozšľahá sa mixérom. Rozdelíme do misiek a podávame. Môže sa konzumovať teplá alebo studená.
Jablká v karameli môžu byť tiež diétnym dezertom, akurát v tomto prípade sa použije menej cukru ako v klasickom dezertu a škrob sa používa na doplnenie karamelu.
Potrebné výrobky: 4 stredné jablká, trochu oleja, 35 gramov škrobu, 8 gramov cukru, 3 vajcia. Jablká olúpte a nakrájajte na kocky. Porazte tri vajcia, roztopte kocky jabĺk a potom rolujte do škrobu. Vyprážame na troche oleja dozlatista.
Pripravte sirup rozpustením cukru v troche oleja až do varu. Vložte jablkové kocky do tohto sirupu. Pred podávaním pláty vymastíme olejom, aby sa dezert neprilepil.
Odporúča:
Chutné Dezerty S Jablkami
Z jabĺk sa dajú pripraviť veľmi chutné a chutné dezerty, ktoré sa stanú obľúbeným celej vašej rodiny. Čínske karamelizované jablká sú veľmi efektívnym dezertom. Potrebujete šesť jabĺk, trochu citrónovej šťavy, olej na vyprážanie, sto gramov múky, lyžicu škrobu, tri bielka, stopäťdesiat mililitrov mlieka, dvestopäťdesiat gramov cukru, lyžicu sezamových semiačok, trochu masla.
Ľahké Diétne Dezerty
Ak chcete zjesť niečo sladké, ale zároveň to nemá vplyv na vašu postavu, vyberte si niektorý z diétnych dezertov. Sú ľahké a rýchlo sa vstrebávajú do tela. Ľahko si ich pripravíte sami. Na diétny dezert s tvarohom potrebujete 250 gramov tvarohu, hrsť sušeného ovocia, 125 gramov jogurtu, 2 lyžičky medu alebo džemu, 1 lyžičku kakaového prášku.
Nápady Na Diétne Dezerty
Keď príde leto, všetci chceme rozpustiť nadbytočné kilogramy ako čarovnou paličkou. Niekedy je to ťažké a chceme uniknúť z náročných diét a náročných tréningových programov. To, čo zostalo pre vaše obľúbené dezerty, ktoré sú najväčším nepriateľom štíhlej postavy.
Diétne Dezerty S Nízkotučným Krémom
Je len málo žien, ktoré sa nestarajú o svoj vzhľad a navždy si strážia svoju váhu. Bohužiaľ existuje veľa ľudí s nadváhou alebo horšími chorobami, ktorí trpia cukrovkou. Tieto choroby sú mimoriadne nepríjemné, pretože človek sa musí neustále pripravovať o množstvo jedál, ktoré má človek rád.
Prečo Diétne Auto Vôbec Nie Je Diétne Auto?
Mnoho z nás je pomýlených myšlienkou, že by sme svoje obľúbené auto nahradili jeho diétnou verziou, čo ukazuje, že nám záleží na našom zdraví. Ale či si týmto spôsobom skutočne pomôžeme, alebo naopak - škodíme. Mnoho ľudí je zavádzaných hlasno znejúcou reklamou:
