2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Francúzske ženy pijú víno, jedia sladké a dlhé bagely, takmer nešportujú … Prečo potom zostávajú tenké a chudé a my priberáme? Odborníčka na výživu Susie Burrell ponúka vysvetlenie „francúzskeho paradoxu“.
„Po mnohých pozorovaniach som dospel k niekoľkým záverom o stravovacích návykoch francúzskych žien,“hovorí Burrell, „čo vysvetľuje, prečo žijú dlhšie, netrpia kardiovaskulárnymi chorobami ako väčšina z nás - aj keď fajčia ako komíny … a piť ako ryby. “
Ako sa stravujú francúzske ženy?
Francúzi nikdy nejedia, keď robia niečo iné. Sedia za stolom, keď je čas na jedlo, a jedia správne jedlá.
Nikdy ich nebolo vidno hrýzť do plastového pohára s množstvom kávy, akoby ich život závisel od ranného prebudenia - konzumovali krátku čiernu kávu alebo nič.
Francúzske ženy varia zväčša s nespracovaným jedlom, často používajú čerstvé jedlo, takmer každý deň v týždni kupujú čerstvé ovocie a zeleninu.
Jedia aj kôrky chleba, nielen mäkké prostredie.
Veľa rýb sa konzumuje vo Francúzsku.
Francúzi toľko nehovoria o diétach alebo cvičeniach na chudnutie.
Hlavné jedlo jedia cez deň, nie večer.
Francúzi často zaraďujú do jedálnička šalát.
Potraviny konzumujú s rozumom - zriedka ich miešajú s indickou, ázijskou alebo talianskou kuchyňou.
Francúzske ženy jedia jedlá, ktoré im chutia, keď chcú, a nestrácajú čas a nervy na premýšľanie o tom, čo je všeobecne správne jesť, aby sa neprejedali.
Odporúča:
11 Najlepších Tipov Na Výrobu Francúzskych Cestovín
Veľa sa hovorí o tom, aké je to ťažké pripravte francúzske cestoviny . Nie tak. Sú ťažké, ale potrebujete iba niekoľko užitočných rád a verte nám, že to čoskoro urobíte perfektné francúzske cestoviny vždy. Často je to prvýkrát, čo sa pripravujú, skutočná katastrofa, pretože väčšina ľudí si hovorí - koniec koncov je to len bozk.
Legenda O Francúzskych Vínach
Pred mnohými rokmi žil vo Francúzsku slávny vinár. Keď si uvedomil, že mu na tomto svete nezostáva veľa času, vysadil sedem viníc rôznych odrôd. Jeho myšlienkou bolo vyrobiť zo všetkých nevídané aromatické víno, ktoré by zanechal ako odkaz svojim siedmim dcéram.
8 Klasických Francúzskych Receptov Na Pouličné Jedlo
V posledných rokoch popularita pouličného jedla nesmierne vzrástla. Jedlo, ktoré sa kedysi predávalo na ulici, bolo miestne jedlá typické pre túto krajinu a propagujúce autentickú chuť turistov. Veci sa však dnes a teraz veľa menia pouličné jedlo sa stanú rozšírenými jedlami a objavia sa dokonca na jedálnych lístkoch mnohých reštaurácií.
Druhy Francúzskych Syrov
Vo Francúzsku sa vyrába asi 400 rôznych druhov syra a každý z nich je svojím spôsobom jedinečný. Táto krajina je jediná na svete, ktorá ponúka také množstvo syrov. Vyrábajú sa z kravského, kozieho a ovčieho mlieka a tiež z ich kombinácie.
Dokonalá Strava žien Je S Olivovým Olejom A Syrom
Posledný vývoj v oblasti stravovania a zdravého stravovania priniesol do popredia dokonalé stravovanie žien. Okrem ľahkého a efektívneho chudnutia je tento nový režim mimoriadne vhodný pre ženy, ktoré chcú bojovať proti rakovine prsníka. Podľa odborníkov na výživu sa ukázalo, že strava, ktorá obsahuje väčšinou syry a olivový olej, pomáha prekonať túto chorobu a zároveň znížiť telesnú hmotnosť.
