2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vedci z Bristolu vo Veľkej Británii varujú, že nadmerná konzumácia nezdravých potravín, ako sú čipsy, ľahké občerstvenie, sušienky, pečivo a iné, predstavuje veľké nebezpečenstvo pre duševný vývoj detí.
Podľa ich rozsiahlych štúdií konzumácia spracovaných potravín s nízkym obsahom užitočných vitamínov a minerálov zvyšuje riziko, že dospievajúci nerozvinú svoje duševné schopnosti. Zlá výživa určite ovplyvňuje fungovanie mozgu, tvrdia britskí vedci.
K týmto záverom prišli po preštudovaní stravovacích návykov takmer 4 000 detí v niekoľkých po sebe nasledujúcich rokoch, keď mali 3, 4, 7 a 8 rokov. Vybrané deti mali odlišné stravovacie návyky, ktoré stanovili ich rodičia - v prvej samostatnej skupine boli deti kŕmené od najmenších hlavne polotovarmi bohatými na cukor a tuk. Druhá skupina jedla zdravšie jedlá vrátane mäsa, zemiakov a zeleniny. Tretia skupina detí pravidelne jedla zdravé jedlá ako ryby, veľa ovocia a šaláty.
Keď dosiahli 8 rokov, všetky deti boli analyzované pomocou testu inteligencie. Vedci brali do úvahy aj iné faktory ako výživa, ako napríklad úroveň vzdelania matky, čas dojčenia a sociálne prostredie, v ktorom dieťa vyrastalo.
Odborníci teda dospeli k záveru, že keď deti začnú od troch rokov jesť nezdravé výrobky, objavia sa dokonca slabé príznaky, ktoré naznačujú, že ich duševné schopnosti sa rozvíjajú pomalšie ako u ostatných detí.
To prirodzene ovplyvnilo výsledky testu inteligencie. U 20% detí, ktoré sa nezdravo stravovali v prvých troch rokoch, došlo k poklesu IQ.
Preto je najdôležitejšia správna výživa počas prvých troch rokov. V tomto období sa detský mozog vyvíja najrýchlejšie.
Odporúča:
Čokoládové Oblátky Doma
Pre všetkých, ktorí milujú sladkosti, dáme niekoľko receptov na domáce čokoládové oblátky atď. vafle. Neexistuje žiadny obchod, ktorý by nepredával toto lahodné pokušenie, ale ak patríte k ľuďom, ktorých deň bez nich neprejde, potom sú tieto recepty určené práve vám.
Ako Pripraviť Perfektné Oblátky
Lahodné oblátky sa objavili tak dávno, že nikto nevie meno ich vynálezcu. Existujú stovky receptov na výrobu vaflí bez toho, aby ste vedeli, v ktorej krajine na svete sa prvýkrát objavili. Oslavuje sa 25. marec Deň vaflí , ktorá ako prvá opustila Švédsko pod menom Våffeldagen.
Sprievodca Výživou Pre Deti: Zdravé Stravovanie Pre Deti
Potravinový index pre deti Živiny potrebné pre dieťa sú rovnaké ako pre dospelých, rozdiel je len v množstve. V rokoch svojho rastu majú deti väčšiu chuť do jedla. Potrebujú veľa energie, pretože sa venujú mnohým fyzickým aktivitám. Požadované živiny a ich zdroje sú nasledujúce:
Na Záver: Vyberte Zo škôlok Oblátky A Soľničky
Automaty, z ktorých si bulharskí študenti kupujú vafle, šaláty, nealkoholické nápoje, hranolky, sušienky a ďalšie zdraviu škodlivé potraviny, budú odstránené a zo škôl zakázané. Správu oznámil minister zdravotníctva Petar Moskov, ktorý spolu s ministrom športu Krasenom Kralevom spustili kampaň na zdravie bulharských detí pod heslom Zdravo v škole.
Daň Za Oblátky, Hranolky A Sódu Bude Až 10 Percent
Daň, ktorá bude uvalená na spoločnosti vyrábajúce oblátky, hranolky a energetické nápoje, nebude vyššia ako 10%. Táto daň za tzv škodlivé potraviny oficiálne predstaví ministerstvo zdravotníctva budúci mesiac - september, kedy sa bude k téme diskutovať.
