2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Taliani zabudli na stredomorskú stravu a patria k najobéznejším národom v celej Európe. Podľa posledných údajov sa dnes menej ako polovica Talianov stravuje podľa tradičného režimu pre túto zemepisnú šírku. Ostatní sa spoliehajú na nezdravé jedlo, podľa vzoru Američanov.
Po celé tisícročia Taliani jedli hlavne stredomorské jedlo - ryby, zeleninu, ovocie a olivový olej. Táto strava je považovaná za jednu z najzdravších vôbec. Choroby ako rakovina, cukrovka a všetky druhy kardiovaskulárnych chorôb sú u ľudí, ktorí sa spoliehajú na tento režim, zriedkavé.
V posledných rokoch však nastal v Taliansku veľmi zvláštny trend. Ukazuje sa, že viac ako polovica Talianov radikálne zmenila svoje návyky a čoraz viac sa spolieha na spracované potraviny s vysokým obsahom tuku a cukru, červené mäso, hamburgery a všeobecne - polotovary a rýchle občerstvenie.
Tento trend je najvýraznejší u mladých ľudí. Vo vekovej skupine od 15 do 24 rokov sa iba tretina spolieha na tradíciu a dodržiava stredomorskú stravu. Komplexný pohľad na situáciu v krajine ukazuje, že stravovacie návyky Talianov sa približujú k stravovacím návykom Američanov.
Obrázok je dosť strašidelný. Podľa posledných údajov sú deti s nadváhou v krajine vôbec najväčšie zo všetkých kontinentálnych častí Európy. Viac ako 37% detí mladších ako 8 rokov je obéznych z dôvodu nezdravého stravovania.
Pri problémoch s hmotnosťou sa navyše stredná dĺžka života znižuje asi o 7 rokov. Ak nebudú podniknuté žiadne kroky, môžu Taliani čoskoro zabudnúť na stredomorský typ stravovania. To nepriaznivo ovplyvní ich zdravie, ako aj vzhľad a psychický stav národa.
Odporúča:
Nápady Na Zdravé Občerstvenie Pre úspešnú Stravu
Každý už počul, že raňajky by mali byť najstabilnejším jedlom dňa, ktoré uspokoja našu chuť do jedla a dodáva nám energiu. To však zároveň neznamená, že by ste sa mali zamerať na mastné alebo mastné jedlá, ktoré rýchlo ovplyvnia vašu postavu.
Päť Sladkých Dobrôt Pre Stravu
Všetci sa niekedy chceme rozmaznávať niečím sladkým, ale zastavíme sa zo strachu, že priberieme. Málokto vie, že existujú sladkosti, ktoré nepriberajú. Odborníci na výživu zostavili jednoduchý zoznam piatich produktov, z ktorých nemá zmysel sa obmedzovať.
Čo Jedia Taliani Na Raňajky?
V Taliansku je jedlo kultom a jedlo je niečo posvätné. Taliansky národ sa riadi svojimi nepísanými pravidlami, ktoré si rokmi budoval. Taliani sa domnievajú, že ak sa niečo nezje správne, a to ani v nesprávnom čase, akoby došlo k svätokrádeži.
Briti Zabudli, Ako Umývať Riad
Jednou z najnenávidenejších činností každej ženy v domácnosti je umývanie riadu. Samozrejme, po príchode umývačiek riadu sa veľa ľudí tejto povinnosti zbavilo. U niektorých to upadlo do bodu, keď zabudli, ako sa majú umývať staromódnym spôsobom - ručne.
Tradičné Jedlá, Ktorými Taliani Oslavujú Nový Rok
Taliani oslavujú Nový rok známy ako Vigil, Capodano alebo Festa di Saint Silvestro jedlom, ktoré symbolizuje priania do budúceho roka, a samozrejme v kombinácii s množstvom Prosecca alebo Spumante (sektu). Hviezdou novoročného stola pre mnohých Talianov je objektív.
