2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každá sebaúcta dámy vie, že by si mala dávať pozor na to, čo, kedy a koľko jedla si každý deň dáva do úst. Diéty, diéty, niekedy neznesiteľné športové cvičenia sú dobre preskúmaným územím márnivosti žien. Nie vždy je doma čas na špeciálne diéty a starostlivo pripravené jedlá.
Moderná pracujúca žena musí často na obed, večeru v reštaurácii vonku počas obchodného rokovania alebo len na príjemné popoludnie s priateľmi. Väčšina jedál v reštauráciách je bezpochyby niečo vynikajúce, čoho sa ťažko zbavíte.
Aby ste sa netrápili iba zeleným šalátom, keď všetci okolo vás jedia chutné a chutné jedlá v gréckej alebo indickej reštaurácii, tu je niekoľko základných pravidiel, ktoré treba dodržiavať v takejto situácii. Grécka a ázijská kuchyňa je z hľadiska stravovania jednou z najzákernejších. Snažte sa teda dostať z ich pasce obídením.
Keď budete sedieť v nejakej gréckej reštaurácii, je to jasné - bude tu stabilné jedlo. Prvým a základným pravidlom je požiadať čašníka, aby vám zvlášť podával olivový olej typický pre stredomorskú kuchyňu. Takto sa budete môcť sami rozhodnúť, koľko jedla na tanieri naložíte. Falafel je akýmsi pokušením v kuchyni našich južných susedov, ale pokúste sa im odolať.
Namiesto toho si vyberte ako predjedlo vínny sarmis. Budete tiež musieť povedať „nie“chutnému humusu alebo taramasale. K hlavným jedlám si môžete objednať kúsky suchého mäsa na kebab, pokiaľ predtým nie sú namočené v masle. Grilované ryby a hydina sú celkom dobré riešenie.
Toto všetko samozrejme môžete kombinovať s bohatým šalátom z paradajok, uhoriek, šalátu, cibule, s tým, že to nepreženiete so syrom a olivami. Buďte opatrní, ak sa rozhodnete objednať si morské plody na hlavné jedlo - mali by sa podávať bez tuku navyše.
Indická a ďalšie druhy ázijskej kuchyne sú mimoriadne chutné a chutné, ale musíme uznať, že sú veľmi škodlivé. Dôvodom je to, že väčšina jedál indickej kuchyne je pripravovaná z neuveriteľne veľkého množstva čistého kravského alebo kokosového oleja, ktorý je jedným z najväčších nepriateľov zdravej výživy.
Musíte vedieť - ázijská kuchyňa nie je vôbec vhodná pre tých z nás, ktorí sa snažia stravovať. Ak však náhodou narazíte na nejakú indickú reštauráciu, je povolených niekoľko hrncov.
Prednostne sa pripravujú v hlinených kvetináčoch alebo na grile, okrem vysokokalorických, aj keď dosť chutných a pikantných omáčok, stranou. Odporúčame vám objednať si kurací teak, dopiu alebo krevety jalfrezi. Odporúča sa ryža Pulao alebo pivo - objednávajte obyčajné. Ryžu môžete nahradiť chlebom chapati.
Odporúča:
Strelec Miluje Exotickú Kuchyňu, Kozorožec Chce Viac Ako čokoľvek
Keď sa Strelec rozhodne pre varenie, dá do procesu celú svoju dušu. Keď Strelec zhromaždí svojich priateľov, aby vyskúšali jeho jedlá, prekoná sám seba a podáva obrovské množstvo jedál. Lukostrelci potrebujú veľa tekutín, neradi však pijú minerálky.
Schudnite Rozumne S Touto účinnou Trojdňovou Vajcovou Diétou
Keď musíme odstrániť ďalší nepotrebný krúžok, prichádza nám to na pomoc trojdňovú diétu s vajcami . Je dosť prísny a nízkokalorický, ale stále iba na tri dni a výsledok stojí za to. Pamätajte, že v žiadnom prípade by sme v ňom nemali pokračovať viac, ako je stanovené obdobie, pretože pri dlhšom dodržiavaní môžeme narobiť viac škody ako úžitku.
Po Inšpekciách BFSA Vrátila Grécku Viac Ako 20 Ton Zeleniny
Našlo sa takmer 19 ton pomarančov pochybnej kvality a 3 tony čerstvej kapusty neznámeho pôvodu, ktoré boli dovezené z Grécka a budú vrátené späť k nášmu južnému susedovi. Túto správu oznámil inžinier Anton Velichkov z Bulharskej agentúry pre bezpečnosť potravín s tým, že kontroly dovážaného ovocia a zeleniny z Grécka budú pokračovať.
Ako Zariadiť Najpohodlnejšiu Kuchyňu Nájdete Tu
Aby bola naša kuchyňa pohodlná, nemusí byť veľká, ale mala by byť usporiadaná tak, aby sme mali ľahký prístup ku všetkému, čo potrebujeme, mala by byť svetlá a mala by mať veľké dosky na rezanie, miesenie, aranžovanie, atď. Okrem toho, keď vyrábame novú kuchyňu, musíme brať do úvahy mnoho ďalších vecí.
Ako Získať Väčšiu Dôveru V Kuchyňu?
Pozeráte kulinárske predstavenia, navštevujete vklady, prihlasujete sa na youtube kanály najlepších kuchárov, sledujete facebookové stránky s receptami na úžasné pochúťky … Chcete byť ako vaše idoly, ale bojíte sa urobiť niečo iné ako tradičné polievkové gule a zemiakový guláš a vaším najväčším úspechom je baklava.
