2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Bergamot je citrusové ovocie, ktoré pre naše zemepisné šírky nepoznáme. Rastie na nízkom strome, ktorý kvitne v apríli. Jeho zrelé plody sa zberajú medzi novembrom a marcom.
V starom Egypte existujú dôkazy o bergamote. Široko sa používal v 18. storočí v talianskom regióne Kalábria, kde sa dodnes vyrába asi 90% jeho svetovej produkcie. Pre oblasť je tak charakteristická, že sa stala jej symbolom.
Bergamot je mierne kyslé ovocie. Jeho podstata je hlavnou zložkou cukroviniek a aromaterapie a olej z jeho škrupiny sa používa na výrobu čaju.
Bergamot je pre ľudí užitočný hlavne vďaka svojim antiseptickým, spazmolytickým, dezinfekčným, antidepresívnym, tonickým, analgetickým a iným vlastnostiam. Toto ovocie podporuje všetky systémy - dýchací, obehový, tráviaci, vylučovací a nervový systém.
Ukázalo sa, že bergamotový čaj v kombinácii s čiernym čajom redukuje tukové bunky a hladinu cukru v krvi. Rozpúšťa tuk a znižuje hladinu cukru v krvi.
Najpoužívanejším produktom bergamotu je však jeho olej. Okrem sviežej a sladkej arómy je to tiež mimoriadne užitočný produkt, ktorý pomáha tráveniu. Jeho príjem aktivuje a zvyšuje vylučovanie tráviacich kyselín. Pomáha tiež peristaltike.
Bergamotový olej, rovnako ako čerstvé ovocie, sú účinnými antidepresívami a stimulantmi vďaka zložkám citrón a alfa pinén. Dávajú pocit radosti a energie, otupujú pocity smútku a depresie.
Zvýšená sekrécia hormónov má metabolický účinok. Týmto spôsobom sa uvoľňuje viac tráviacich štiav a inzulínu, čo pomáha tráveniu. A správne trávenie je predpokladom pre normalizáciu hmotnosti a zníženie hladiny cukru v krvi.
Bergamotový olej obsahuje aj flavonoidy, ktoré majú sedatívne a relaxačné vlastnosti. Zmierňujú stres a napätie a pôsobia relaxačne.
Okrem iných výhod má bergamot vďaka niektorým zložkám éterického oleja antimikrobiálne a dezinfekčné vlastnosti. Zabíjajú vírusy, huby a choroboplodné zárodky.
Bergamotový olej sa často používa na infekcie čriev, hrubého čreva, močových ciest a obličiek, ako aj na ochranu pred vznikom kožných infekcií. Je hlavnou zložkou mnohých mydiel a výrobkov na tvár a pokožku.
Odporúča:
Výhody Medu Pre Zdravie
Aj keď liečivé vlastnosti medu poznajú ľudia už takmer 6 000 rokov, tento produkt nie je ako liek regulovaný. Avšak ľudoví liečitelia v každej časti sveta ho používali na posilnenie tela a ako prostriedok na liečenie najrôznejších ťažkostí od lupín a kocoviny, cez liečbu prechladnutia až po prevenciu rakoviny a srdcových chorôb.
Výhody Makadamiových Orechov Pre Zdravie
Kráľovstvo orechov má svojho kráľa a volá sa macadamia. Jeho Veličenstvo je z Austrálie. Toto je najdrahší a najkalorickejší zástupca svojho druhu. Vysoká cena austrálskeho orecha je spôsobená tým, že je ťažké ho pestovať. Malý strom, vysoký až 15 m, s hladkými kožovitými listami, začína prinášať ovocie až v 8.
Výhody A Použitie Horčicovej Múky Pre Zdravie
Horčicová múka je vyrobený z mletých alebo drvených semien rastliny horčice. Toto je liek, ktorý je veľmi dobre známy v ľudovom liečiteľstve. Dnes sa používa menej bežne - a celkom nezaslúžene, pretože je za určitých podmienok veľmi efektívny.
Výhody Brusnice A Prečo Je Prospešná Pre Naše Zdravie
Vedeli ste, že brusnice sú zdraviu prospešné. Ak nie, nebojte sa, toto je nový objav. Doteraz sa o tom nevedelo brusnica mať zdravotné výhody, tak tu si povieme tieto vlastnosti. Brusnice sú malé ovocie, ktoré rastie v horských oblastiach, väčšinou v miernom podnebí.
Výhody Humusu Pre Zdravie
Hummus sú mimoriadne zdravé raňajky, bohaté na živiny, ktoré zasýtia organizmus a majú veľmi dobrú chuť. Jeho základom je cícer a trochu olivového oleja. Ako prídavok k nim pridajte cesnak, citrónovú šťavu, sezamové tahini, soľ a korenie. Existujú rôzne možnosti varenia s pridaním jedného alebo druhého produktu.