2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existujú dve hlavné príčiny zápachu z úst: nesprávna hygiena a problémy s gastrointestinálnym traktom. V obidvoch prípadoch sa vyskytuje zápach z úst spôsobený baktériami.
Ak zájdeme k zubárovi, dá nám cenné rady. Dbajte na to, aby ste sa dobre stravovali, dodržiavajte vyváženú stravu, ktorá obsahuje potrebné množstvo bielkovín, sacharidov, kyselín, vitamínov obsiahnutých v ovocí a zelenine. Po každom jedle si umyte zuby a je dobré používať niť. Najlepšie sa používa na čistenie zubov medzi nimi.
Je tu ďalší spôsob, ako si osviežiť dych. Niektoré jedlá môžu nepríjemný zápach zbaviť alebo zabrániť jeho výskytu.
1. Petržlen - táto rastlina najlepšie neutralizuje zápach z úst, vrátane zápachu z cigaretového dymu. Ak nemáte petržlen, mätu alebo koriander, urobí to palina, rozmarín alebo kardamón. Pre najlepší účinok by mali byť tieto bylinky dlhšie žuvané alebo varené ako čaj. Uvedené rastliny nielenže odstraňujú nepríjemný zápach, ale majú tiež dobrý vplyv na trávenie;
2. Jogurt - Posledné štúdie ukazujú, že jeho denné užívanie znižuje hladinu sírovodíka v ústach. Táto látka je hlavnou príčinou zápachu z úst. Jogurt konzumujte pravidelne, pretože zastavuje vývoj škodlivých baktérií v ústach, ktoré spôsobujú choroby nielen zubov, ale aj ďasien. Pri výbere jogurtu sa uistite, či neobsahuje cukor, ale obsahuje iba prírodné zložky;
3. Ovocie a zelenina bohatá na celulózu - to sú jablká, mrkva, zeler. Pomáhajú vylučovať sliny, ktoré zvlhčujú ústa a odstraňujú zvyšky potravy zo zubov;
4. Žuvačka - nemôže vás zachrániť pred nepríjemným zápachom z úst, ale môže ju maskovať a zakryť. Nech je to však guma bez cukru;
5. Potraviny bohaté na vitamín C - maliny, černice, čučoriedky, citrusové plody a vodné melóny obsahujú veľké dávky vitamínu C. Tento vitamín je dôležitý pre ďasná. Malo by sa brať z prírodných produktov, pretože jednotlivé doplnky môžu spôsobiť nerovnováhu vo výžive.
Odporúča:
Tieto Potraviny Vás Chránia Pred Obezitou
Nám ženám veľmi záleží na našom vzhľade a jednou z vecí, ktorým často venujeme pozornosť, je váha. A práve kvôli tomu sa chrániť obezita , musíme si dávať pozor na to, aké potraviny jeme a ktoré nás vlastne chránia pred obezitou. Potraviny, ktoré nás vždy chránia pred kilami navyše, sú v skutočnosti všetka zelená zelenina, ovocie a orechy.
Trápi Vás Po Jedle Nafúknuté Brucho A Plyny? Preto
Jednou z najnepríjemnejších vecí je plyn a nadúvanie. Mnoho ľudí čelí tomuto problému po jedle. Vytvoria pre človeka extrémne nepohodlie a môžu mať negatívny vplyv na jeho každodenné návyky. V prípade vždy po jedle ti opuchne žalúdok , pravdepodobne z jedného z nasledujúcich dôvodov:
Jedzte Tieto Potraviny, Aby Vás Nehryzli Komáre
S príchodom teplého obdobia sa objavujú nepríjemné a hryzavé komáre. Sú všade, kam chodíme v ktorúkoľvek dennú dobu, najmä večer. Obťažujú nás dokonca aj v našich domácnostiach - napriek sieťam si komáre stále nájdu spôsob, ako nás využiť na základné jedlo.
Prenasleduje Vás Syndróm Chronickej únavy? Tieto Bylinné Recepty Sú Pre Vás
Všetci ľudia tak alebo onak pocítia syndróm chronickej únavy v bežnom živote po tvrdej, tvrdej práci a nedostatku spánku. Únava zvyčajne prejde po správnom odpočinku a spánku, ale ak príznaky pretrvávajú, znamená to, že vaše telo chce, aby ste vedeli, že je choré.
Slabšie Za Týždeň - Zamerajte Sa Na Detaily
Pokiaľ ide o chudnutie, musíte pochopiť, že za zlyhaním môžu malé chyby. Ak každý deň zmeníte jednu vec, môžete rýchlo dosiahnuť požadovaný efekt. Text obsahuje niektoré z najlepších stratégií chudnutia, ktoré potvrdili odborníci v tejto oblasti.
