2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nie náhodou je hrozno obľúbeným ovocím už od staroveku. Jeho výhody sú početné. Hrozno ovplyvňuje každý orgán tela.
Tí, ktorí sa rozhodnú usadiť, to často ignorujú a myslia si, že sú škodlivé pre svoju sladkosť, ale je to omyl. Zistilo sa, že hrozno je dobrou voľbou pri diéte.
Ak sa konzumujú pred jedlom, organické kyseliny v ňom hrajú úlohu pri rýchlom vstrebávaní bielkovín a tukov.
Vysoký obsah vlákniny - asi 20%, pomáha vyčistiť žalúdok a črevá od nahromadených toxínov. Peristaltika čriev sa zlepšuje a spracované jedlo sa z tela vylučuje rýchlejšie.
Vďaka obsahu vitamínov B, draslíka, hroznového hrozna podporuje nervový systém a zvyšuje odolnosť proti stresu.
Posilňuje tiež pamäť. Polyfenoly v plode podporujú funkciu a koordináciu mozgu.
Hrozno potláča únavu, pretože obsahuje veľké množstvo železa.
Ovocie má upokojujúci účinok na celé telo, pomáha rýchlemu zotaveniu svalov po únave.
Odporúča:
Zmrzlina Upokojuje Nervy
Napriek chladnému počasiu je užitočné jesť zmrzlinu a ak to nepreženiete, nie je pravdepodobné, že by ste ochoreli. Zmrzlina je užitočná, pretože znižuje krvný tlak, posilňuje kostné tkanivo, stimuluje činnosť mozgu. Predpokladá sa, že prvá zmrzlina na svete bola vyrobená v Číne.
Vanilka Upokojuje Nervy A Hlad
Mnoho ľudí, najmä žien, je zvyknutých na to, že stres sa dá odstrániť pomocou niečoho sladkého a zjesť niečo sladké zakaždým, keď sa treba upokojiť. Pretože stres je náš stály spoločník, môžete tak nielen priberať, ale aj rozvíjať chronické ochorenia.
Zelerová šťava Upokojuje Nervy
Zelerová šťava má množstvo cenných zdravotných výhod. Vysoký obsah sodíka v kombinácii s vápnikom udržuje v tele rovnováhu alkalických kyselín. Čerstvá zelerová šťava obsahuje štyrikrát viac sodíka ako vápnika. Je to dokonalý čistiaci prostriedok pre ľudí, ktorí do svojej dennej ponuky zahŕňajú veľa cestovín a potravinárskych výrobkov.
Úžasný Melón Lieči A Skrášľuje
Melón je veľmi užitočné ovocie, ak sa konzumuje správne. Dôležitá je jeho zrelosť. Nedostatočne zrelé ovocie sa neodporúča na žalúdočné vredy alebo akútny zápal žalúdka. Neodporúča sa jesť melón nalačno. Je žiaduce jesť medzi jedlami, aby sa mohli zmiešať so zvyškom prijatej potravy.
Kurkuma Lieči A Skrášľuje
Korenie dodáva jedlám nielen špecifickú chuť a arómu, ale má aj veľa liečivých vlastností. Sušený koreň kurkumy sa používa na prípravu chutných a korenených špecialít. Rastie voľne v Indii a pestuje sa v Kambodži, Indonézii, na Srí Lanke, v Číne, Japonsku a na ostrovoch Tahiti a Madagaskar.
