2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Kakaové bôby, alebo v preklade potrava bohov, sú surovinou, z ktorej sa vyrába čokoláda a všetky kakaové výrobky.
Kakaové bôby sa odporúčajú konzumovať surové, aby si zachovali všetky svoje užitočné vlastnosti. Môžeme ich pridať do müsli alebo zmrzliny alebo ich jesť priamo.
Surové kakaové bôby sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, vápniku, horčíka, železa a sodíka, vitamínu C a všetkých vitamínov skupiny B / B1, B2, B3, B5, B6 /.
Jednou z výhod, ktoré získavame zo surových kakaových bôbov, je to, že nám dodávajú náladu. Spolu s tmavou čokoládou sa im darí zlepšovať náladu a zvyšovať našu fyzickú aktivitu.
Kakaové bôby môžu pomôcť pri rôznych druhoch depresie, ako aj pri podráždenosti a nespokojnosti.
Ďalšou výhodou je, že kakaové bôby sú zdrojom antioxidantov. Kakao a opäť tmavá čokoláda patria medzi najbohatšie zdroje antioxidantov a pomáhajú bojovať proti voľným radikálom.
Ako ďalšiu výhodu môžeme uviesť, že sú zdrojom flavonoidov. Tieto látky sú rastlinného pôvodu a sú podobné antioxidantom. Majú schopnosť pomáhať v boji s vysokým krvným tlakom a cholesterolom.
Darí sa im zlepšovať metabolizmus glukózy a posilňovať cievy.
Odporúča:
Žujte Pomaly, Aby Ste Rýchlo Schudli
Tajomstvo chudnutia nie je v strave, ale v dlhom prežúvaní, potvrdili čínski vedci z Harbinskej univerzity. Kľúčom k chudnutiu nie je ani tak zmena stravovania a obmedzenie kalórií, ale skôr spôsob žuvania jedla. Podľa vedcov dlhé a opatrné žuvanie pomáha ženám jesť menej ako obvykle, čím poskytuje rýchlejšie pocit sýtosti.
Začnite Deň Musli, Aby Ste Boli Krásni
Je dobre známe, že vzhľad je neoddeliteľne spojený so zdravím. Nedostatok vitamínov, nesprávna výživa, choroby orgánov okamžite ovplyvňujú našu pokožku a vlasy. V takýchto prípadoch nestačí vymeniť šampón a krém, treba si vážne premyslieť, čo konzumujete.
Jedzte Sušené Slivky, Aby Ste Boli štíhle
Sušené slivky sú našimi najlepšími spojencami v boji proti nadváhe, pretože eliminujú pocit hladu, informuje Daily Mail. Odborníci na výživu zvyčajne radia ľuďom, aby sa držali diéty, aby sa vyhýbali sušenému ovociu, pretože má vysoký obsah cukru.
Kakaové Bôby Majú Na Organizmus Prečisťujúci účinok
Kakaové bôby sú mimoriadne bohaté na vitamíny a prvky - obsahujú horčík, vápnik, meď, draslík a ďalšie. Horčík a draslík sa starajú o fungovanie všetkých hlavných orgánov. Kakaové bôby dodávajú telu potrebné množstvo draslíka a medu, čo zase pomáha zdravému kardiovaskulárnemu systému.
Nepražené Kakaové Bôby Sú šarlátovo červené
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký je prirodzený vzhľad väčšiny nápojov, ktoré konzumujeme v každodennom živote? Text rozpráva zaujímavé podrobnosti o kakaovníku a kakaových bôboch, ich distribúcii v Európe a všeobecne o aromatickej histórii kakaa a čokolády.