2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ovládanie vysokého krvného tlaku je spojené so zmenami stravovania, pravidelným cvičením, odvykaním od fajčenia a chudnutím, ak máte nadváhu.
Aj keď je pitie s mierou pre niektorých pacientov v poriadku, iní by sa mali alkoholu úplne vyhýbať, pretože môže ovplyvniť krvný tlak.
Je pravda, že pitie piva môže zvýšiť krvný tlak, ale s mierou môže byť pivo prospešné pre srdce.
Väčšina lekárov odporúča svojim pacientom s hypertenziou alebo vysokým krvným tlakom znížiť konzumáciu alkoholu.
Pivo je priaznivejší alkoholický nápoj ako iné, pretože obsahuje oveľa viac výživných látok, ako sú bielkoviny, vitamíny skupiny B a minerály, ako je horčík, kadmium a železo.
Vedci zistili, že jedno až dve pivá denne poskytujú 14 percent stravovacích kalórií, 11 percent bielkovín v potrave, 12 percent sacharidov v strave, 9 percent fosforu v strave, 7 percent riboflavínu a 5 percent niacínu.
Profesor interného lekárstva na univerzite v Texase robí 40-ročnú štúdiu liečby hypertenzie. Štúdie sa zúčastnilo 70 000 žien, ktoré vypili mierne množstvo piva, vína a iného alkoholu.
Zistil, že spôsob výroby piva poskytuje veľa prospešných vitamínov a látok nachádzajúcich sa v listoch zeleniny. Ukázalo sa, že ženy, ktoré pili pivo, trpeli oveľa menej často hypertenziou ako ženy, ktoré pili iné druhy alkoholu.
Napriek tomu je pivo alkohol. Rovnako ako všetky druhy alkoholu zvyšuje krvný tlak. Početné štúdie jednoznačne preukázali, že pitie viac ako dvoch pív denne nielen zvyšuje krvný tlak, ale aj zvyšuje srdcovú frekvenciu.
Aj keď tento efekt môže byť pri systémovej konzumácii piva dočasný, môže sa stať trvalým. Pitie veľkého množstva piva nielen zvyšuje krvný tlak, čo následne spôsobuje, že srdce pracuje viac, ale vedie aj k poškodeniu ciev.
Odporúča:
Krv Miluje Feferónky
Horúca paprika a ďalšie korenené jedlá môžu mať pozitívny vplyv na krvný tlak, zistili čínski vedci z Vojenskej lekárskej univerzity. Horúca paprika obsahuje látku kapsaicín, ktorá im dodáva horkú chuť. Štúdia, ktorú priniesol Daily Mail, ukázala, že kapsaicín spôsobil uvoľnenie krvných ciev.
Ktoré Jedlá Zahusťujú Krv?
Zvýšená viskozita krvi je stav tiež známy ako hustá krv alebo hustá krv . Spôsobuje človeku veľa problémov - od ospalosti po trombózy, srdcové choroby, mŕtvicu a ďalšie. Tekutosť krvi závisí od mnohých okolností a zloženie potravy je z nich najdôležitejšie.
Čo Obsahuje Natívne Pivo A Ako Rozpoznať Kvalitné Pivo
Aj keď Bulharsko nie je vedúcou krajinou v pití piva na svete, v čase, keď prídu letné horúčavy, nie je u nás populárnejší nápoj. Čo však natívne pivo obsahuje a ako odlíšiť kvalitu od tej nekvalitnej, prezrádza časť Prečítajte si etiketu bTV.
Tieto Potraviny čistia Krv Od Nadbytočných Lipidov
Detoxikácia tela bez očistenia krvi nebudeš úplný. Na zaistenie zdravej krvi je tiež potrebné vyčistiť obličky a pečeň. Prírodné čističe krvi sú kapusta, citrón a cesnak to dokážu. Ovocie bohaté na pektín, ako sú jablká, hrušky a guava, potraviny bohaté na vlákninu, ako je ovos, ako aj stará dobrá voda, tiež odstrániť toxíny z krvi tvojho tela.
Slanina, Krv A Cholesterol
Slanina patrí medzi obľúbené jedlá Bulharov a nedávne štúdie spochybnili mýtus, že slanina je škodlivá. Obsahuje množstvo dôležitých vitamínov ako A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, ako aj minerály ako vápnik, horčík, zinok, železo, fosfor, selén a ďalšie.
