2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Makrobiotická kuchyňa nie je veľmi známa ako koncept. Štúdium makrobiotiky sa začalo v staroveku. Neskôr, v roku 1950, ho do Európy priniesol vedec George Osawa.
Makrobiotika je v skutočnosti spôsob života, presnejšie zdravý život. Patrí sem nielen jedlo, ale aj filozofia života v súlade s prírodou. Makrobiotická kuchyňa trochu pripomína vegetariánstvo, ale tiež sa od neho odlišuje. Po 50. rokoch 20. storočia je tento typ kuchyne čoraz populárnejší a naberá na obrátkach.
Na čom je založená filozofia - každé jedlo, ktoré jeme, určuje náš tón a šťastie, ako aj naše zdravie. Podľa chápania makrobiotickej kuchyne - čím menej tepelne upravujeme potraviny, ktoré konzumujeme, tým zdravšie ich budeme jesť. Zároveň nie je popretý žiadny druh spracovania potravín.
Tento typ stravovania sa spolieha na vyváženú kuchyňu a tradičnejšie spôsoby varenia. Táto kuchyňa nás nezaväzuje jesť určité jedlá, ktoré sú špecifické pre konkrétnu geografickú oblasť - v makrobiotickej strave môžeme jesť také jedlá, ktoré považujeme za potrebné a ktoré nám dodávajú potrebnú silu a zdravie.
V makrobiotike sa zdôrazňuje to, že sú to celé zrná, ako aj zelenina, ovocie, sójové výrobky. Celé zrná môžu byť vhodné pre danú oblasť, čo túto diétu ešte uľahčuje. V makrobiotickej kuchyni sa najviac konzumuje hnedá ryža, pšenica, ovos, strukoviny, zelenina, veľa ovocia, bylinkové čaje, korenie, ktoré je pikantné, orechy, semená a nápoje, ktoré nepôsobia povzbudzujúco.
Existuje niekoľko druhov zeleniny, ktoré sa zvlášť neodporúčajú, ako je baklažán, paprika, paradajky, ale je možné ich konzumovať bez miešania s inými výrobkami. Zo všetkých týchto látok by sa mala jesť najviac hnedá ryža, strukoviny, morské riasy a polievka miso. Makrobiotická strava, aj keď veľmi pripomína vegetariánstvo, umožňuje jesť mäso a veľmi sa odporúča jesť ryby.
Miso je japonská polievka, ktorá sa pripravuje zo sóje. Makrobiotická kuchyňa umožňuje jesť ryby. Množstvo jedla závisí od nasledujúcich niekoľkých faktorov - sezóna, povolanie, pohlavie, vek, zdravie, podnebie. Väčšina potravín je v pare, blanšírovaná, pečená alebo varená. Dá sa vyprážať aj v makrobiotickej kuchyni.
Odporúča:
LED Osvetlenie Pre Vašu Kuchyňu A Domov
Osvetlenie je nevyhnutné pre všetky domácnosti, určite však každá rodina chce platiť menšie účty za elektrinu a nájsť kvalitné a energeticky úsporné žiarovky. Najinovatívnejším a najmodernejším riešením je LED osvetlenie, ktoré je ekologické, ekonomické, nákladovo efektívne a elegantné pre akýkoľvek priestor.
Tescoma - Všetko, čo Potrebujete Pre Svoju Kuchyňu
Varenie je obľúbenou zábavou nielen pre mnoho žien, ale aj pre mužov. Postavíme sa pred kachle a začneme rukami čarovať. Kombinujeme rôzne recepty, experimentujeme s novými vecami a každé varenie predstavuje jedinečný a iný zážitok. Pre skutočné potešenie z varenia je potrebné mať kvalitné spotrebiče a náradie, ktoré bude slúžiť bez problémov.
Bezpečnostné Opatrenia Pre Kuchyňu
Aby ste zabránili množeniu baktérií v potravinách, mali by ste výrobky čo najskôr zmraziť. Je veľmi dôležité, aby bol príbor dobre umytý a čistý, pretože na ňom rastie aj baktéria. Udržiavanie kuchyne v čistote je jednou z najdôležitejších povinností každej ženy v domácnosti.
Escopazzo - Najlepšia Reštaurácia Pre Organickú Kuchyňu
Najlepšia talianska reštaurácia pre organickú kuchyňu sa nenachádza nikde, ale na slnečnej Floride a presnejšie - South Beach v Miami. Toto miesto je rajom pre turistov, ktorí hľadajú nové kulinárske zážitky. Escopazzo je talianska reštaurácia otvorená v roku 1993.
Ľahké A Výživné Recepty Pre Kempovanie A Poľnú Kuchyňu
Keďže sme už v 21. storočí a nezvykneme sa pripravovať o nič, moderné kempingové miesta ponúkajú výnimočné podmienky pre príjemnú dovolenku. Elektrina, čistá voda, kuchyňa so sporákom a plynovým sporákom, chladničky a mrazničky, ale napriek tomu sa jej nechce variť, v blízkych reštauráciách a obchodoch sú vždy hotové jedlá.
