2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Komu by sme mali teraz dôverovať? Keď sme vám pred pár dňami prezradili, ako tím vedcov z univerzity na Rhode Islande kategoricky oznámil, že vďaka žuvačkám bez cukru chudnete, ich kolegovia z Edinburghu podporili opačnú teóriu.
Teória prvého tímu z USA znie: žuvanie stimuluje nervy a svaly čeľuste a následne vysiela signály do časti mozgu, ktorá je zodpovedná za chuť do jedla a sýtosť. Žuvanie asi 15 minút denne môže spáliť viac ako 50 kalórií.
Podľa škótskych vedcov však žuvanie môže viesť k priberaniu. Výsledky svojich výskumov zverejnili vo februárovom vydaní British Medical Journal.
Vinníkom za hromadenie tuku zo žuvačiek je podľa nich aspartám, ktorý je v nich obsiahnutý. Aspartám sa pridáva ako náhrada cukru.
Žuvačky vlani postihli 215 žien a 56 mužov. Pásy používali niekoľkokrát denne. Všeobecne mesačne skonzumujú 180 až 230 kusov žuvačiek.
Nakoniec, len 6 mesiacov po tom, čo sa začali prejedať s aspartámom, sa u nich vyskytli problémy s hmotnosťou. A u 48 ľudí sa objavili žalúdočné problémy a najmä akútna gastritída.
A jedna žuvačka obsahuje asi 2 gramy sladidla, ktoré podľa lekárov zvyšuje telesný tuk o 40% viac ako bežný cukor.
Preto sa odborníci domnievajú, že by ste mali obmedziť používanie žuvačiek s aspartámom na 1 denne, aby ste nespôsobili obezitu.
Odporúča:
Jedenie Pred Televízorom Vedie K Obezite
Štúdia holandských a amerických vedcov ukázala, že konzumácia jedla pred televízorom namiesto tabuľky vedie k obezite a negatívne ovplyvňuje zdravie. Podľa doktora Briana Wansinka z Cornell University v Spojených štátoch a doktorky Ellen van Kleef z University of Wageningen v Holandsku ovplyvňuje prostredie, v ktorom jeme, aj našu váhu.
Vynechanie Raňajok Vedie K Obezite
Profesorka Ellen Camir zistila, že raňajky sú jedlo, na ktoré ľudia najľahšie zabudnú. Ak neraňajkujeme, budeme sa pred poludním cítiť unavení a vyčerpaní. Na začiatku dňa sa väčšina ľudí ponáhľa bez toho, aby premýšľala o výživových potrebách tela.
Keto Diéta Vedie K Cukrovke A Obezite! Vedci To Vysvetľujú
Keto diéta je veľmi slávny a mnoho ľudí ho používa na chudnutie dlho. Vyznačuje sa nízkym obsahom sacharidov a vysokou spotrebou tukov. V jednom okamihu telo spadne do tzv. ketóza (odtiaľ názov stravy), keď telo začne spaľovať tuky. Týmto spôsobom sa znižuje váha ľudí.
Žuvačka Spôsobuje Tínedžerom Bolesti Hlavy
Nedávna štúdia v Tel Avive dokazuje súvislosť medzi bolesťami hlavy a žuvačkami. Mladí ľudia, ktorých trápia bolesti hlavy a pravidelne žujú žuvačky, môžu problém ľahko prekonať jednoduchým vzdaním sa žuvačiek. Štúdie sa zúčastnila skupina mladých ľudí s chronickými migrénami, ktorí pravidelne žuvali ďasná.
Žuvačka Ma Skutočne Prinútila Schudnúť
Podľa štúdie vedcov z University of Rhode Island z jesene minulého roka guma bez cukru skutočne slabne. Odborníci sa rozhodli zistiť, ako žuvačka ovplyvňuje ľudskú hmotnosť a či ovplyvňuje aj denný príjem kalórií. Vedci dospeli k záveru, že žuvačky bez cukru nielen pomáhajú znižovať príjem kalórií, ale tiež zvyšujú náklady na energiu.
