Čistá Kuchyňa - Zaručené Chudnutie

Video: Čistá Kuchyňa - Zaručené Chudnutie

Video: Čistá Kuchyňa - Zaručené Chudnutie
Video: TOP 5 CVIKŮ, JAK ZA MĚSÍC ZARUČENĚ ZHUBNOUT 2024, November
Čistá Kuchyňa - Zaručené Chudnutie
Čistá Kuchyňa - Zaručené Chudnutie
Anonim

Ako často upratujete v kuchyni? Koľkokrát, keď prechádzate okolo a uvidíte zabudnuté pokušenie, prisaháte na to? Americkí vedci radia, aby sme v našej kuchyni upratovali častejšie a nechali jedlo na svojom mieste.

Pokušenie jesť niečo iné bude teda menšie. Logicky, že? A napadlo nás niekedy niekoho z toho urobiť? Viem, že všetci upratujeme svoje kuchyne, ale niekedy nás to začne nudiť, že radšej len jeme a ľahneme si pred televízor.

Vedci študovali fotografie kuchýň, ktoré im poskytli ich dobrovoľníci. A čo si myslíte, myslíte si - že ženy v domácnosti, ktoré nechávajú jedlo na viditeľnom mieste v kuchyni, sú o deväť kilogramov ťažšie ako tie, ktoré jedlo skladujú tam, kam patrí.

A tiež mali niečo sýtené na pitie kuchynského ovocia - navrch položte ďalšie 3 krúžky.

Lupienky
Lupienky

Ovocie môže pri zbere potravín urobiť výnimku. Ako viete, sú veľmi zdravé a hostitelia, ktorí nechávajú ovocie na viditeľnom mieste vo svojich domovoch, sú o šesť kilogramov nižšie.

Podľa vedcov by sme od nás nemali mať škodlivé potraviny, ako sú čipsy, cukríky, čokolády, limonády atď., A nechať ovocie a zeleninu na viditeľnom mieste, aby sme si pamätali na to, že budeme častejšie jesť zdravé jedlo.

A pamätajte - nezdravé jedlo majte zamknuté v skrini.

Odporúča: