2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existujú produkty, ktoré sú užitočné, ale iba ak ich nespotrebujete vo veľkom množstve. Takými sú napríklad mrkva. Sú bohaté na rôzne vitamíny a minerály, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie.
Ale ich konzumácia vo veľkom množstve môže spôsobiť prebytok beta-karoténu vo vašom tele. Práve kvôli tejto látke má mrkva oranžovú farbu.
Nadbytok betakaroténu v krvi môže zmeniť farbu pokožky. Tento stav, známy ako karotenémia, sa vyskytuje v dôsledku predávkovania karoténom.
Karotén rozkladá tuk. Ak je jeho množstvo vyššie ako normálne, vedie to k hromadeniu jeho molekúl v hornej vrstve kože, ktorá sa stáva žltkastou alebo oranžovou. Je to zvlášť viditeľné na dlaniach, chodidlách, kolenách a nose.
Karoteneémia je častá u dojčiat, ktoré požijú veľké dávky mrkvovej šťavy, ale môže postihnúť aj staršie osoby.
Jedna šálka strúhanej mrkvy obsahuje pätnásť miligramov karoténu. Aby ste však pleť zafarbili na oranžovo, musíte skoro rok jesť každý deň pohár mrkvy. Nejde o nebezpečný stav a je veľmi ľahko liečiteľný.
Ďalším produktom, ktorý je vo veľkom množstve škodlivý, je sushi s tuniakom. Nadmerná konzumácia surového tuniaka môže zvýšiť riziko vstupu ortuti do vášho tela.
Veľké ryby, ako napríklad tuniak modroplutvý, sú na vrchole potravinového reťazca, a preto môžu vo svojich svaloch hromadiť metylovú ortuť, pretože konzumujú veľké množstvo malých rýb.
Ortuť môže spôsobiť vážne neurologické problémy. Deti a tehotné ženy by nemali konzumovať veľa tuniaka a zvyšok môže zjesť až stosedemdesiat gramov týždenne.
Káva by sa tiež nemala konzumovať vo veľkom množstve. Viac ako štyri silné kávy denne majú nepriaznivý vplyv na telo. Vedľajšie účinky sú nespavosť, nevoľnosť, úzkosť, bolesti hlavy.
Muškátový oriešok ako korenie nie je škodlivý a dodáva pokrmom a nápojom príjemnú vôňu. Ale predávkovanie môže viesť k halucináciám.
Korenie vo veľkom množstve spôsobuje pocit úzkosti, strachu a pocit, že určite zomriete. V obzvlášť veľkých množstvách sa vytvorí efekt výstupu.
Odporúča:
Prečo By Ste Mali Pravidelne Jesť čokoládu V Malom Množstve?
Hoci čokoláda je kalorický a rozhodne sa neodráža dobre na páse, je skutočne užitočný. Ak jeme čokoládu s mierou a pravidelne , budeme sa tešiť z niektorých zdravotných výhod, ktoré netreba podceňovať. V skutočnosti sú prospešné vlastnosti čokolády hlavne kvôli kakau obsiahnutému v sladkom produkte.
Ktoré Vysokokalorické Potraviny Sú Užitočné A Ktoré škodlivé
Mnoho z nás si pravdepodobne kladie otázku, či je možné jesť potraviny, ktoré majú vysoký obsah kalórií a zároveň si nerobia starosti so svojím zdravím a vo veľkej miere s hmotnosťou. Vo väčšine prípadov nie sú tieto výrobky drahé. Tu je zoznam niektorých pekne kalorických, ale zdravých produktov:
Škodlivé Návyky, Ktoré Nie Sú Také škodlivé
Všetci sme počuli kritiku za svoje zlé návyky. Nejedzte čokoládu pred večerou, nechoďte spať tak neskoro, vždy raňajkujte, aby ste boli zdraví - znie to povedome, však? Ukazuje sa však, že väčšina vecí, ktoré sú v našej rutine, sú viac než chybné.
Jedzte Korenie, Ale V Malom Množstve
Korenie skutočne robí naše jedlo pikantnejším. Dodajú mu pikantnú alebo pálivú chuť. Tiež dodajú chuť našim jedlám. Akokoľvek milujete korenie, nemali by ste s ním preháňať, pretože môžu byť zdraviu nebezpečné. Príjem korenia vo veľkých množstvách môže spôsobiť zmeny na výstelke tráviaceho systému, zhoršiť existujúce zápaly, zaťažiť žlč, pečeň, pankreas, obličky.
Štyri Vážne Dôvody, Prečo Si Nekupovať Kávu Vo Veľkom
Aromatická šálka kávy je to najpríjemnejšie, o čom sníva takmer každý z nás, keď skoro ráno otvoríme oči. Nielen, že nás to robí ospalými a povzbudzujúcimi, ale často je to príležitosť na stretnutie medzi priateľmi a niekedy dokonca aj medzi cudzími ľuďmi.
