Ktorú Stravu Možno Nazvať Liečivou?

Video: Ktorú Stravu Možno Nazvať Liečivou?

Video: Ktorú Stravu Možno Nazvať Liečivou?
Video: Климатические угрозы. Варианты выживания 2024, November
Ktorú Stravu Možno Nazvať Liečivou?
Ktorú Stravu Možno Nazvať Liečivou?
Anonim

Každý patogénny proces, ktorý sa vyvinie v ľudskom tele, je príčinou straty cenných aminokyselín, vitamínov, minerálov, mastných kyselín a ďalších živín. V niektorých prípadoch je nedostatok potravinárskych enzýmov, baktérií mliečneho kvasenia a ďalších pre telo dôležitých látok. A hromadenie škodlivých voľných radikálov sa zrýchľuje.

Keď ochorieme, náš lekár predpíše určité lieky. Ale tu je čas premýšľať o tom, či iba lieky môžu natrvalo vyliečiť chronické choroby a zabrániť ich opätovnému výskytu. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že chemické lieky sa pri dlhodobom používaní stávajú ďalším zdrojom voľných radikálov.

Zdravé stravovanie
Zdravé stravovanie

A tu prichádza na pomoc liečivá výživa. V posledných rokoch sa tento výraz používa pre všetky diéty, či už ide o chudnutie, podporu imunity a ďalšie. Liečivá výživa je však režim, ktorého cieľom je vyplniť nedostatok látok súčasným čistením tela od škodlivých látok. Môže sa použiť na všetky choroby, ale pri chronických je povinný.

Terapeutická výživa sa odporúča súbežne s liečbou. Musí sa to skombinovať s úplnou zmenou životného štýlu.

Hlavnou požiadavkou lekárskej stravy je, aby chorý človek natrvalo odstránil zo svojho jedálnička všetky chybné potraviny, ktoré sú schopné zhoršiť jeho stav. Zároveň by do denného menu mali byť zahrnuté zdravé jedlá, predtým však prechádzajú výberom.

Diéty
Diéty

Je to nevyhnutné, pretože aj zdanlivo zdravé potraviny môžu byť nepriaznivé a nevhodné, preto by mali byť z používania vylúčené. Identifikácia potravín, ktoré sa dajú často jesť, a potravín, ktoré si vyžadujú mierny príjem, je povinná.

Po určení jedál v jedálničku liečivej stravy je potrebné určiť, akou tepelnou úpravou môžu prejsť. Pre každú chorobu existujú špecifické kulinárske požiadavky.

Kľúčovým prvkom tohto typu výživy sú prírodné produkty. Najaktívnejšie pomáhajú napĺňať nedostatok látok, ako aj prísun dôležitých látok. Niektoré z nich majú výrazný liečivý účinok, čo umožňuje ich použitie ako doplnkového alebo hlavného prostriedku.

Pri príprave konkrétneho programu terapeutickej výživy zohľadňuje všetky uvedené faktory. Po vytvorení sa stáva dôležitou súčasťou liečebného procesu.

Odporúča: