2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Za dva dni môžete zhodiť dve kilá pomocou expresnej diéty s citrónom a medom. Citrónovo-medová diéta je ľahká a príjemná.
Môže byť použitý ako na rýchle chudnutie, tak aj na prečistenie tela. Priemerný denný príjem kalórií v tejto strave je 900 kalórií.
Kyselina citrónová rozkladá tuky a čistí telo od toxínov a toxínov. Citrónovo-medová diéta úspešne pomáha eliminovať celulitídu, takže je pre ženy veľmi užitočná.
Vďaka kyseline citrónovej je potlačený pocit hladu a med pomáha prekonať pocit slabosti, ktorý je typický pre najprísnejšie diéty.
Na raňajky, obed a večeru sa konzumuje iba citrónovo-medová zmes, na prípravu ktorej je potrebná iba voda, citróny a med.
Tri litre čistej vody, ktorá sa varí dve minúty a potom sa ochladí na izbovú teplotu, sa zmieša so šťavou z pätnástich citrónov.
Na želanie môžete pridať aj vnútornú stranu citrónov. Pridá sa päťdesiat gramov medu a všetko sa mieša, kým sa med neroztopí.
Táto zmes je rozdelená na tri rovnaké časti a pije sa trikrát denne. Okrem citrónovo-medového nápoja sa odporúča vypiť niekoľko šálok zeleného čaju bez cukru.
Okrem toho nie je dovolené konzumovať absolútne nič iné. Medovo-citrónová strava má na organizmus veľký vplyv, očisťuje ho od mnohých škodlivých látok, ktoré sa v ňom hromadili.
Medovo-citrónová diéta by sa nemala robiť viac ako raz mesačne a nemala by sa dodržiavať dlhšie ako dva dni. Počas diéty sa odporúča vyhnúť sa veľkému fyzickému a psychickému stresu.
Táto strava nie je vhodná pre ľudí, ktorí majú problémy s obličkami, ani pre ľudí s gastritídou. Pred začatím tejto diéty sa v každom prípade môžete poradiť s odborníkom.
Odporúča:
Rýchla Strava S Medom, Jablkami A Jogurtom
Existuje rýchly a ľahký spôsob, ako zhodiť päť kíl navyše len za tri dni. To sa dá dosiahnuť rýchlou stravou s medom, jablkami a jogurtom. Neskorá jeseň a dni pred začiatkom zimy sú ideálnym časom na vyskúšanie tejto diéty. Najmenší dôvod je ten, že jabĺk je v tomto období dostatok.
Expresná Strava S Jogurtom
Ak potrebujete expresne zhodiť pár kíl, aby ste vyzerali oslnivo „od dnes do zajtra“, môžete sa uchýliť k tomuto mimoriadne ľahkému a efektívnemu jogurtova dieta . Iba sedem dní bude stačiť na ohromujúce výsledky. Účelom tejto diéty je pomôcť nám schudnúť pár kíl a pár čísel z nášho expresného odevu.
Expresná Strava S čajom Stratí 10 Kg Za 5 Dní
Ľahká strava vám môže pomôcť natrvalo schudnúť za menej ako týždeň. Je založená na konzumácii určitých potravín a pevnom príjme čaju. Úžasná strava pochádza z Veľkej Británie, kde je skutočným hitom, pretože vďaka nej môžete schudnúť až 10 kg za pouhých 5 dní.
Expresná Mliečna Diéta
Mliečna strava sa odporúča pre ľudí, ktorí majú radi mlieko a mliečne výrobky, ako aj med a zeleninový vývar, pretože to sú hlavné zložky stravy. Mliečna strava je účinná pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov bez traumatizácie svojej psychiky a hladovania.
Jesenno-zimný Detox Krásy S Avokádom, Citrónom A Medom
Ak si chcete vylepšiť pokožku tváre v období jeseň-zima, určite vyskúšajte tento detoxikačná maska prírodnými produktmi, ktoré sú vhodné na chladnejšie obdobie roka. Vyživuje a odstraňuje odumreté bunky pokožky, v dôsledku čoho vaša tvár začne žiariť.
