2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ostružiny sú nielen veľmi chutné, sú to aj veľmi užitočné plody. Lahodné tmavé ovocie obsahuje veľa vitamínov.
Ostružiny obsahujú oveľa viac vitamínu P ako maliny. Okrem toho tmavé ovocie obsahuje vitamíny K, A a C. Kvôli týmto vlastnostiam sa ostružiny používajú odpradávna ako veľmi dobrý prostriedok na zníženie teploty.
Ostružiny sa pri liečbe prechladnutia používajú nie menej efektívne ako maliny. Lahodné ovocie obsahuje organické kyseliny, ako je salicylová, citrónová a vínna.
Obsahuje tiež pektín a bioflavonoidy. To všetko robí z černice skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa voľných radikálov a spomaliť proces starnutia, ako aj zvýšiť imunitu.
Ostružiny obsahujú veľa užitočných stopových prvkov vrátane fosforu, draslíka, medi a horčíka. Preto konzumácia černíc pomáha normalizovať stav centrálneho nervového systému.
Vďaka prospešným látkam, ktoré obsahujú, černice zlepšujú krvný obeh, majú dobrý vplyv na pamäť a spánok. Listy ostružiny aktivujú tráviace procesy. V prípade neurózy sa odporúča piť čaj z listov ostružiny. Jedna čajová lyžička suchých listov sa zaleje 200 mililitrami horúcej vody a po 5 minútach sa prefiltruje.
Ostružinová šťava je užitočná pri bronchitíde, angíne, chrípke, ako aj pri hnačkách, kolitíde a niektorých gynekologických problémoch. Ostružinový džús by sa nemal preháňať, ak trpíte citlivým žalúdkom alebo zápalom žalúdka. Pred začatím liečby ostružinovým džúsom sa poraďte s odborníkom.
Môžete si pripraviť lahodný sirup z černíc a cukru, ktorý je možné zriediť minerálnou alebo sýtenou vodou a zabezpečiť tak lahodný a zdravý nápoj.
Pridajte černice do ovocných šalátov, ozdobte nimi zmrzliny a dezerty, pripravujte z nich ovocné krémy. V lete je hrsť černíc zmiešaných s niekoľkými lyžicami zmrzliny a mlieka rozšľahaných v mixéri a ozdobených lístkami mäty skutočne potešením.
Odporúča:
Top 20 Najužitočnejších Druhov Ovocia Na Planéte
Ovocie sú považované za najzdravšie jedlo, ktoré by sme mali jesť každý deň pre dobrú kondíciu nášho tela. Ich užitočné vlastnosti však nie sú rovnaké. Niektoré z nich majú silnejšie ako iné. Zhromaždili sme 20. roky najužitočnejšie ovocie na planéte na jednom mieste.
Skutočný Vzhľad Niektorých Druhov Ovocia A Zeleniny Pred Kultiváciou
Ovocie a zelenina nie vždy vyzerali tak, ako ich poznáme dnes. Aj keď je dnes veľa ľudí proti svojej genetickej modifikácii, je dobré vedieť, že ju ľudia používajú už tisíce rokov. Predtým, ako sa začalo pestovať na potravu, vyzeralo veľa dnešného ovocia a zeleniny radikálne odlišne.
Kombinácia Troch Druhov Ovocia Nám Vráti Silu Na 1 Noc
Tajomstvo vitamínovej bomby, ktorú tvoria iba tri plody, pochádza zo staroveku. Prenáša sa z generácie na generáciu a slúži na obnovenie sily len za jednu noc. Dnes je široko používaný športovcami a ľuďmi s namáhavou fyzickou prácou. Tajomstvo rýchleho zotavenia spočíva v troch plodoch.
Kalórie Z Rôznych Druhov Ovocia
Pomocou ovocných diét môžete schudnúť, musíte však poznať nejaké jemnosti. Po prvé, ovocie má schopnosť otvoriť chuť do jedla a je ťažké uniknúť z nich osamote. Ovocie je bohatým zdrojom vitamínov, stopových prvkov a dôležitých kyselín, ktoré udržujú telo v tóne a starajú sa o krásu nechtov, pokožky a vlasov.
Strom Rodí 40 Rôznych Druhov Ovocia
Strom rodí 40 rôznych druhov ovocia, vrátane broskýň a marhúľ, sliviek, čerešní a ďalších. Tieto viacplodé stromy boli vysadené v mnohých amerických mestách - možno ich vidieť v mestách Short Hills, Pound Ridge, Santa Fe, Louisville. Tieto úžasné stromy zasadil sochár Sam van Aiken - darí sa mu zušľachťovať existujúce stromy vrúbľovaním odrezkov alebo púčikov rôznych druhov ovocných stromov.
