2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Je Veľká noc a ako vieme, konzumácia vajec je mimoriadne vážna. Každý, kto ich miluje, si dovolí zjesť ich na dovolenke vážnejšie množstvo. Ale nepoškodzuje to naše zdravie?
Vedci z rôznych univerzít z celého sveta opakovane uskutočňovali výskum v oblasti vajec. Sú pre nás užitočné alebo škodlivé - znižujú alebo zvyšujú krvný tlak? Nová štúdia, ktorej výsledky sú zverejnené na britskej stránke Dailymail.co.uk, nám poskytuje iný pohľad na to, aké užitočné sú vajcia pri hypertenzii.
Podľa čínskej štúdie nám peptidy obsiahnuté vo vaječnom bielku môžu pomôcť v boji s hypertenziou. Postupom času budú cenným zdrojom pre výrobu liekov, ktorých účelom bude zníženie a normalizácia krvného tlaku.
Vedci nám povedali, že peptidom sa v skutočnosti darí blokovať a výrazne spomaliť pôsobenie látok v tele, ktoré zvyšujú krvný tlak.
Nejde o prvú štúdiu tohto druhu. V roku 2009 sa uskutočnila ďalšia štúdia, tentokrát v kanadskej Alberte. Vedci potom zistili, že krvný tlak bol skutočne znížený vďaka bielkovinám obsiahnutým vo vajciach. Viažu sa na enzýmy v žalúdku, čo vedie k syntéze proteínu, ktorého pôsobením je obmedzenie enzýmu angiotenzín.
Angiotenzín je produkovaný v pečeni. Podarí sa mu zvýšiť krvný tlak, pretože zužuje krvné cievy. Inými slovami, jeho obmedzené pôsobenie pomôže normalizovať krvný tlak.
Ukázalo sa, že vajcia pomáhajú nielen pri hypertenzii - podľa vedcov z Missourskej univerzity môžu vajcia regulovať aj chuť do jedla.
Podľa odborníkov, ak raňajkujeme s raňajkami, ktoré majú dostatok bielkovín, ktoré zahŕňajú vajcia, výrazne to reguluje chuť do jedla a spôsobí, že budeme jesť oveľa menej cukru a tukov.
Odporúča:
Diéta Pre Vysoký Krvný Tlak
Zlé stravovacie návyky významne prispievajú k zvýšenie krvného tlaku . Keď je človek v strednom veku vysoký krvný tlak je prirodzenou súčasťou procesu starnutia, čo v kombinácii s nesprávnou stravou môže viesť k mnohým nežiaducim vedľajším účinkom.
Jedzte Tieto Plody, Ak Si Chcete Znížiť Krvný Tlak
Ovocie ovplyvňuje krvný tlak rôzne. Podľa posledných štúdií teda vo vodnom melóne okrem draslíka našli aj špecifickú aminokyselinu, ktorá znižuje krvný tlak. Banány sú tiež bohaté na draslík, a preto sú nevyhnutnou potravinou pre ľudí s vysokým krvným tlakom.
Aké Potraviny Môžu Znížiť Hladinu Cukru V Krvi?
Diéty sú dôležitým prvkom metód kontroly hladiny cukru v krvi. Sú obzvlášť dôležité pri cukrovke typu 2, ktorá je nevyliečiteľná a často vedie k vážnym komplikáciám. Štúdie ukazujú, že existuje veľa potravín, ktoré majú dobrý vplyv na hladinu glukózy v krvi.
Päť Jednoduchých Spôsobov, Ako Znížiť Krvný Tlak
Dostali ste dnes svoj lykopén? Ak ste jedli šalát s čerstvo nasekanými paradajkami, potom ste nielen prijali zdravú dávku silných antioxidantov, ale ste podnikli aj vážne kroky na zníženie krvného tlaku. Štúdia z roku 2006 v Izraeli potvrdila to, čo Taliani zdraví pre srdce vedia už po celé storočia:
Ako Znížiť Vysoký Krvný Tlak A Cholesterol Prírodnými Potravinami
Poďme si najskôr povedať o vysokom krvnom tlaku a o tom, čo môžeme urobiť, aby sme s ním bojovali bez liekov a chirurgických zákrokov. Jedným z prostriedkov na boj proti tomuto problému je voda, hoci to znie čudne. Vysoký krvný tlak je najčastejšie spôsobený chronickou dehydratáciou.
