2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Počas posledného desaťročia výskumné tímy po celom svete pracovali na hľadaní spôsobov prevencie a boja proti cukrovke typu 2. Fínski vedci však nedávno oznámili, že riešenie dlhoročného úsilia môže byť oveľa jednoduchšie, ako si ktokoľvek myslel.
Vedecký tím z univerzity vo východnom Fínsku dokázal, že konzumácia vajec úspešne znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu, a to aj napriek vysokému obsahu cholesterolu.
O dlhodobom výskume fínskeho vedeckého tímu hovorí článok publikovaný v autoritatívnom vedeckom časopise Science Daily. Vedci pracovali viac ako 20 rokov. Štúdie sa zúčastnilo viac ako 2332 mužov vo veku 42 až 60 rokov.
Výsledky jasne ukázali, že ľudia, ktorí jedli najmenej štyri vajcia týždenne, mali o 37 percent nižšie riziko cukrovky 2. typu ako tí, ktorí jedli jedno vajce týždenne.
O to prekvapivejšia bola skutočnosť, že menšiu náchylnosť na zákerné ochorenie neovplyvňujú faktory ako fyzická aktivita, váha, fajčenie, konzumácia ovocia a zeleniny. Štúdia však tiež ukázala, že konzumácia viac ako štyroch vajec týždenne má ďalšie výhody.
Autori štúdie starostlivo analyzovali stravovacie návyky účastníkov experimentu. Táto činnosť sa začala v roku 1995. O dvadsať rokov neskôr malo takmer 500 účastníkov cukrovku 2. typu.
S istotou je už známe, že jedným z hlavných faktorov vzniku ochorenia je životný štýl a strava. Za posledných päť rokov alarmujúci trend ukázal, že výskyt cukrovky 2. typu dramaticky stúpa.
Podľa fínskych vedcov pravidelná konzumácia vajec prispieva k zlepšeniu rovnováhy glukózy v tele a znižuje riziko vzniku ochorenia.
Ďalším predpokladom vedcov o priaznivom účinku vajec na prevenciu cukrovky 2. typu je, že okrem cholesterolu obsahujú veľa užitočných zložiek, ktoré môžu ovplyvniť metabolizmus glukózy a mierny zápal, a tým znížiť riziko cukrovky 2. typu.
Odporúča:
Výrobky Na Prevenciu Rakoviny
Na zníženie rizika rakoviny niekedy nie je potrebné vynaložiť veľa úsilia, aby ste sa pozreli na to, čo máte v chladničke a na tanieri. Všetky výskumy ukazujú, že jedálny lístok založený na rastlinných produktoch vás dokáže ochrániť pred zákernou chorobou.
Slivky Na Prevenciu Anémie
Slivky sú chutné ovocie, ktoré sa dá jesť čerstvé ako kompót alebo džem. Sú mimoriadne bohaté na vitamíny a minerály, celulózu a enzýmy a majú energetickú hodnotu štyrikrát nižšiu ako chlieb. Tieto lahodné plody sa dajú jesť s fyzickým vyčerpaním, psychickou únavou, depresiami, zhoršenou funkciou pečene, aterosklerózou, chronickým reumatizmom a v neposlednom rade - s anémiou z nedostatku železa.
Horčičný Olej Na Prevenciu A Liečbu Rôznych Chorôb
Horčičný olej je bohatý na vitamíny, prírodné antibiotiká, biologicky aktívne látky, má širokú škálu užitočných vlastností - baktericídne, antivírusové, analgetické, antihelmintické, imunostimulačné, dekongestantné, antineoplastické, antiseptické a ďalšie.
Vajcia Nás Chránia Pred Cukrovkou 2. Typu
Vajcia sú skutočne užitočným doplnkom každej diabetickej stravy. Zdá sa, že to nie je všeobecne známe, pretože mnoho diabetikov sa stále obáva, čo by sa stalo, keby sa nezdržali výroby svojej obľúbenej omelety. Najčastejšou obavou je, že vajíčko obsahuje vysokú koncentráciu cholesterolu.
Orechové škrupiny - Najlepšie Na Prevenciu Krvných Zrazenín
Orechové škrupiny sú zásobárňou živín a stopových prvkov. Tým, že tento zvyškový produkt vyhodíme do koša, stratíme schopnosť predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam a predovšetkým trombóze. Orechová škrupina sa skutočne úspešne používa na prevenciu srdcových problémov.
