2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Slivky sú chutné ovocie, ktoré sa dá jesť čerstvé ako kompót alebo džem. Sú mimoriadne bohaté na vitamíny a minerály, celulózu a enzýmy a majú energetickú hodnotu štyrikrát nižšiu ako chlieb.
Tieto lahodné plody sa dajú jesť s fyzickým vyčerpaním, psychickou únavou, depresiami, zhoršenou funkciou pečene, aterosklerózou, chronickým reumatizmom a v neposlednom rade - s anémiou z nedostatku železa.
Sušené slivky pomáhajú telu vstrebávať železo a sú bohaté na draslík, ktorý je mimoriadne dôležitý pre činnosť srdca a reguláciu krvného tlaku. Odporúča sa konzumovať čerstvé.
Napriek mnohým užitočným vlastnostiam, ktoré slivky majú, by s nimi nemali byť prehnané. Ak požijete príliš veľa, môže sa vyskytnúť žalúdočná nevoľnosť. U niektorých ľudí hnačky spôsobuje dokonca len hŕstka sliviek.
Slivky sú veľmi dobrým zdrojom vitamínu C, navyše sú bohaté na vitamíny skupiny B. Sušené slivky sa často odporúčajú pre rôzne diéty - pomáhajú normalizovať metabolizmus.
Nedávna štúdia ukazuje, že ich konzumácia pomáha efektívnejšie chudnúť a dôvodom tohto účinku je vláknina obsiahnutá v ovocí.
Štúdia sa uskutočnila s pomocou 100 ľudí s nadváhou. Podľa odborníkov je vysoký obsah cukru v tomto druhu ovocia vyvážený potlačujúcim účinkom, ktorý majú na chuť do jedla.
Ovocný kompót pomáha pri chorobách obličiek, pečene, ale aj srdca. Sušené sú užitočné pri roztrúsenej skleróze.
Sladké sušené slivky sa používajú dokonca aj v kozmetike. Dokonca sa tvrdí, že tieto plody môžu pomôcť v boji proti kukurici.
To si vyžaduje niekoľko sliviek a čerstvé mlieko. Najskôr odstráňte kamene a vložte ich do vhodnej nádoby spolu s mliekom. Vložte misku na sporák a nechajte ju tam, kým nebude ovocie uvarené. Potom, kým je zmes teplá, vezmite jedno ovocie a vložte ho na mozoľ.
Na zmäkčenie oblasti a potom jej čistenie pomocou pemzy je potrebných niekoľko postupov.
Odporúča:
Výrobky Na Prevenciu Rakoviny
Na zníženie rizika rakoviny niekedy nie je potrebné vynaložiť veľa úsilia, aby ste sa pozreli na to, čo máte v chladničke a na tanieri. Všetky výskumy ukazujú, že jedálny lístok založený na rastlinných produktoch vás dokáže ochrániť pred zákernou chorobou.
Vajcia Na Prevenciu Cukrovky 2. Typu
Počas posledného desaťročia výskumné tímy po celom svete pracovali na hľadaní spôsobov prevencie a boja proti cukrovke typu 2. Fínski vedci však nedávno oznámili, že riešenie dlhoročného úsilia môže byť oveľa jednoduchšie, ako si ktokoľvek myslel.
Horčičný Olej Na Prevenciu A Liečbu Rôznych Chorôb
Horčičný olej je bohatý na vitamíny, prírodné antibiotiká, biologicky aktívne látky, má širokú škálu užitočných vlastností - baktericídne, antivírusové, analgetické, antihelmintické, imunostimulačné, dekongestantné, antineoplastické, antiseptické a ďalšie.
Orechové škrupiny - Najlepšie Na Prevenciu Krvných Zrazenín
Orechové škrupiny sú zásobárňou živín a stopových prvkov. Tým, že tento zvyškový produkt vyhodíme do koša, stratíme schopnosť predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam a predovšetkým trombóze. Orechová škrupina sa skutočne úspešne používa na prevenciu srdcových problémov.
MYSLOVÁ Diéta Na Prevenciu Alzheimerovej Choroby
Výskum ukazuje, že so správnou stravou pre myseľ môžete udržať svoj mozog mladý. Schudli ste 3 až 4 kilá navyše a toto je príležitosť na oslavu. A ako sa budete cítiť, ak stratíte 7 a pol roka kognitívneho veku? Podľa štúdie publikovanej v časopise Alzheimerova choroba a demencia sa zdá, že diéta MIND funguje.
