2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vedľajšie účinky zázvoru sú zväčša spôsobené jeho nadmernou konzumáciou. Ale stále je dôležité ich poznať. Stručne povedané, zázvor je táto zložka, ktorá sa široko používa ako korenie a ľudový liek a tiež sa považuje za jednu z najzdravších potravín.
Ďumbier je vytrvalá tráva, ktorej stonky dorastajú až do výšky jedného metra a nesú zelené listy a žlté kvety. Ďumbier patrí do rovnakej rodiny ako kurkuma, kardamón a galangal. Pochádza z dažďových pralesov južnej Ázie a predpokladá sa, že sa rozšíril z indického subkontinentu do zvyšku sveta.
Ďumbier je lepšie známy pre svoje výhody ako pre svoje vedľajšie účinky. Pomáha zmierňovať tráviace ťažkosti a bolesti. Výhody má aj zázvorový čaj - medzi ktoré patrí zvýšená cirkulácia krvi a ochrana pred chorobami dýchacích ciest. Ale všetko nadmerne spotrebované má vedľajšie účinky.
Výskum varuje, že počas liečby znižujúcej krvný tlak by ste nemali konzumovať príliš veľa zázvoru. Je to preto, že zázvor môže príliš znížiť krvný tlak a dosiahnuť nebezpečnú hladinu.
Ak sa užíva vo veľkom množstve, môže zázvor spôsobiť hnačku. Je to preto, že urýchľuje prechod potravy a výkalov cez črevá.
Aj keď zázvor dokáže u tehotných žien zmierniť nevoľnosť, je dôležité uvedomiť si aj odvrátenú stránku byliny. Podľa niektorých odborníkov môže konzumácia zázvoru zvýšiť riziko potratu. To nemusí byť nebezpečné, ak je dávka nižšia ako 1 500 mg denne, napriek tomu sa poraďte so svojím lekárom.
Matky, ktoré stratili počas pôrodu značné množstvo krvi, by sa mali zázvoru ihneď po narodení zdržať. Podľa štúdií niektoré ženy hlásili nadmerné menštruačné krvácanie počas užívania zázvoru. Niektorí odborníci sa domnievajú, že zázvor môže kvôli svojim protidoštičkovým vlastnostiam spôsobiť krvácanie.
Ak sa užíva s inými bylinami, ako je cesnak, ženšen a červená ďatelina, môže ešte viac zvýšiť riziko nadmerného krvácania.
Je známe, že zázvor pomáha pri liečbe cukrovky. Problém nastáva, ak sa užívajú spolu s liekmi na cukrovku. Môže to zvýšiť účinky lieku a spôsobiť hypoglykémiu alebo nadmerné zníženie hladiny cukru v krvi.
Zistilo sa, že vysoké dávky zázvoru nemajú dobrý vplyv na srdcové choroby. Ľudia, ktorí užívajú lieky na krvný tlak, môžu zaznamenať nežiaduci pokles krvného tlaku. To môže tiež viesť k poruchám srdcového rytmu.
Zázvorový čaj môže spôsobiť určité vedľajšie účinky na trávenie, aj keď mierne. Najčastejšie to ovplyvňuje horný tráviaci systém a spôsobuje tráviaci plyn. Riešením tohto problému môže byť nahradenie zázvoru doplnkami.
Ak sa užíva vo vyšších dávkach (viac ako 4 gramy denne), zázvormôže spôsobiť mierne pálenie záhy. Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky patrí žalúdočná nevoľnosť a nadúvanie.
Ak používate zázvor ako alternatívny liek a máte ako vedľajší účinok pálenie záhy, vyskúšajte zázvor v kapsule, ktorý nemusí spôsobovať vedľajšie účinky.
Podľa štúdie je najbežnejšou alergickou reakciou na zázvor kožná vyrážka. Medzi ďalšie alergie na zázvor patrí svrbenie očí, začervenanie a zápal kože. Ďumbier je veľmi užitočný, pokiaľ ho užívate v správnych dávkach a v správny čas.
Odporúča:
Zvláštne Vedľajšie účinky žihľavy, O Ktorých Nemáte Podozrenie
Rastliny majú veľkú liečivú hodnotu. Niektoré z nich sú pre nás zriedkavé a neznáme, ale žihľava medzi ne nepatrí. Je dobre známy pre svoje veľa zdravotných výhod spojených so železom, na ktoré je bohatý. Výhody žihľavy možno vysvetliť prítomnosťou oxidovaných lipoproteínov s nízkou hustotou nazývaných lektíny a niekoľkých komplexných cukrov.
Možné Vedľajšie účinky Potravinových Kvasníc
Jedlé droždie si v posledných rokoch získala nesmiernu popularitu. Dôvod - čoraz viac ľudí sa rozhoduje jesť rastlinné produkty, alebo takzvané vegánstvo. Je obľúbenou prísadou napríklad do zeleninových syrov. A má veľa výhod - je bohatý na vitamíny skupiny B a chutí ako parmezán.
Vedľajšie účinky, Dávky A Výhody Glutamínu
V našom tele je glutamín najbežnejšou aminokyselinou. Nachádza sa väčšinou vo svaloch - viac ako 61% svalovej hmoty tvorí glutamín. Druhú časť glutamínu distribuuje a využíva náš mozog. Vo svojom zložení obsahuje glutamín 19% dusíka, čo znamená, že je hlavným zdrojom a transportérom dusíka vo svalových bunkách.
Vedľajšie účinky čaju, O Ktorých Možno Neviete
Takmer neexistuje človek, ktorý by nemal rád čaj. Aj keď je zvykom piť tradičný aromatický nápoj horúci, dáva sa prednosť vo všetkých ročných obdobiach. Okolo bylinného odvaru sú vybudované celé plodiny a v niektorých častiach sveta si ľudia nevedia predstaviť začať deň bez šálky lahodného čaju.
Vedľajšie účinky Kukurice, O Ktorých Je Dobré Vedieť
Kukurica má spolu s ohromujúcou chuťou a zdraviu prospešnými vlastnosťami aj skrytú temnú stránku. Mnohé z týchto vedľajších účinkov kukurice možno jednoducho ignorovať, zatiaľ čo iným je potrebné venovať trochu viac pozornosti. Konzumácia kukurice môže viesť k alergiám a príznakom, ako sú kožné vyrážky, opuchy slizníc, zvracanie atď.
