2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existuje veľa spôsobov, ako praktizovať vegánstvo. Môžu za to, ako sa ho rôzni ľudia rozhodnú pozorovať podľa svojich osobných pocitov a schopností.
Existujú aj veľmi prísni vegáni a nie sú až takí prísni. Všetko závisí od vnútorného postoja a prijatia vegánstva - ako súčasti života alebo ako celého spôsobu života!
Tu je 10 najvýraznejších druhov vegánov:
1. Diétne vegánske
Žiadne mäso, mliečne výrobky ani vajcia. V tejto podobe sa vegánstvo praktizuje iba formou stravy, bez toho, aby to malo vplyv na to, či bude človek nosiť oblečenie živočíšneho pôvodu alebo iné podobné výrobky.
2. Etický vegán
Bez mäsa, mliečnych výrobkov a vajec. V takom prípade sa zabráni použitiu živočíšnych produktov, ako je koža.
3. Zelený vegán
Tento chlap má rovnaký životný štýl ako etický vegán, ale s odlišným dizajnom. Zelení vegáni sa vyhýbajú živočíšnym produktom z dôvodu vplyvu fariem a tovární, ktoré ich vyrábajú a balia na životné prostredie a kruté zaobchádzanie so zvieratami.
4. Surový vegán
Prísna rastlinná strava s jedlom, ktoré neprešlo tepelnou úpravou nad 40-46 stupňov.
5. Vegánska zelenina
Žiadne mäso, mliečne výrobky, vajcia. Väčšinou rastlinná strava. Rozdiel medzi vegánskymi rastlinami a inými druhmi je v tom, že sa drží pôvodu potravy. Najzdravšou potravinou je rastlinná strava, a preto ju zdôrazňuje.
6. Vegánske do 18. hodiny
U tohto typu sa prísna vegánska strava praktizuje až do 18:00 popoludní a potom môže konzumovať všetko, čo chce (ale samozrejme s mierou).
7. Parížsky vegán
Konzumujte vegánske jedlo každý deň, ale keď idete na večeru alebo s priateľmi / rodinou, doprajte si vegetariánsku kuchyňu.
8. Všedný deň alebo víkend
Vyberajú sa konkrétne dni - pracovné dni alebo víkendy, v ktorých sa vyhýbame mäsu, mliečnym výrobkom a vajciam.
9. Praktický vegánsky
Striktne dodržiava všetky podrobnosti vegánstva a svojou vytrvalosťou sa odlišuje od ostatných postáv!
10. Vegánsky cestovateľ
Vegán na ceste alebo presnejšie vegánsky turista jedáva každý deň vegánske jedlo, ale na cestách experimentuje s miestnou kuchyňou (s mäsom)!
Odporúča:
8 Spôsobov, Ako Pripraviť Chutné Vajcia
Vajce je jednou z hlavných a univerzálnych potravín v kuchyni. Vyprážané, varené, mäkké alebo tvrdé jedlo nimi dochucujeme takmer každý deň. Tu je niekoľko techník na jeho prípravu, ktoré potrebujete vedieť: Vajce so škrupinou Musíte to jednoducho dať so škrupinou do hrnca s vriacou vodou.
Sprievodca Vegánom: čo Je To Web A Ako S Ním Variť
Satan je termín používaný na označenie vegetariánskeho „mäsa“, ktoré sa vyrába z múky veľmi neobvyklým spôsobom. Seitan obsahuje veľké množstvo bielkovín, chutí a vyzerá ako mäso, a preto je celosvetovo známy ako zelenina náhrada mäsa . Princíp prípravy seitanu je nasledovný:
Hrozno Môže Byť Nebezpečné! Zistite, Prečo By Ste S Ním Mali Byť Opatrní
Tieto šťavnaté bobule sú jedným z najchutnejších, sýtych a ľahkých občerstvení, aké kedy nájdete. Hrozno má nepochybne veľa zdravotných výhod pre naše telo, existuje však aj odvrátená stránka, ktorú málokto tuší. Alergia na hrozno je zriedkavý stav, ale je to najvážnejší problém, ktorý toto ovocie môže spôsobiť.
Sprievodca Vegánom: čo Variť S Tempehom
Tempe je vegetariánsky produkt, ktorý je populárny hlavne v Indonézii a juhovýchodnej Ázii. Tempeh sa pripravuje pomocou technológie podobnej technológii fermentácie syrov. Tempeh je vyrobený zo sójových bôbov, ktoré sú namočené, popraskané a po vyčistení uvarené, ale až keď sú hotové.
Nestaňte Sa Vegánom, Pretože Je To Módne. Je To Nebezpečné
Tí, ktorí sa rozhodnú stať sa vegánmi len preto, že je to módne, vážne ohrozujú ich zdravie, varuje popredného odborníka na výživu. Catherine Collins z Britskej asociácie pre výživu tvrdí, že čoraz viac ľudí sa v dnešnej dobe stáva vegánmi.
