2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vajcia patria nepochybne medzi najužitočnejšie jedlá, ktoré môžeme konzumovať kedykoľvek počas dňa. Dodávajú nám energiu a pocit sýtosti.
Vajcia sú tiež uvádzané ako perfektné bielkovinové jedlá, a preto ich odborníci radia medzi superpotraviny.
Tu však s čím nie je dobré kombinovať vajíčka počas ich spotreby.
Vajcia a majonéza
Určite zlá kombinácia. V skutočnosti sa to neodporúča kombinovanie vajec bez ťažších omáčok nielen preto, že nebudete môcť využiť cenné látky z vajec, ale aj preto, že takáto kombinácia môže viesť k žalúdočnému diskomfortu a malátnosti.
Vajcia a zemiaky
Opäť tu hovoríme o žalúdočných ťažkostiach a malátnosti, ktoré sú zvyčajne spojené s pocitom ťažkosti v žalúdku. Tento pocit aj tak pominie, ale faktom zostáva, že pri kombinácia zemiakov a vajec vaše telo začne automaticky neutralizovať bohatstvo vápnika a železa obsiahnuté vo vajciach.
Vajcia a ryža
Ryža aj vajcia sa považujú za obzvlášť užitočné jedlá. Keď ich však skonzumujete spolu, nebudete schopní úplne absorbovať vitamíny, ktoré sú v ryži bohaté.
Vajcia a ryby
Ak chcete jesť rybu s rybou, toľko na ňu nemyslite (nechajme bokom to, že sa treba vyhýbať vyprážaným a pečeným jedlám)! Ale nedovoľte si jesť napríklad mastné ryby s varenými vajcami. Vitamíny obsiahnuté vo vajciach by sa ťažko vstrebávali.
Vajcia a mliečne výrobky
Ak ste boli aspoň trochu informovaní o problémoch týkajúcich sa zdravého stravovania, okamžite by ste hádali, že nám odborníci pripomínajú, že produkty bohaté na bielkoviny by sa nemali konzumovať spoločne, čo v tomto prípade znamená vajcia a všetky mliečne výrobky.
Áno, nie je nič strašidelné „klepať“vajíčkom na syr Shopski alebo na obľúbenú kastról. Ale je dobré vyhnúť sa pravidelnej konzumácii syrov a vajec. Rovnako ako syr a mlieko, ktoré je asi reštriktívnejšie.
Najmä keď si uvedomíte, že cesto na väčšinu koláčov a pečiva, ako aj na palacinky, je vyrobené z vajec a mlieka. Ukazuje sa, že to nie je príliš dobrá kombinácia. Nie že by sa stalo niečo nebezpečné, ale vaše telo nebude schopné správne absorbovať vitamíny a ďalšie cenné živiny, obsiahnuté vo vajciach.
Zistite tiež, kedy a ako jesť vajcia, aby ste dosiahli maximálny úžitok. Ak hľadáte dokonalý lahodný recept na obed, pozrite si naše návrhy na zdravé vajcia.
Odporúča:
Nikdy Tieto Ovocie A Zeleninu Neskladujte Spolu
Ak kupujete pravidelne ovocie a zelenina , určite ste si všimli, že sa niekedy veľmi rýchlo rozpadnú. Nasledujúcim javom sa môžete vyhnúť takémuto javu tipy na inteligentné skladovanie ovocia a zeleniny . Uhorky majte oddelene Väčšina ovocia, ako sú jablká a melóny, produkuje plyn, ktorý urýchľuje dozrievanie, ale tiež kazí ďalšie rastlinné produkty.
Nikdy Si Tieto Potraviny Neobjednávajte V Taliansku
Výlet do Talianska je nepochybne spojený s ochutnávkou tradičnej kuchyne. Turisti by však mali vedieť, že talianska kuchyňa je sezónna a regionálna. Každé ročné obdobie prináša svoju vlastnú úrodu, ktorá sa používa na prípravu chutných jedál.
Nikdy Nedávajte Tieto Veci Do Mixéra! Nikdy
V tomto článku vám predstavujeme 6 vecí, ktoré by ste do mixéra nikdy nemali dávať. Je to mimoriadne dobrý priateľ v kuchyni, úžasný kuchynský spotrebič, ktorý vám uľahčí prácu. S ním možno pripraviť toľko rôznych jedál a nápojov, že každý chce určite čo najdlhšie používať to svoje.
Nikdy Nejedzte Tieto časti Kurčaťa
Kuracie mäso obstálo v konkurencii ostatných mäsových jedál a je z našej ponuky stálym a preferovaným jedlom z mnohých dôvodov. Najdôležitejšie z nich je, že ide o čo najľahšie a najchutnejšie mäso. Ľahko a rýchlo sa pripravuje a je lacný. Kuracie mäso obsahuje aj veľa užitočných živín.
Je To Deň Kríža! Nejedzte červené Jedlá
14. septembra oslavujú pravoslávni kresťania Deň kríža . V tento deň je usporiadaný špeciálny slávnostný stôl a dodržiava sa prísny pôst. Zber hrozna sa začína dnes. V deň kríža je zakázané jesť akékoľvek červené jedlá, ako sú červené jablká, paprika, paradajky, reďkovky a iné.
