2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Po skončení sviatočného obdobia bude pravdepodobne potrebné mnohých očistiť telo. To sa nemusí robiť vyčerpávajúcimi diétami, hladovaním alebo iba džúsom.
Na druhej strane môžete zdôrazniť niekoľko produktov, ktoré vám podporou činnosti pečene umožnia zbaviť sa prebytočných toxínov nahromadených v tele.
Orechy, strukoviny a semená sú nepostrádateľným pomocníkom pri očiste tela. Posypte šaláty orieškami a semenami a veľký dôraz kladte na fazuľu, hrášok a šošovicu.
Sója a jej deriváty majú preukázaný účinok pri detoxikácii tela. Zaraďte do svojho jedálnička sójové mlieko (sladené alebo nesladené), sójové orechy a tofu.
Červené hrozno tiež pomáha pečeni čistiť telo od nepotrebných odpadových látok. Najužitočnejšie je čerstvé hrozno. Sú tiež ideálnym doplnkom mnohých ovocných šalátov.
Jedným z najúčinnejších produktov v tomto ohľade sú bobule. Maliny, černice, čučoriedky a jahody, ktoré sú čoraz viac definované ako nové „superpotraviny“, majú známe čistiace vlastnosti. Dobrou správou je, že ich možno pridať do mnohých jedál a ich rmutovanie z nich urobí skvelý ovocný kokteil s neoceniteľnými prínosmi pre zdravie.
Zelený čaj je ďalším produktom, ktorý by ste mali pri očiste tela zdôrazniť. Číňania pijú tento čaj už tisíce rokov. Podporuje funkcie pečene. Okrem detoxikácie tela, pitie veľkého množstva zeleného čaju z dlhodobého hľadiska rozpustí váš tuk.
Jogurt je samozrejme jedným z najlepších produktov na čistenie. Je to perfektné jedlo pre žalúdok, pomáha tiež pečeni zbaviť sa škodlivých toxínov. Denná konzumácia mlieka bude mať určite dobrý vplyv na váš celkový stav.
Konzumácia týchto potravín nielenže prečistí vaše telo, ale tiež prispeje k zdravej dlhovekosti. K tomu je však potrebné obmedziť konzumáciu alkoholu a sýtených nápojov.
Odporúča:
Hrozno
Hrozno je semeno rastlín rodu Vitis, ktoré je po bulharsky známe ako vinič. Po botanickej stránke sa hrozno považuje za jahodové ovocie. Hrozno má malé guľaté alebo oválne plody, s polopriehľadnou, hladkou šupkou. Niektoré druhy hrozna obsahujú jedlé semená, iné sú bez semien.
Prečo Jesť Hrozno
Hrozno je jedným z najužitočnejších a milované ovocie, najmä kvôli svojej koláčovej chuti, sviežej textúre, šťavnatosti a atraktívnej farbe. Dobrou správou je, že tieto plody sú plné základných živín a sú takmer ako lieky, pokiaľ ide o rôzne zdravotné výhody, ktoré poskytujú.
Hrozno - Ovocie Bohov
Najskoršími ľuďmi, ktorí ocenili vlastnosti hrozna, boli lovci a zberači ovocia z doby pred civilizáciou. Vedci sa domnievajú, že pôvod hrozna pochádza z oblasti Čierneho mora vo východnej Európe a potom sa rozšíril na juh na Blízky východ.
Červené Fazule, Vlašské Orechy A Avokádo Patria Medzi Perfektné Jedlá Pre ženy
S ohľadom na nežnú časť našich čitateľov, Gotvach.bg predstavuje text obsahujúci informácie o niektorých najlepších potravinách pre ženy. Uvedené výrobky sú samozrejme zdraviu prospešné pre všetkých, ale u žien majú zreteľnejší účinok a pôsobia.
Potraviny, Ktoré Prečisťujú Organizmus
Existuje veľa potravín, ktoré majú očistný účinok na organizmus a používajú sa na detoxikačné programy. 1. Citróny a iné citrusové plody. Tieto plody majú silný očistný účinok na pečeň a žlč. Citrón obsahuje hodnotnú zložku, považovanú za najväčší „vysávač“tela.