2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Keď máte možnosť obedovať doma, potešte svojich blízkych chutným a rýchlym obedom. Vynikajúcou možnosťou na rýchly obed je kuracie mäso s cesnakom a karamelom.
Na 4 porcie potrebujete 4 strúčiky cesnaku, 1 lyžicu masla, 2 čajové lyžičky hnedého cukru, štipku soli, 4 polovice kuracích pŕs, štvrtinu šálky vody, 1 paradajku, 120 gramov syra, pol čajovej lyžičky bazalka.
Na oleji na miernom ohni za stáleho miešania dve minúty orestujeme cesnak. Pridajte cukor a miešajte, kým sa neroztopí. Mäso osolíme a vložíme do panvice s cesnakom.
Smažte asi päť minút za stáleho otáčania do zlatista. Pridajte vodu a duste ju na strednom ohni bez pokrievky desať minút, kým sa voda neodparí.
Na každé filé dáme kúsok paradajky, posypeme bazalkou a obložíme kúskom žltého syra. Nechajte na panvici asi dve minúty, aby sa syr rozpustil.
Ľahko a rýchlo na obed je tiež bravčové mäso s horčicou. Potrebujete 600 gramov bravčového mäsa, 1 lyžicu horčice, 2 vajcia, soľ podľa chuti, strúhanku.
Mäso sa umyje a nakrája na nie veľmi veľké kúsky. Vajcia rozšľaháme, pridáme horčicu a osolíme. Každý kúsok mäsa sa namáča do tejto zmesi.
Potom mäso ponorte do strúhanky, opečte ho na vymastenej panvici na strednom ohni pod pokrievkou a opekajte z každej strany asi štyri až päť minút.
Nie veľmi rýchle, ale veľmi chutné bravčové mäso s korením, ale musí byť pripravené z predchádzajúcej noci. Potrebujete 2 kilogramy bravčového mäsa, 50 mililitrov olivového oleja, soľ, mletý koriander, klinčeky a cesnak - podľa chuti.
Všetky koreniny sa v miske zmiešajú s olivovým olejom spolu s cesnakom. Touto zmesou potrieme mäso a dáme na noc do chladničky. Mäso sa umiestni do fólie a ak je to žiaduce, položia sa na ňu dva kúsky slaniny.
Mäso je zabalené do alobalu, vložené na panvicu a pečené asi dve hodiny pri teplote 220 stupňov. Potom sa podáva horúci s oblohou zo zemiakov, varenej ryže alebo dusenej zeleniny.
Odporúča:
Čerstvé Nápady Na Jarný Obed
Vonku je jar a s ňou prichádza aj prvá čerstvá zelenina a ovocie. Po dlhých zimných dňoch pri stoloch s mäsovými jedlami a červenými vínami sa tešíme na jarné jedlá, ktoré prinesú chuť, rozmanitosť, sviežosť a radosť. Na trhu je teraz k dispozícii čerstvá cibuľa, cesnak, špenát, dok, šťaveľ a prvé jahody.
Nápady Na Rýchly Obed S Kuracím Mäsom
Kuracie mäso má oveľa menej kalórií ako bravčové a okrem toho, že je veľmi chutné, pripravuje sa ľahko a rýchlo. A to je v našom uponáhľanom každodennom živote nesmierne dôležité. V takom prípade vám ponúkame 3 osvedčené recepty na rýchly obed s kuracím mäsom:
Rýchly Obed S Cestovinami Iba Za 15 Minút
Aj keď mnohí veria, že cestoviny sú vysoko kalorické jedlo, v skutočnosti ich telo spracuje veľmi rýchlo a dá sa z nich pripraviť rýchly a chutný obed. Či už vyrábate špagety, cestoviny, tagliatelle alebo akékoľvek iné cestoviny, musíte prísne dodržiavať pokyny na varenie, ktoré sú uvedené na ich obale.
Pripravte Si Rýchly Obed So Zemiakmi Za 0 Krát
Zemiaky sú pravdepodobne jednou z najpoužívanejších druhov zeleniny na kulinárske účely. Či už budú hlavným jedlom alebo budú slúžiť ako príloha, či už sa podieľajú na príprave polievok, šalátov alebo dokonca dezertov, vždy sú pri našom stole.
Nápady Na Rýchly Obed S Ryžou
Ryža je jedným z najvýživnejších jedál, a preto je obzvlášť vhodná na varenie obeda. Existuje nespočetné množstvo receptov na jeho prípravu, ale ak vás tlačí čas a zároveň sa vám nechce zjesť ďalší polotovar, je dobré naučiť sa pripraviť rýchly obed s ryžou, ktorý vás nezaberie viac ako 30 minút.